オートミールともやしで お好み焼きを作りたかった。 　 もやしを入れすぎた。 　 肉代わりの高野豆腐も大脱出。 pic.twitter.com/neeOL9BllM

お昼はオートミールお好み焼き！　#ちえったー

おはようございます🌞お弁当＆お見送り完了🍱しまった！#作り置き　も、ライブあけ、お得意の焼きそばも無い💦仕方ないので。今日は、イカ天入りオートミールお好み焼き！よし、ナントカナッタw pic.twitter.com/6Uj3Fa5JId

オートミール 卵 豆苗 えのき もやし ちくわ 豆腐 キムチ 片栗粉 をぐちゃぐちゃにした お好み焼き風です めちゃくちゃお通じに効きます #宇宙犬メシ pic.twitter.com/Ckk4QIOPgC

昨晩夜食たい焼き、🥪🧈、🍓グラノラ🥣、朝🥣抹茶アイスオレ、朝2️⃣ミルク☕️🥣、昼前:味の素アミノバイタル、昼:オートミール、フルグラ、🍫🌽🥣、🍺　夕方コーヒーロール2、冷珈琲、夜:近江牛お好み焼き卵入り

美葉ちゃん、夜はレタス蒸しにしたよ☺️昼のオートミール豆腐お好み焼きの腹持ちよすぎたよ pic.twitter.com/8JaFDApszO

デトックスープにデトックスウォーターかぁ…。 もやしとご飯は炭水化物に炭水化物乗っけるだけだからなぁ…。 オートミールお好み焼きは俺も食べてみたい。 とろとろ卵とじうどんとかもう最高すぎんか!? 今日は腹一杯になって帰ろう。 #ななにー地下ABEMA

#ななにー地下ABEMA 　 オートミールはよく食べてる！ オートミールお好み焼き作ったことあるけど美味しい☺

オートミールお好み焼き #ななにー地下ABEMA

オートミールでお好み焼きにしたわ pic.twitter.com/pCMEIYPyqT

返信先:@Kwgk4sk3li49031今日私のオートミールお好み焼きを見て、誰も食べたがらなかったけど… 食べてくれたら嬉しいな

返信先:@emi024916371101オートミールで お好み焼きもできるの？ いいなあ(´∀`)

返信先:@emi024916371101オートミールお好み焼き！美味しそう🤤

オートミールお好み焼き 鶏胸肉皮無し100gときゅうり 食べました #昼飯 pic.twitter.com/ljWJpbhY4O

お昼ご飯 初挑戦オートミールでお好み焼き #さく甘党 pic.twitter.com/SYYAubAJKD

おはようございます🌞 昨日もありがとうございました♡ お心遣い感謝です🙏✨ 昨日の夜ご飯はお好み焼きに🍽️ 市販の粉を使わずに絹豆腐、卵、米粉、オートミールを使って生地を作ったら美味しかった🥹💕 重くならずに済んだよ😋 ゆるグルテンフリー🌿 今日はマック行こうか迷い中🍟 素敵な日曜日を🌈

千切り野菜のサラダがまるまる一袋残ってたのでまたオートミールのお好み焼きにしで食べるよ。何故かと言うと楽だから！！！ pic.twitter.com/Y5xVtIyPJ3

具キャベツだけのオートミールお好み焼き！ 頑張るぞ pic.twitter.com/lic6H1ABFV

去年から怪我続きで運動できず お腹回りの肉がヤバイ💦 本気でダイエットする。 オートミールを買ったので 蒸しパンに混ぜたり お好み焼きに混ぜて焼いたり 白米に混ぜて炊いたりしてみよう。

お好み焼きに賞味期限のやばいオートミールとうどん突っ込んだら 1枚でおなかいっぱいになりました あと3枚分あります あららぁ...

初めて作ったオートミールでお好み焼き風✨️ 大成功🤩オットがほぼ全部食べた。 pic.twitter.com/RLam3FYdvi

手づかみごはん、もしお皿がアルミとかプラだったらさながらディストピア飯だなぁと。笑 (なお左からバナナ豆腐オートミール、カツオの枝豆ミックスベジバーグ、しらすとキャベツのお好み焼き) pic.twitter.com/Nr5sK975Jg

本日しーぃ婆ナースBarのヘルシーメニュー オートミールお好み焼き・ブロッコリー卵塩昆布サラダ・ニンニクスパイス手羽先焼・茄子煮浸たし！　フルーツチューハイ＆ソーダも韓国冷麺も😋 午後7時〜お待ちしてますヾ⁠(⁠˙⁠❥⁠˙⁠)⁠ﾉ pic.twitter.com/AoARctNUoP

今日のお家ご飯はオートミールを使ったお好み焼きです👍 pic.twitter.com/PqXKzcIUab

ささみとさつまいものハニーマスタード炒め+ブロッコリー🐔🍠🥦 オートミールお好み焼きが海鮮玉🦐🦑（エビイカ）と豚玉🐷 作り置き冷凍メニューは筋トレ時のメニューに原点回帰しました💪 pic.twitter.com/H1cexhd8cq

2daysしーぃ婆Bar 🌟ヘルシーメニュー オートミール米粉お好み焼き・茄子煮浸し・ニンニクスパイス手羽先焼・ブロッコリー卵塩昆布サラダ☺️ フルーツチューハイ＆ソーダ🍓🍍🥭🍌🫐🥝🍊 韓国冷麺も😋 今夜あんちゃんと待ってます〜o⁠(⁠(⁠*⁠^⁠▽⁠^⁠*⁠)⁠)⁠o pic.twitter.com/nSDl85r920

さて。 今日の祭り弁当はオートミールお好み焼き。今まで雑にすり鉢ですってたけど、ジューサーのアタッチメントにミルついてたことに、2年越しで気がついた。徒労。 pic.twitter.com/OpVKB8ymSb

①器やポリ袋等に千切りキャベツとオートミールを入れます。 ②卵を入れてよく混ぜます。 ③ほぼお好み焼きなので、チーズや肉などを追加で入れても可。 ④焼きます。 完成！！😃

返信先:@tnskwee11537今とても偏食モードだよ テッパンは豆腐、栗、芋、米、バナナ、カボチャサラダ。 ペースト野菜とチーズを挟んだ焼き餃子、キャベツとグリンピースをぶち込んだオートミールお好み焼きは食べてくれる

返信先:@momonovelbrightオートミール久々に買おかな！ お好み焼きだいぶ前にしたけど普通に美味しかったし！ 糖質ゼロ麺いいなぁ！ 今度買ってみる🙆‍♀️

オートミールのお好み焼き今回サイリウムなしでやったら崩壊したのでいる。新たな学びです

キャベツがだんだんお安くなってきて嬉しいです。 お好み焼きが沢山作れる。 生地：オートミール+豆腐+おからパウダー+卵 具材：キャベツ200g+玉ねぎ+にんじん+しめじ+じゃがいも+ブロッコリー（各20ｇ）+冷凍エビ+干しエビ 野菜いっぱいリセット飯ヽ(•̀ω•́ )ゝ

ヘルシーにもやしとオートミールのお好み焼き | ´ω`‹) pic.twitter.com/x1Fco1BqNE

今日のダイエットランチ 久しぶりにお好み焼きを楽しみました♪ オートミール、豆腐、キャベツ、干しエビ、小麦ファイバー、サイリウムで作ったヘルシーなお好み焼きです(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) #お好み焼き #オートミール #小麦ファイバー #サイリウム #ダイエット #20kg減量 #ダイエットランチ pic.twitter.com/0fafLcFsFO

返信先:@pippipiii_oOoOo私はふやかしたオートミールにキャベツ、粉末だしと卵を入れてお好み焼きを作ってたよ！マヨやソースも使ってるけど小麦粉は不使用だしオートミールの違和感もないと思う🤔

味付け無オートミールパンケーキ作ったけど味がなくて辛い…(あたりまえ 次はお好みソース混ぜてお好み焼き風にしてみようか…

返信先:@1208Ha今日もお昼と夕食はオートミールだよ〜 オートミールで チヂミとお好み焼きやるかな🎵 あ、明日のお昼は ラーメン食べに行くのだー😆🍜

今日のごはん 朝→釜めし 昼→チーズリゾット 夜→鯖と蕎麦、オートミールお好み焼き おやつ→プロテインとチョコパイ

昼ごはん 色々面倒なので オートミールキャベツのお好み焼き カップスープ ヨーグルト かまぼこ pic.twitter.com/9JxWF2AQ8V