雰囲気をもう少しだけ✨ 次の機会にはもっと範囲広げて、色んなとこ巡ってみたい♪ 金沢城公園もゆっくり散策したい♪ 兼六園も入ってみたい♪ そして色々食べ歩きたい… (ひがし茶屋街、時間遅くてほとんど店終わってた😅) #走り坂 pic.x.com/n7rnNGnVOh

ホントは朝着いて一日走って金沢巡りする予定が… あれこれしてたら到着が夕方😅 なので日没の雰囲気を感じながら… ひがし茶屋街・兼六園・金沢城公園などを巡る… いざ参RUN、加賀藩へ！🏯 走ってる間は頭空っぽになれる、そんな12kmでした✨ #走り坂 pic.x.com/wsccoiW1nO

今朝は #かわまちの牛乳屋 さんでホッと珈琲タイムの23km☕ じーちゃんたちとの雑談は ・70年も前、中学校の合宿行くのに布団積んだ自転車で砂利道走った話 ・金木犀の木が庭にあるのを最近やっと気付いた話 など… 楽しすぎた😁 午後のおやつは #養老軒 の栗きんとん大福🌰 美味しすぎた😆 #走り坂 pic.x.com/l8QXtasdAt

仕事が早く終わったので、珍しく夕RUN🌇 いつものコース+緑の丘2周🏃‍♂ 動きイマイチやったけど、緑の丘の登りからしっくり♪ そのまま緑の丘で1周だけグッと加速💨 力まずリラックス意識✨ 稲刈り終わりに広がる匂いが落ち着く15km🌾✨ 昼に食べたみたらし団子8本分は消費した…はず(笑) #走り坂 pic.x.com/quqkpISdCO

今朝はコーヒー休憩を目指した32km🏃‍♂ かわまちの牛乳屋さんでじーちゃんたちとお喋り＆コーヒー飲むぞ～ 　→休み😭 しゃーないから…川合に新しくできたパン屋さん行こう！ 　→休み😨 二度もテンション落ちて立て直すのに必死(笑) 結局コンビニへ😂 チョコの #なごやん 美味かった✨ #走り坂 pic.x.com/8SHC0aMkS3

今朝は #農園カフェyamaki へモーニングRUNの21km☕ 珈琲と迷ってカフェオレを選ぶ、いつものパターン(笑) 今日のトーストのジャムはローゼルかな？ 毎回違う味が楽しめて嬉しい♪ #走り坂 pic.x.com/SQkv9XGydi

途中、ミニストップ休憩が冷んやり幸せ❄ 走り始めは変に力んで動きが悪い…って感じだったのが、後半に向かうほど骨盤の立て具合と胸郭の動きがハマった感覚✨ こうなると距離踏むほど元気になって、超久々にいい感覚を掴めた嬉しさ♪ そんな喜びに… 個人的No.1ハイボールで乾杯🍻 #走り坂 pic.x.com/urecZzp0XV

今日は朝から… #わくわく体験館 #可児郷土歴史館 #久々利城跡 #荒川豊蔵資料館 #ぎふワールドローズガーデン #道の駅可児ッテ を巡ってスタンプ6つGet✨ これで10個全部集まった🙌 3ヶ所くらいのつもりが、思ったより小雨で… 全部行っとこ！と(笑) 35kmのスタンプラリー制覇RUNでした✨ #走り坂 pic.x.com/GM4e4NNzwu x.com/no_prunner/sta…

今朝は #美濃金山城跡 (蘭丸ふる里の森) #戦国山城ミュージアム の2つのスタンプGetの21km🏃‍♂ 蘭丸を登って下って、山城ミュージアムに着いて気付く… 「金山城のスタンプGetしたっけ？」 景色眺めて満足してスタンプ忘れてた(笑) 仕方なくもう一度登ってスタンプGet😂 ムダに疲れた(笑) #走り坂 pic.x.com/hWHFrl6Cki x.com/no_prunner/sta…

今朝はスタンプラリーRUNの25km♪ 今日始まった #ぐるっと可児めぐり #かぐや姫の散歩道 #今城跡 の2つGet✨ わくわく体験館は休館日で🙅‍♂ (建物外にQRコードあると思ったら無かった) そこからテンションがた落ち(笑) 立て直せない弱さ😂 残り8つも走って巡ろ♪ #走り坂 gifu-ebooks.jp pic.x.com/m1PvqAUEZQ

昨晩飲んだアルコールを出したかったので(笑) 今朝は軽めに6km🏃‍♂ 昨日の #信州駒ヶ根ハーフマラソン ゴールシーンを知り合いに撮られてた🎥 ラスト500だけエンジンかけて、めっちゃ息切らしてゴールの瞬間😂 途中の登りも後ろから撮られてた📷 どっちも撮られてるのを全く気付いてない🤣 #走り坂 pic.x.com/xlvebnp45o

沿道の子供たちとはしゃぎすぎ&エイド止まりすぎでハーフワースト更新🤣 紙の記録証はやっぱ最高🙌 参加賞のメガカレー&土産に珈琲牛乳ジャム♪ レース後は松川の清流苑♨️ ざるそば&ソースカツ丼(キャベツ抜き･笑)の欲張りランチ&温泉😁 楽しすぎた一日に乾杯！ #走り坂 #信州駒ヶ根ハーフマラソン pic.x.com/axlviqi4c1

#駒ヶ根ハーフマラソン の風景･ゲスト編 やる気！元気！森脇！ 笑顔いっぱいで声をかけ続ける #森脇健児 さん✨ 「このぶどう、美味いで～！」 「ぶどうの皮はどこに捨てたらええの？」 って盛り上がってた(笑) パワー溢れる応援、ありがとうございました😊 #走り坂 #信州駒ヶ根ハーフマラソン pic.x.com/8rozvhmx11

#駒ヶ根ハーフマラソン の風景･仮装編 もうスタート前からわちゃわちゃと楽しい😆 今年はコナンくんがいたという奇跡🎀(笑) 毎年お会いできる方も増えてきて… 駒ヶ根で広がる仮装の輪🙆(笑) #走り坂 #信州駒ヶ根ハーフマラソン #怪盗きっと #怪盗キッド pic.x.com/fdata5txzz

#駒ヶ根ハーフマラソン の風景･景色編 ①前半、小鍛冶大橋から眺める天竜川✨ ②アップダウンヒルの上り 左を見れば苦しさを忘れる景色✨ ③アップダウンヒルを下り終えると…素晴らしい山々の景色✨ 今日は少し雲が多かったけど、ここから見る景色が大好き♪ #走り坂 #信州駒ヶ根ハーフマラソン pic.x.com/pjqigz8v8u

#駒ヶ根ハーフマラソン の風景･グルメ編その① ①瑞々しくて美味しい梨✨ お腹も満たせて水分補給にもなる、駒ヶ根を走る楽しみの一つ♪ ②シャキッと食感のりんご🍎 爽やかな甘さが最高♪ ③坂を登り終えた先には、ご褒美のぶどう🍇 皮と種まで食べてまった(笑) #走り坂 #信州駒ヶ根ハーフマラソン pic.x.com/ot5p14wvck

#怪盗きっと の推し活✨ #走り坂 #信州駒ヶ根ハーフマラソン #怪盗キッド #ゼッケン留め #正しい缶バッジの使い方 (笑) #走ってて落ちないかちょっと心配だった #TTRE #土屋礼央 #シカゴプードル #シカプー #ChicagoPoodle pic.x.com/vydpuua3qc x.com/no_prunner/sta…

れでぇーす あーどぅ じぇんとぅるめーん！🎩✨ 本日は #100万ドルの五稜星 ver. #走り坂 #信州駒ヶ根ハーフマラソン #怪盗きっと #怪盗キッド pic.x.com/x8pfe6eusz

久々の～ レース！(という名の駒ヶ根のグルメを楽しむ大会・笑) さっそく、 #養命酒 さんのアンケート答えて、こちらをGet♪ #走り坂 #信州駒ヶ根ハーフマラソン pic.x.com/ilrdvcw10s

今朝は #農園カフェyamaki へ、カフェオレモーニングRUNの17.8km☕ カフェオレも美味しいし トーストもジャムも美味しいし すいかのドライフルーツも美味しいし 梨も美味しいし サラダも美味しい←野菜嫌いが言うから間違いない(笑) 全部美味しくて朝から大満足✨ #走り坂 pic.x.com/ru3xwjdigt

今日は17kmの朝ラン♪らん♪RUN♪ 登りでリズムを整えて行ける日は、最後まで気持ちが途切れず走れる✨ 毎回こうだと気持ちいい(笑) RUN後はマクドで仕事しがらランチ🍔 この秋初のお月見🎑 #走り坂 pic.x.com/fladgfph31

今朝はKYBスタジアム～土田、 #かぐや姫の散歩道 で帰る22km🏃‍♂ #かわまちの牛乳屋 さんで恒例のじーちゃんたちとお喋り愛す珈琲&かき氷タイム✨ 「シロップ何にする？」 「お任せで！」 したっけ、こうなった😆(笑) 見てたじーちゃんが 「平和を願うウクライナカラーやね」 ナイスです👏 #走り坂 pic.x.com/35yxdtp58z