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今日の昼飯。 豚肉の唐揚げ?じゃがいものカレー炒め。煮物。切り干し大根サラダ。 チェキはもかちゃんとゆーたん。 もかちゃんは名前を間違えないコツを「全部書かない」みたいなこと言ってました。他が…w ゆーたんのとこにもう一回行った訳を思い出しましたw pic.twitter.com/xf6WFdhDvm
今日のお弁当 ・塩麹からあげ ・にんじんなます胡麻和え ・切り干し大根サラダ ・小松菜おひたし ・アスパラベーコン巻き ・小ネギと卵のスープ #お弁当記録 #ごはん記録 #おひるごはん pic.twitter.com/eMhwLzRjzo
今日の #晩ごはん #ピーマンの肉詰め #切り干し大根の煮物 #梅きゅうり #切り干し大根サラダ #玄米ごはん #お味噌汁 ひっさびさに切り干し大根の煮物を作りました。切り干し大根はいつもサラダにして食べてたけど煮物も美味しいね! #てむこごはん #おうちごはん pic.twitter.com/6f2W73g2F7
ポークピカタ弁当。 キャロットラペ、切り干し大根サラダ、ほか。 #引っ越し日記 久しぶりに作ったらレシピうろ覚えで、超濃厚に… だいたい基本レシピからアレンジしてくから、きちんとメモしておかないと。 端っこは息子に。 pic.twitter.com/Mmdfdxuuzp
🔶手軽に買える食材を組みあわせた小鉢メニュー🔶 ˗ˏˋかに風味かまぼことツナの切り干し大根サラダˎˊ˗ 💁レシピのおすすめポイント ①動物性たんぱく質のかに風味かまぼこ、ツナ、植物性たんぱく質のえだまめを一皿で摂ることができます。 ②1人分約9gのたんぱく質を摂取できます。 #かにの日 pic.twitter.com/e5C0ERGxI0
マヨネーズ・めんつゆ・ゴマだれを混ぜて和えた、切り干し大根サラダ。 切り干し大根は、水で戻しただけですが、柔らかく仕上げたい場合は少し茹でてもいいと思います。 和える前に、水分をガッツリ程度搾ります。 #メニュー提案 #切り干し大根って野菜でいいの? #乾物じゃないの? pic.twitter.com/ovBinfuhrT
おはようございます☁️ ♡レタスとトマトサンド ♡切り干し大根サラダ ♡目玉焼き ♡ヨーグルト ♡アイスコーヒー 明日あたりからずーっと雨予報 やっと梅雨入りかな?☔️ 今日も頑張りましょ! #あさごはん #トマトサンド #料理記録 pic.twitter.com/Rv2NSR9Xhs
*アジフライ←揚げただけ *肉巻き厚揚げ *切り干し大根 *サラダ *卵と茄子のチリソース *焼き鶏レバー *キャベツスープ(大豆ミート) 探し物が気になってメイン考えられずに 楽する時用の冷凍アジフライ使っちゃったよ💦 食後に再度探したらみつかった✨ #おうちごはん pic.twitter.com/L6AHIAyI8I
今日の晩ご飯なのニヤン🎵 アジの照り焼き、冷やしトマト、ひじき煮、切り干し大根、サラダ、納豆、味噌汁 今日も美味しく頂いたのニヤン🎵 #晩ご飯 #dinner pic.twitter.com/4cHiGsc0VM
◎切り干し大根サラダ 水で戻した切り干し大根 塩揉みした胡瓜 自家製マヨネーズ(カシューナッツ、白味噌、豆乳、酢、塩をブレンダーにかけたもの) にんにく醤油 ブラックペッパー #低糖質ヴィーガン #化学調味料撲滅 #HealtheEarth pic.twitter.com/MXZ9lOMRnw
今日の夕飯は青椒肉絲、茄子のエスニック煮浸し、切り干し大根サラダ、生カリフラワーマリネ、トマトとレタスの卵中華スープでした。 茄子のエスニック煮浸しは、ネギ油を作って調味料入れてつけダレにします。 油を熱してる時に海老も入れたら更に美味くなったかもしれないと思ったのでまた作る。 pic.twitter.com/78pb9aG1Mi
#給食きりたん 麦ごはん 牛乳 中華海鮮うま煮 切り干し大根サラダ ひじき佃煮 きのうの春日井市の給食より kasugai-kyushoku.com/index.php pic.twitter.com/cWuhgVzwQP
6/17 Mon. 46.0㎏ 朝 - 昼 切り干し大根、サラダチキン、ご飯、(カフェオレ) 晩 バナナ、納豆 ☑︎胸、お尻、外もも ☑︎全身痩せトレ ☑︎マッサージ ☑︎ストレッチ 自分頑張って朝起きて。、
今日からダイエット!!!!💪🏻 って張り切ったらちょっとボリューミーになっちゃった?😗 おなかいっぱい! これはダイエットになってるのか? でも大好きなお米を豆腐に置き換えたし野菜だらけ あと切り干し大根サラダが噛みごたえあって満足感あった🙆🏻♀️ pic.twitter.com/dST7Y2WVM9
切り干し大根サラダ 食べた瞬間「給食の味だ〜!」となりました。味付けはシンプルだけど具沢山で食べ応えばっちり。切干大根は煮物だけでなく、サラダやスープにも使えからストックしてます。カルシウム摂取っ🦴💪 pic.twitter.com/OvCyrWKvDd
衝撃の事実なのですが、全年代でカルシウムが足りていません。牛乳だけでなく切り干し大根にも多いんです。 [切り干し大根サラダ] 切り干し大根20gは水で10分戻し、水気を絞る。ボウルに切り干し大根、きゅうり1本、にんじん1/4本(千切り)、ツナ缶1缶、醤油・酢各大1、砂糖小1入れて混ぜる。
おはようございます☀ 昨夜は蒸し暑かった💦 今も家事を終えた時点で汗だく😅 今日はペインクリニック。 ちゃんと診察してもらいます。 昨日の夕飯🍽️ ⭐️ボロネーゼハヤシライス ⭐️切り干し大根サラダ ⭐️じゃがいものオイスターバター むぎ🐕の首輪が取れて大変💦 大暴れ❗️ #おうちごはん #夕飯 pic.twitter.com/M6lr9uO94R
今週 切り干し大根サラダ 小松菜と揚げの煮びたし 無限にんじん えのき梅昆布 揚げズッキーニ Micro wave卵焼き 冷食 土曜食べ過ぎた肉を なんとかしなくては… pic.twitter.com/vvjD2AOTDS
おはようございます☀今日も洗濯日和 朝食は昨夜の残り物をサンドに鶏ハムや切り干し大根サラダはさんで😋 クズ野菜でポタージュを味は塩麹とスキムミルクで 今お気に入りのデザートは豆腐クリームにあっさり煮た黒豆をのせました 今日も皆様にとって良い日でありますよう pic.twitter.com/KcKKKEv7as
夕飯。鶏もつソース煮、切り干し大根サラダ、それと昨日の残り物。最近ダンナがレバー好きで黙々と山盛り食べてた。ダンナはレバー、kidはハツ、私は砂肝が好き♪ pic.twitter.com/mClY6nX6vM
新じゃがをお義母さんからたくさん送っていただいたので、今日もじゃがいもを使ったご飯🍚✨ ポテトミートグラタン 切り干し大根サラダ 冷奴 じゃがいもの味噌汁 残り物のふきの炊き込みご飯 こういうグラタンにはレモスコがめちゃ合う〜😋💖そして今日も食べ過ぎた…🤣 #今日の晩ご飯 #レモスコ pic.twitter.com/LVylMFgZVS
鶏の塩麹焼き、焼き野菜、クリチタラモ、切り干し大根サラダ、紫蘇の実茎わかめ、真竹とわかめの味噌汁、玄米。鶏もも肉は重量1%強の塩麹に半日くらい漬けて130度のオーブンで20分焼くと柔らか美味しいです pic.twitter.com/Yws3OnIrZ6