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今日はスピード系に変更 tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-359… 上尾運動公園 5:10 26℃ 晴れ 湿度84% 5.0km 19:52 (03:58.4/km) 163bpm 173bpm 192spm 土の通路でダッシュ8本 1㎞ 7.0km 33:09 (04:44.1/km) 157bpm 171bpm 186spm 公園往復 6.3km 日 19.3km 8月累計 77.7km
会場はJR上尾駅付近となります。 会場をピン固定したGoogleマップを貼っておきます。リンクを押して案内開始すると道案内されます。徒歩ですと20分近くかかるようです。バスで上尾東口より大宮東口行き（大51 東部W）にのり、上尾運動公園より徒歩3分です。 maps.app.goo.gl/UYczHruhaFDzL2… x.com/spro333/status…
⭐︎石原まさし出演情報 【スーパーバリュー上尾愛宕店 TTCキャンペーンライブ2024】 ［開 催 日］ 2024年08月11日(日) ［開催時間］ 13:30 ［会 場］ スーパーバリュー上尾愛宕店 2Fイベント特設会場(埼玉県上尾市) ［詳 細］ supervalue.jp/topics/
予定通りに練習できずの日,予定通りに練習できずの日 tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-359… 上尾運動公園 05:08 曇り 27℃ 湿度86% 風速1m 3.2km 12:48 (04:00/km) 162bpm 166bpm 190spm 0.4km 01:34 (03:55/km) 土の通路でダッシュ8本 1㎞ 公園往復 6.4km 日 11㎞ 8月累計 58.4km
初めて埼玉県リーグに参戦した感想を箇条書き。 ・上尾運動公園体育館が暑かった。 ・4部でもレベルが高かった当然その上のリーグもレベルが高い、聞いた話によると5部もレベルが高いらしい。 ・ペン粒を見掛けなかった。 ・試合に出ていない坂本さんことジョイホレイの声が大きすぎてすぐわかった。
皆様、おかげさまでJP-1160 上尾運動公園のPOTAでキロ（1,000交信）を頂くことが出来ました。 私の弱い電波を拾って頂くなど、ご協力あっての賜物だと思います。まだまだPOTAの初心者ですが、引き続きよろしくお願いします。 pic.twitter.com/bRwQQM7GXo
今日もノースリ tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-359… 上尾運動公園 05:07 薄曇り 26℃ 湿度85% 風速0m 16km 1:19:27 (04:57/km) 138bpm 152bpm 185spm 公園往復 5.2km 日 21.2km 8月累計 47.4km
おはようございます☀ 本日は親子で、千葉県のP4に参加します。 また埼玉県、男子団体県リーグ戦が上尾運動公園体育館でしたね💦 何名もの知人が参加されます😅 危険な気温です⤵️ 参加される選手の方は、水分補給＆無理せずに体調第1で試合して下さい🙇 この時期に開催は過去にあったのだろうか⁉️
若し仮に桶川市民プール閉鎖(桶川市大字川田谷(1989-2007)や県営上尾運動公園水泳場(1971-2022)閉鎖に於ける老朽化及び人口減少社会進展体制好発化に依る人件費高騰に起因した円安経済好発促進体制では32代日銀法定総裁 x.com/tentoumushi553…
今日は出勤。 仕事終了後。川越で１時間テニス🎾 大宮で1時間30分冷房のない所で卓球ができた。🏓 明日に向けて極力冷房のない所で練習してきた。確実に相手をへばらせる試合をしたい。 明日は35年ぶりの上尾運動公園体育館の試合。
今シーズン初ノースリーブ tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-359… 上尾運動公園 05:09 曇り 27℃ 86% 風速1m 21km 1:41:28 (04:49.9/km) 148bpm 163bpm 183spm 公園往復 5.2km 日 26.2km 8月累計 26.2km
おはようございます😃 寝坊からのぐるぐるハーフ🌀 この時期の1時間遅れの代償は 大きい🥵🥵🥵 薄曇りだったから いつも時間なら走り易かった かもしれません⛅️ 皆さん、楽しい週末を お過ごしください✨👍 #上尾運動公園 pic.twitter.com/tcYNEpFfMt
気温補正を調べてから走る tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-359… 上尾運動公園 05:05 晴れ 28℃ 湿度78% 風速2m 5.0km 20.07 (04:01.4/km) 162bpm 173bpm 193spm 土の通路でダッシュ8本 1km 5.0km 23:53 (04:46.6/km) 157bpm 167bpm 184spm 公園往復 5.4km 日 16.4km 7月累計 249.2km
【#全スポ 強化練習会 #陸上 #フライングディスク】 本日、#上尾運動公園 で #全国障害者スポーツ大会 に向けた練習会が #埼玉県 と #さいたま市 で合同に行われました💪 各競技フォームの確認等、暑い中での練習となりましたが、選手は一生懸命に取り組んでいます！🏃➡️🥏 pic.twitter.com/GokTKQwep4
こんなので速く走れるのかと思いつつ tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-359… 上尾運動公園 05:13 晴れ 26℃ 湿度92% 15.2km 1:14:22 (04:53.6/km) 147bpm 161bpm 182spm 公園往復 5.3km 日 20.5km 7月累計 232.83km
地味な20㎞ tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-359… 上尾運動公園 05:05 曇り 26℃ 湿度91% 風速0m 20km 1:36:44 (04:50.2/km) 147bpm 162bpm 185spm 公園往復 5.2km 日 25.2km 7月累計 212.3km
湿度が高く暑かった〜汗びっしょり💦 暑くて気を抜くと５分オーバーしちゃう😆何とか２０キロ、平均で５分切れたぁ🏃♂️ #ランニング #上尾運動公園 pic.twitter.com/1LJzw1VTQE
【まもなく締切！】 埼玉県公園緑地協会では正規職員(事務職・獣医師) を募集しております。 詳細は公園ホームページから ご確認ください。ご応募お待ちしております！ 上尾運動公園HP parks.or.jp/saitamasuijo/i…
8月31日（土）＠上尾運動公園陸上競技場にて「BEAT DASH～キッズ・ジュニアと大人のための陸上・マラソン教室＆タイム測定会～」を開催！申込受付中！ runentry.onetokyo.org/event/schedule… pic.twitter.com/WZwYpbqIjz
中一日は疲労残り tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-358… 上尾運動公園 05:09 晴れ 25℃ 湿度91% 風速0m 3.0km 12:18 (04:06/km) 157bpm 166bpm 191spm 2.0km 08:07 (04:03.5/km) 162bpm 173bpm 194spm 200mダッシュ 4本 5.0km 24:20 (04:52/km) 149bpm 158bpm 187spm 公園往復 5.2km 日 16.2km
上尾運動公園にある丸亀駐車場にハイエース1台、覆面1台、白バイ2台止まってたので検問もしくは速度取り締まりかもしれないので注意してください 青丸にいます pic.twitter.com/f4JOFp9lh5
早くも夏バテか tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-358… 上尾運動公園 05:10 薄曇り 26℃ 湿度92% 風速0m←少し有った気が 10.4km 54:06 (05:12/km) 135bpm 151bpm 181spm 公園往復 5.3km 日 15.7km 7月累計 170.9km
ぐるぐるハーフ🏃♂️ 今日も暑くて公園に避難💦 周回コースをぐーるぐる🌀 走ってきました。 木陰🌳🌳はそれなりに涼しいけれどすぐに滝汗💦全身ずぶ濡れ😫😫 恒例の夏のあるあるランですね。 同じところずっと走るのも 苦手ですね〜飽きっぽいんですね😅 仕方ないですね〜。 #上尾運動公園 pic.twitter.com/cD67MdQ24J
今日は20㎞がやっと tanokuru.blog.fc2.com/blog-entry-358… 上尾運動公園 05:09 晴れ 27℃ 湿度92% 風速1m 20km 1:36:54 (4:50.7/km) 151bpm 163bpm 181spm 公園往復 5.2km 日 25.2km 7月累計 155.2km
トレンド20:12更新
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🌽担いでホテルチェックインしてたら子供たちに笑われました😂
これ、キッチリ枠内に停めてる右のバイクの人が左の幅寄せしてきてるバイクにキレてるのかと思いきや、何故か左のバイクの人がキレてるみたいで草
ぼる塾から1人くらい貸してくれよ
