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筋トレして15000歩歩いたのだから十分かな 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/s0EWSJigfU

クラナミショウジ@shoji009

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足が筋肉痛で今日はウォーキングを休みました。 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/ORpqRFE0tY

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今日は所用で結構動いたが、こんなものか 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/erC2NSLIMi

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24000歩は厳しい💦 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/jPkBL6mHSa

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今日は所用で筋トレはできなかったけど、ウォーキングで目標は達成しました。今日の学びで自分の目指している方向感は正しいと確信できた。あとは継続するのみ! 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/98hbxEvm1h

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惜しい🤦‍♂️あと少しで三重丸だった。 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/Lh6kCfhKdi

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予定通り筋トレとウォーキングできました💪 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/abY8MB2ktp

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残念!消費カロリーが少なかった。 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/IWUfWunkTf

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朝筋トレして、夕方からウエイト持ってウォーキング🚶‍♀️しっかり動きました。 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/XPLECQ8Y4l

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歩数は良かったんだけど、カロリー低め 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/AQBRifu1hK

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今日は電車の移動が主だったので1万歩に届かず。明日はいきたい! 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/aDOlOdDU9I

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良い感じ✌️ 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/zeqMLTlwzA

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久しぶりに良い感じ✨ 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/R9xMM2nRV3

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やはり身体に注意を向けることは大切ですね。 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/J3DU7z7okR

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今日はこんなものか。少なかったなぁ 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/6Sz2nJ6TpI

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目標の半分以下だ💦 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/1Ge94wivsc

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もう1週間も目標達成していない💦 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/TDoe1KXR2a

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一日家の中でしたので、この結果は満足 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/pglDTB2G5y

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今日は所用であまり動けませんでした。 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/VAgHYZRUFz

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今日も目標は達成していませんが、良い感じですね。 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/NfuR2Qq6JD

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2万歩以上を目標にされるとほぼ達成できず😓 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/BPorIBh5So

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1万歩はいけてるんだけど、2万歩はねえ😓 今日のフィットネス🚶‍♀️ #フィットネス #HeartWatch pic.twitter.com/EVTRBCyh9I

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