返信先:@515_koeda似てるも自信あるし、ロングブレスにめっちゃ自信がありまくる✨誰にも負けないっ😤😤😤😤😤

テレビ朝日さんのサタンは⚠️ ロングブレスの嫌がらせサイト⚠️ 1番取りのインサイダー取引⚠️ A級戦犯⚠️ 犯罪心理⚠️ 汚職⚠️ 自由の女神🗽 世界平和🕊

💫 拡 散 希 望 💫 📢 小枝ﾁｬﾝ 担ぎたいッ 初ノルマ達成記念企画‼️ 日時 : 6/12(水) 20:00~ 1時間予定 ※場合によっては延長あり 担ぎたいロングブレス選手権 特別審査員 @tanaka_radio 小枝のギフト「担ぎたいッ」を 声を似せてロングブレスで長い間 叫んでください📢誰でも大歓迎✊ pic.twitter.com/SWXlQNx7mB

#今日の積み上げ おはようございます。今日もコツコツ積み上げます。 ・ロングブレス ・ソルフェージュ ・ポルトガル語学習 ・ギターリズム練習 ・音楽理論学習 ・ウクレレ弾き語り配信 ・ウォーキング 久しぶりに顔出し配信したい。 今日も一日頑張りましょう。 #企業公式

ゆるギコ〜 首肩が痛いのは太って顔が大きくなったせいだから痩せろって言われた🥹 体幹鍛えろって言われたからロングブレスとプランクやろかな… #ファービーとエアロバイク部 #全ファ連 pic.twitter.com/0ukG3KPUjq

返信先:@shortpantsutaロングブレスで6パックって言ってますよ。

返信先:@sigma_blue_さっきから思ってるけど ロングブレス凄すぎてまじすこ

フキハラw ロングブレスダイエットでもやってなさい。 pic.twitter.com/6ZsFpykP0j

返信先:@yu_hm5415えらっ( ; ゜Д゜) わ、ワイは…深呼吸しとこ(ロングブレスなんちゃらｗ)

毎週金曜日はご長寿健康デー 政治部ネタなんてやるもんか 今朝はロングブレスじゃなくて大谷センセののどネタだよ〜 #モーニングショー #自民党裏金問題 #自民党 #公明党 #維新の会 #同じ穴のムジナ

#今日の積み上げ おはようございます。今日もコツコツ積み上げます。 ・ロングブレス ・ソルフェージュ ・ポルトガル語学習 ・ギターリズム練習 ・音楽理論学習 ・ウクレレ弾き語り配信 ・ウォーキング 明後日のコンサートに向けての準備もしつつ、 今日も一日頑張りましょう。 #企業公式

返信先:@ibaraki45ロングブレスです。誤字訂正。

6月一発目のモーニングロングブレス　#ジョンカビラ

1分のロングブレスの映像もうどこにもないのか悲しいなあ

ロングブレスダイエット

返信先:@mmmmm_28_mmmmm美木良介のロングブレスダイエットは 短時間（隙間時間）でできるから 良いよ 道具も要らないし ランニングみたいに雨で挫折しない 私　明日からしよっと！ （やっぱり今日からじゃないんだ）

今はジャケットも動く時代。 今日は6.6.6 #悪魔の日 オーメン以前から、僕は理由を知ってた。 聖書…読みましたからね〜… 新約聖書のヨハネの黙示録が題材のこの曲 バンドでやると… ロングブレス…ムズいから嫌😑 メイデン来日するんだ〜久しぶりに行こうかな🎸 #アイアン・メイデン pic.twitter.com/HNwsdfuJ50

#今日の積み上げ おはようございます。今日もコツコツ積み上げます。 ・ロングブレス ・ソルフェージュ ・ポルトガル語学習 ・ギターリズム練習 ・音楽理論学習 ギターレッスンに行くのが楽しみ。 今日も一日頑張りましょう。 #企業公式

返信先:@machisatoei_aoまちさん、ｵﾊｰｰｯｸｽ👣 ロングブレスで悪あがき中です！ 本日も宜しくお願いします🥳👍

ロングブレスNow 幸あれ おやすみ

#done ・カーフ レイズ ・ヒップ リフト ・アブ クランチ インターバルにロングブレス やっと体重増加が止まったかも⛔️✋ pic.twitter.com/qFNCSyPlnO

返信先:@black_fukuyamaロングブレスと見た🌬️

よし、先週よりも1kgちょい痩せたぞ！。スクワットの回数を少しずつ増やそう。あと息吐く時に懐かしいロングブレスを意識しながらやったせいか腹筋少し痛い🥺おぉぉぉい身体しっかりしてくれ〜

返信先:@Jamiladel血流は大事ですね〜👍 深い呼吸は、すごく良いと思う信者なので（呼吸を意識した運動ずっとしていて体調＆精神的にも良いと実感） ロングブレスも良いのだろうな〜と想像。 🧘の先生も良いと感じて本買おうと思ったら入荷待ちだったそうで、オンラインレッスン時にも話題になっていました〜✨

返信先:@azamino_wanko飲み放題になっちゃうとこを何とか抑えたいと。 ロングブレス、血流がすごく良くなって冷え性が治ってきましたよ。座骨神経痛も改善。で負荷が軽いので（シニア向き？）曜日別になってるのをぜーんぶ一日でやっちゃう。これで痩せるとか筋肉つくとかは謎だけど間違いなく体にはいいと思う。

返信先:@Jamiladel私はずっと飲み放題🍷です💦 ロングブレス良さそうですね〜✨ Jamilさんはシュッとしてるイメージ。。 知らないけど🤣 ナイスバディを目指すと引き締めも 必要なのかな〜👀 （40代の時は食べ過ぎ注意でしたが、 骨と筋肉の為の栄養とれてない気がして 食べなきゃと思うこの頃なﾜﾀｸｼ）

返信先:@norinori0568美木良介のロングブレス体操は効くと思います❗ 私のウエスト細くなってきました😊💖

で、飼い主の減量はどうかと言えば、オヤツ食べ放題にストップをかけ、チョコも一日2-3粒、おせんべいは一枚、白米は100g程度、アルコールは金土日の三日のみ、負荷の少ないロングブレスのトレーニング毎日、病院指定の筋トレ一日おきを続けているが、やっと1.5kgほど減量。先は長い💦

1回目のコロナの後遺症なのか 深呼吸がしにくいの 何とかして欲しい （吸う時に空気を吸い込めなくなる💦） ロングブレスも出来なくなったし😢

美木良介さんは今もジャパネット母体の放送局、BSジャパネクストでロングブレスダイエットの番組を続けているはずです。 　#bsnradio #ごきげんアワー

#今日の積み上げ おはようございます。 3ヶ月に一度やらなければならない後見人書類作成。 これが終わらないといつもの音楽ルーティーンできません。 頑張ります。 やりたいこと ・ロングブレス ・ソルフェージュ ・ポルトガル語学習 ・ギターリズム練習 ・音楽理論学習 #企業公式

会議や打ち合わせの際、密かに美木良介の #ロングブレス を実践して一月半。 体脂肪率が17%を切ってきた。

基本に立ち返って呼吸のロングブレスから頑張るぞぉ

返信先:@bluemoon0840a一発録りでこのクオリティって、やっぱり凄い～👏 なんか同じ事ばっかり言ってナンですが、やっぱりぽん太さんはロングブレスの柔らかい揺らぎというかビブラートがとにかく心地良いです～(*˙꒳​˙* )

@BjfyDiet 6月4日(火)🈲酒52日目 ｳｫｰｷﾝｸﾞ3km🚶‍♀️💨💨 腹筋動画1本 ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ2分×3本 久しぶりの🎱ﾀωﾏ付き♡♡ 🐺介❤絶対上手いし ｶｯｹｪだろうなぁ(/∀＼*)❤️‍🔥❤️‍🔥 長い脚の股▲下に潜り込みたい😍 ちぷはﾄﾘｯｷｰなのヤルよね♪̊̈♪̆̈ #BFDC活動報告 pic.twitter.com/1bjpORnZlH

ロングブレスダイエットやー

返信先:@masakunitakenoわー！濃ゆいですねー！！ 神戸、京都で竹野さんの真ん前でコロナ禍以上にロングブレス浴びられる座席になることを祈ってます！

返信先:@mikaedanaoみかちゃん💙私今までで最重に なってしまい、6月から昔やって 効果のあった懐かしいロングブレス　 やり始めた！って言ってもまだ4日💦 一緒にダイエット頑張ろ❣️

ため息出してもたなって気づいた時はさらに息を吐き出してロングブレスにするか、大きく吸い込んで深呼吸に昇華させている