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【慢性疲労が抜けない時は】 プールで20分歩くと、 浮力と水圧で体がほぐれ、 夜に爆睡しやすくなります。 ポイントは泳がなくても良いこと 近所にプールがある人にはオススメ #健康経営 #SPA大手町 #ウェルビーイング pic.x.com/yir0xqkkg3
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【WORLD WELLNESS WEEK】 始まりましたー! 大手町のビジネスパーソンに ウェルネスに触れて頂く素晴らしい機会を ご提供します! #worldwellnessweek #SPA大手町 #ウェルビーイング pic.x.com/ylsfqsjmwo
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SPA大手町で、定期的に睡眠セミナーを開催頂いている角谷リョウさんの【睡眠に役立つYouTube】です 短くてとても役立つ情報ばかりなので 、とてもオススメです!! #快眠 #SPA大手町 #ウェルビーイング x.com/kaimin_plus/st…
睡眠先生リョウ【仕事に超役立つ睡眠術】@kaimin_plus
【チャンネル登録のお願い📺】 実は・・Youtubeチャンネルを新たに開設しました!! 皆さんに役立つ睡眠の知識を発信していきます📷 記念すべき1本目は、『睡眠と認知症の関係性』について語っています!!… pic.x.com/yg4uhrv84d