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DAY80 夕ごはん カレーライス、ベーコンエッグ。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒 pic.twitter.com/83UDZixU3E

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DAY80 昼ごはん 鶏ハム100g 朝は起きられず、バタバタと出掛けて、一旦帰宅して昼ハム。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒

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DAY79 夕ごはん ローストビーフ、鶏ハム、米粉パン、アボカド。 昨日今日とたんぱく質0な食事が続き、お肉に飢えていた。残業疲れもあいまって200gは食べたかな…お腹いっぱい。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒

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DAY79 昼ごはん ワンタンメン。 もうだめだろー。グルテン祭だょ。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒 pic.twitter.com/D5qxNRra7O

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DAY79 朝ごはん 大判焼きみたいなやつ。 グルテンだが、食べないわけにいかなかった。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒

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DAY78 夕ごはん 出張宴会。うっかりピザを食べてしまった。 油と塩で浮腫んでる…。 #GFCF #グルテンフリー #カゼインフリー pic.twitter.com/Z7xhQfHFnT

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DAY77 夕ごはん ポテサラ、夏野菜オムレツ、サルシッチャ、蕎麦粉のガレット、をシェア。 お腹が空いて、帰宅してからローストビーフ追加。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒 pic.twitter.com/SACa50VsyK

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DAY75 昨日の夜、一週間分のお肉を調理。 ローストビーフ600g、鶏ハム6胸。 お肉重量は約3000g。 あ…1日3食なら10日分。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒 pic.twitter.com/ybXcpFDIpu

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DAY75 朝ごはん 鶏ハム(50gくらい)、バナナ。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒

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DAY74 夕ごはん 先日の失敗したローストビーフと米粉パン。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒

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DAY74 昼ごはん 鯖と明太子のおむすび、鯖の竜田揚げ、味噌汁、梅干し #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒 pic.twitter.com/0B09UzmH85

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DAY74 朝ごはん バナナ。 やっぱりバナナは完熟より、黄色のうちが美味しい。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒

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DAY73 起きたら昼前だった。 連日食べ過ぎで、腸がぱんぱん。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒

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DAY72 お肉の食べ過ぎ(とくにタレ)で胸焼け中。 何事もほどほどに。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒

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DAY71 夕ごはん 焼肉。 肝心なお肉の写真はない。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒

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DAY71 朝ごはん バナナオムレツ🥚🥚、ココナッツウォーター 何回焼いてもうまく焼けない。米粉を入れたりするといいのかな。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒

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DAY70 夕ごはん 大失敗したローストビーフ、ブロッコリー、マッシュルーム。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒 pic.twitter.com/8BqjJKvBOp

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DAY70 昼ごはん カレーハンバーグ。 ハンバーグはなんだかたんぱく質感が弱い。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒 pic.twitter.com/oC9ciNy48t

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DAY70 おぉー70日!頑張ってる。 朝ごはんはみかん。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒

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DAY69 夕ごはん 豚肉と茄子のアラビアータ。とうもろこしパスタ。ほうれん草サラダ。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒 pic.twitter.com/QXyuHMDTeS

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DAY69 朝ごはん バナナ、鶏ハム。 天候のせいでだるい。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒

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DAY68 昼ごはん チキンサラダ、ミネストローネ、ごはん。 ミネストローネはパスタ三昧で、貝殻パスタが残されるという悲劇。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒 pic.twitter.com/vZRRjADCY7

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DAY67 夕ごはん ほうれん草ときのこ炒め、鶏ハム、オートミール。 日曜夜になって、ようやく1週間分の疲労回復の充電完了。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒 pic.twitter.com/wkEqpIkuEW

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DAY67 昼ごはん 鶏ハム、きのことアスパラ炒め、米粉パン、レタス、アーモンドミルク入りコーヒー。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒 pic.twitter.com/LAVz3Yr5Pz

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DAY66 昼ごはん 鶏ハム。野菜もごはんもなく、ひたすらハム。 たんぱく質に飢えている。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒

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DAY66 朝 ココナッツウォーター。 いっぱいいっぱいででかける。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒

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DAY65 夕ごはん 宴は和食。 初めての店に行ってみたがなかなか良い。 ごはんとデザートはお腹いっぱいで諦めた。 #GFCF #AF #グルテンフリー #カゼインフリー #禁酒

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