- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え:新着順
メニューを開く
#@Tomoyuki_kanpo #冷え性 #東洋医学 #調理方法 #創意工夫 有難う御座います。 x.com/tomoyuki_kanpo…
Tomoyuki@漢方がいいかも?@Tomoyuki_kanpo
食べ物には、体を冷やすものと温めるものがあります 冷やす食材でも、料理をすることで温める食材に変えることが出来ます 〇日に干す… 椎茸、切り干し大根 〇塩を加える… 漬物 〇熱で料理する… 野菜炒め 〇加熱する… 煮物 冷え性の方は、温める食材に料理してから食べるといいですね
メニューを開く
栗ご飯が食べたいけど🌰 皮むきが大変!そんなときは… ➀生栗を熱湯に20分ほどつけておくと鬼皮が剥きやすくなります (時間がある時は常温の水で30分~一晩浸す) ②底面を少し切り落とし先端に向かって鬼皮を渋皮と一緒に剥く 包丁はよく研いでおきましょう✨ 専用ばさみもおすすめ✂ #調理方法 pic.x.com/2kbqxtg0wu