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11日目 朝 初オートミール(食物繊維) 豆腐わかめ玉ねぎの味噌汁 (イソフラボン、タンパク質、ミネラル、発酵食品) 卵 ブロッコリー 残り物の餃子 ヨーグルト タンパク質が少なかったのでアミノ酸サプリも飲みました。 pic.twitter.com/yDCdg6yLcR

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また、イソフラボンで調べると、必ず乳ガンってキーワードが出て来ると思うが、これはよく調べれば分かると思うが、海外でイソフラボンのサプリを飲み過ぎた影響でなったので、豆乳や豆腐でなる現象ではないと思う。 心配であれば、１日５００ml以内、週に５日以内とかであれば特に問題じゃないと思う

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返信先:@emi1472rio女性ホルモン飲んで、毎年マンモグラフィーを 受けてくださいって言われませんでしたか? それらが原因で、間違いなく乳がんになります。 イソフラボンサプリメント（エクエル他) 尿検査すると合う合わないが分かります。

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返信先:@melopi_422skz要するにイソフラボンよね… これの成分が入ってるサプリ全然ないけどぉ！！！！ pic.twitter.com/QGCm9dGxgs

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返信先:@_Zappasan_私もちょっとズルして大豆イソフラボンのサプリ飲んだりしながら、何とか付き合ってます。飲み辛かったらきな粉と少し高い甘み入れてみたりとか？続くといいね👍

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返信先:@kym__bkkイソフラボンのサプリ買ってきた！そして豆乳も買ってみた✨️

返信先:@bangkokmiraiありがとうございます🙇‍♀️ きな粉も大豆ですもんね、イソフラボンのサプリも一応買ったんですが色々試してみます！

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大豆イソフラボンは日本人だと、醤油や味噌で意外と摂取してる。わざわざサプリメントは要らないよってのは信じてもええんか？

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返信先:@erkfjwr1017他2人薬でうまく作用するならいいけど、出来れば飲みたくないよね🥺 なんか調べたら大豆イソフラボンが影響してるかも？ 女性ホルモンのエストロゲンが減る代わりにそのサプリメント飲んでたから🥺

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髪の毛サプリ、今ヘアバースを飲んでるんだけど他にいい物ないかなと調べていたけど、どれも大事なパントテン酸カルシウム、ケラチン、シスチンなど配合量記載されてる物が少ない！ヘアバースにはパントガールとほぼ同じ成分で更に亜鉛やイソフラボンも配合されてて