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「文武両道」という言葉、実は科学的にも正しいんです!運動することで記憶力や思考力が高まるんですが、1週間以上サボるとその機能は低下してしまうんです。週に2~3回の運動を習慣化して、脳も体も元気にしましょう!💪🧠 #脳の健康 #記憶力アップ #運動の力 pic.x.com/g3b6pxuwph
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「文武両道」という言葉、実は科学的にも正しいんです!運動することで記憶力や思考力が高まるんですが、1週間以上サボるとその機能は低下してしまうんです。週に2~3回の運動を習慣化して、脳も体も元気にしましょう!💪🧠 #脳の健康 #記憶力アップ #運動の力 pic.x.com/g3b6pxuwph