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#腕立てチャレンジ 20日目終了！今日は31回腕立てしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14355… pic.x.com/jcnprrvioy

bonyari40@bonyari40

7:33

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#腹筋チャレンジ 1日目終了！今日は125回腹筋しました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id13653… pic.x.com/vkiafwrbhw

予備自(補)15号@re_candidate15

6:58

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#プランクチャレンジ 3日目終了！今日は30秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/v3drj5jpv7

10ちゃん@10chan211

0:03

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ええ、やりましたよ💢 #プランクチャレンジ 22日目終了！今日は180秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/ybocni0x3a

山の生きもの@sheeprrr

昨日 23:15

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#プランクチャレンジ 25日目終了！今日は210秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/ykpxvp7ogl

無責任飛行の佐倉（神浜のすがた）@39raKyouko

昨日 23:06

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#スクワットチャレンジ 10日目終了！今日は105回スクワットしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14355… pic.x.com/lskquhcmjn

無責任飛行の佐倉（神浜のすがた）@39raKyouko

昨日 22:57

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#プランクチャレンジ 25日目終了！今日は210秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/tfczwym5fy

ゆか▶︎Perspective@GOS2020G25

昨日 22:02

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#プランクチャレンジ 3日目終了！今日は30秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/wwvq3yee8a

びィ〜ぷン@vpn_dqx

昨日 21:48

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【24日目】71.6kg（−1.4kg）水分じゃなくて肉で落とした！！#ダイエット #30日チャレンジ　でもハンバーグにチーズ乗せてくださってやがった！ pic.x.com/vuzeke0eou

ピートロ@−5kgの30日チャレンジ中@abookofcoffe

昨日 21:23

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#腕立てチャレンジ 17日目終了！今日は50回腕立てしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14355… pic.x.com/zb9swykp6z

予備自(補)15号@re_candidate15

昨日 21:04

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#プランクチャレンジ 31回目19日目終了！今日は125秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/t1ud9iu6rq

まりえる@Lulu_Tapunzel

昨日 19:18

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#30日チャレンジ 0日目。『猫と紳士のティールーム』を読みながら、そういえば紅茶は全然知識を仕入れていないなと気づいたので、ゆるく飲み比べなどをしようと決意。 1日目。普段はブレンドばかり飲んでいたので、茶葉ごとに飲み比べできそうなカレルチャペックのティーバッグを購入。

円陣@engine_aao

昨日 19:16

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#プランクチャレンジ 994日目終了！今日は268秒プランクしました。 #プランク555 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/6hizpe68kg

日高@hidakainoo

昨日 18:54

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#スクワットチャレンジ 6日目終了！今日は75回スクワットしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14355… ひぃ〜 pic.x.com/sn86aycxiz

非丁寧生活@morimi123456789

昨日 18:39

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#プランクチャレンジ 30日達成！今日は60秒プランクしました。チャレンジ中は合計1,480秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/jlkxrm4ltd

キム子🌈ドエル@kimuko_L7

昨日 17:18

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#プランクチャレンジ 16日目終了！今日は180秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/pawd2zyk7o

黄道はこ@hakoirimusuko

昨日 15:10

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#腹筋チャレンジ 16日目終了！今日は60回腹筋しました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id13653… pic.x.com/vhp0xxio4b

黄道はこ@hakoirimusuko

昨日 15:00

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#スクワットチャレンジ 6日目終了！今日は40回スクワットしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14355… 今日もスクワットしたの、えらすぎ pic.x.com/gxrbqvlclm

ery(ｴﾘｨ)@つやつやごはん@ery6666

昨日 11:52

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#プランクチャレンジ 18日目終了！今日は150秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/gowpin9qav

ますおんらいん@masuonline

昨日 6:16

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#腹筋チャレンジ 30日達成！今日は175回腹筋しました。チャレンジ中は合計2,970回腹筋しました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id13653… pic.x.com/cm1ktddjln

予備自(補)15号@re_candidate15

昨日 5:52

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#プランクチャレンジ 27日目終了！今日は45秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/oyiqksjddm

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みやかず@かずきゅん@Miya_Kazu1981

昨日 5:35

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マジでしんどいのでフォームガン無視、ラスト30秒は文鳥の飼育について考えて気を紛らわせていた　文鳥に限らずペットを迎えるためにまず必要なのは転職と転居 #プランクチャレンジ 21日目終了！今日は150秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/gu6njhj9it