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6/21 ダイエット24日目 朝・小倉トースト 昼・米抜き 夜・スンドゥブチゲ鍋 　　韓国冷麺 筋トレ強化版 ストレッチ 体幹リセットダイエット プロテイン　2/3 14,671歩

Chiaki@chiakikko_2017

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6/20 ダイエット23日目 朝・チーズトースト 昼・米抜き 夜・米抜き 筋トレ強化版 ストレッチ 体幹リセットダイエット プロテイン　2/3 12,072歩

Chiaki@chiakikko_2017

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6/19 ダイエット22日目 朝・チーズトースト 昼・米抜き 夜・米抜き 筋トレ強化版 ストレッチ 体幹リセットダイエット プロテイン　2/3 11,787歩

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6/18 ダイエット21日目 昼・米抜き 夜・米抜き 筋トレ強化版 ストレッチ 体幹リセットダイエット プロテイン2/3 12,064歩 pic.twitter.com/a9cHY2n1h3

Chiaki@chiakikko_2017

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体幹リセットダイエット追加

Chiaki@chiakikko_2017

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一年で10kg超体重増えて着れる服が減っていってる😢 お菓子食べ過ぎ…体幹リセットダイエットだけしばらく頑張ってみるー

🧑‍🎄双極性障害と軽度ASD軽度ADHD@Santa_Claus_ppp

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体幹リセットダイエット何日かやったら、増え続けた体重がかくっと400g減った…けど誤差かな…

🧑‍🎄双極性障害と軽度ASD軽度ADHD@Santa_Claus_ppp

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