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#外反拇趾の原因 #重心 #腓腹筋 外側が伸びて小指球が着く。#ハイアーチ は引き上げられているので踵が上がると(小)指しか着かず、重心が親指側へ移行し舟底状の横アーチになる pic.x.com/b8m0vcov0q

側弯症を23年掛けて独学で治す🔺一動分流火・整体風魔 🏯@youcandosports

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ヒラメ筋+腓腹筋 ヒラメ筋と腓腹筋を合わせて下腿三頭筋と呼ばれる🦵 ※硬くなりやすい筋肉なのでストレスや筋膜リリースする事が大切である #下腿三頭筋 #ヒラメ筋 #腓腹筋 #ストレッチ #筋膜リリース #筋トレ #ダイエット #クラウドジムトレーナースクール

あいうえおうせい@PEEERSONAL_

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(後部) #僧帽筋 肩首のこりの予防解消 #脊柱起立筋 姿勢維持 #上腕三頭筋 腕のたるみ防止 #中臀筋 こぶりで引き締まったおしり #大臀筋 ヒップアップ #ハムストリングス 大腿四頭筋とのバランスを考慮※ #腓腹筋 ランニングやジャンプの際に使われる #ヒラメ筋 足首の曲げ伸ばし 姿勢維持

トレンド22:54更新

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