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返信先:@cider592photoマジレスごめんですが私はキッチンがあれば現場で手作り(仕込みを済ませて持参)、もしくはお弁当、どちらも難しければコンビニでたんぱく質高めのものリストをもとにいずれかで済ませています。
猫の腎臓ケアのご飯は低タンパク質低リンで炭水化物や油分とかで腎臓に負担少なめ&カロリーが高いみたいな感じ! ほしい物リストで頂いた缶詰はツナとかチキン味にお野菜が入っている(!)やつで、老師もかなり積極的に食べてくれています🥫
週末に献立を考えてリスト作って買いに行く時間が無くて、苛立ちながら、旬の野菜と魚と肉、タンパク質になるようなもの等を適当に買って、傷むのが早いものから食べていくという感じで、やってみたら案外できて🙄もしやこれは……?と何周目かの成功に至っています。ストレス減った😭
〈もののけの朝食リスト〉 ・baseパン ・カットサラダ+サラダ豆+サラダチキン(MCTオイル+ポッカレモン) ・バナナ一本 ・高たんぱく質牛乳に青汁入れる ・ゆで卵二個(日勤なら昼に食べる) ・ダノンビオ一個(無糖・プレーン不使用の脂質0)
返信先:@isi1628939人も動物だからですよ ミサンドリストにとって、ミソジニストにとってなんて話をしてる時点で貴方の認知は歪んでるんです 構成する要素が増えれば評価も変わるなんて当たり前の事です 細胞は好きですか?脂肪は?タンパク質は?筋肉は?臓器は?腕は?髪は?人体は?人は?友達の〇〇さんは?
生きてます← 泊まりの日はタンパク質弁当を頑張り。朝晩は体操エクササイズして、EAA飲んで夜はプロテイン飲んで。1ヶ月やって背中と腰回りは肉ちょろっと落ちたんだけど(肩甲骨凝りはなくなった)、二の腕一番難しいやーつ(・∀・) センシルもしてるけど、リスト作れなくてガチャ終わるやつ🤣 pic.twitter.com/ZCmXTJ1T79
返信先:@besuperia他1人タンパク質がとれるし 固形物食べれなくても、全然ザバス一個飲むだけで結構動けます! コンビニにもある! Amazonにもあるので飲めそうなら欲しい物リストインで❕❕❕❕✨✨✨ pic.twitter.com/hylfXZlWSD
ワクチンに含まれる酸化グラフェンが腎臓にとっての毒です。 その事実を隠すために、以前からグローバリストに逆らう小林製薬の紅麹に狙いを付けて、罪を着せようとしています。 ちなみに小林製薬のナットウキナーゼは、スパイクタンパク質による血栓を溶かす働きがあると言われています。 pic.twitter.com/shdYXLWg8E
③紅茶の館 源 老舗の紅茶専門店。愛知で紅茶のモーニングならここ!と聞いたので。 紅茶メニューが豊富。農園産もアレンジティーもいっぱい。メニューリストには紅茶に関する情報いっぱい。 セイロン風煮出しミルクティーとスコーン。しっかり煮出しで濃厚。カップに注いだらタンパク質の膜が。 pic.twitter.com/bACWBoDGS7
︎︎ ⋱ 🧡おいしいタンパク質が✨️⋰ .*・♡ 抽選で5⃣名様に当たります❣️・♡*. 🔰たくさん応募してね💕︎✋🥰😘 _______ 応募条件⤵︎⤵︎ 1⃣リプ欄💬に『昆虫食のセミを追加した状態』でほしい物リストのURLを貼る。 2️⃣RT♻️で回す! _______ 締切┊ 6月15日🌞 pic.twitter.com/EychTdR3Iq
実母に買い出し頼んだら、買い出しリストにないものが大量に買ってあった上に、頼んだ卵が入ってなかったwww卵はなぁ!私の鉄分補給のためにも、娘のタンパク質補給のためにも非常に有用な素材なんじゃぞ…なのにお主…変な甘さで口に合わなかった豆乳プリンをまた買い込んできよったな…!
スレイヤーのケリーキングは 極端な偏食で、肉しか食べない。 野菜はポテトだ!と言い張るレベル。 でもそれだけタンパク質を摂っているからあんな超重い五寸釘リストバンドつけて平気で早弾き出来んだよね納得。 真似したいとは思わないけど😰 #SLAYER #ケリーキング pic.twitter.com/tWxVkSHeHO
返信先:@crab_banyanyaいやもう、ザリガニも良いのですが(私も阿寒湖で沢山ウチダ🦞を食べましたが)足りない栄養分があると、歳を取ってからのお身体に差し障りがありますから… タンパク質詰め合わせ?などリストに入れて公開して欲しいです。若き研究者を応援する方はたくさん居ると思いますので(>_<)
返信先:@gakkoiroiroね、ナゲットにもマフィンにもタンパク質入ってるから大丈夫。うちのタンパク質取らない娘、何気なく豆乳飲ませてみたら意外にも気に入ったから豆乳も常備リストに入れることにしたよ…
御礼報告が大変おそくなりました! わっしゅさん @stgt44805265より Amazonリスト支援物資いただきました!🙌 ㅤ お誕生日に超鰹力! タンパク質の摂取に常備してるので嬉しい♪ฅ^•ω•^ฅ 大切にいただきます🍀 ㅤ いつもあたたかいコメントと応援ありがとうございます!😘 #Luca黒蜜糖 pic.twitter.com/MEiKXVqlyd
フォロワーちゃまにほしい物リストからスープ2箱いただいた~!!!!うれしすぎ😭✨これでたんぱく質いっぱいとって健康になるで!!!!有り難き幸せ🥳🥳🥳🥰 pic.twitter.com/F81iIlBJRe
腸活には「質」も大切です! ちなみに、腸活マスター=痩せ体質です 食事の質に着目すると、あなたの腸内環境は変わります。 ただ、割と個人差があって。 タンパク質を体重×2g摂っても快腸の人はいますが、そうでない人もいます。 ◎チェックリスト ・胃の調子が悪い ・よくもたれる…
腹減ったけど仕事行かなきゃ 寒い鼻水垂れる 🥗仕事中9️⃣するものリスト🥗 大量のキャベツ…食物繊維 鮭…むくみ予防 カニカマとちくわ…タンパク質 あられ…炭水化物?w pic.twitter.com/SrLpuSjM80
これやるだけで痩せるからやれリスト ・毎朝体重計に乗れ ・毎日カロリー計算しろ ・脂質は抑えてタンパク質 ・冷蔵庫の断捨離を今すぐやれ ・一口小さくしてよく噛んで食え ・3万の服買うな、まず3kg痩せろ ・SNSばっか見るな自分を鏡で見ろ ・しんどい時1人になるなトレーナー付けろ…
ペリエから高濃度の糞便細菌 グローバリストにより食料は昆虫の先の尿便食品へ 気候変動対策で東京の下水から回収された糞便のタンパク質でShit Burgerが開発済み 飢餓を上手く活用すれば日本人の口に糞や尿から出来た食品を気付かれずねじ込める可能性もある LAは排水を100%リサイクルする
In a move that will come as an extreme blow to the middle class everywhere, a shipment of Perrier water has been destroyed after it was found to contain high levels of ‘fecal bacteria.’
ダイエットしてるのに「なんで痩せないの?」って 人のチェックリスト💁♀ ✓生理前 ✓寝不足 ✓姿勢悪い ✓糖質不足 ✓たんぱく質不足 ✓体重しか見てない ✓カロリー摂らなすぎ ✓1日単位で体重見すぎ ✓意外とカロリー摂りすぎ ✓飲み物でカロリー摂ってる ✓小さい筋肉(腹筋等)ばかり鍛えてる
肌荒れしたらやることリスト ▫️水2ℓ以上 ▫️サプリを飲む→肌回復のために、ビタミンB.C.Dと必須アミノ酸、鉄分はマスト!プロテインや卵などタンパク質も増やす ▫️小麦粉、乳製品を抜く ▫️保湿命→コットンパックは朝と夜2回。寝る前はジェル薄く塗る ▫️日中は肌に触らない!洗顔は摩擦NG pic.twitter.com/3x01mqEcuF
2024年痩せるダイエットリスト ・1食脂質15g超えない ・1食たんぱく質15〜20g ・1食食物繊維6g以上 ・1日1.5ℓ水分摂取 ・1日8,000歩以上歩く ・沢山噛む ・階段は美尻のチャンス ・砂糖控える ・お酒控える ・3食食べる ・食間時間5〜6時間あける ・最低でも6時間は寝る…
気候を救うために10億人が肉食をやめるべきだと、 デンマークの実業家でドイツの巨大製造業シーメンスの会長であるジム・ヘーゲマン・スナベは、スイスのダボスで開かれたグローバリスト年次総会での気候への動員肉を合成タンパク質に置き換えるというグレートリセットのアジェンダを推し進めました。 pic.twitter.com/EuAcu6CEgB
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