自然栽培の収穫　@sorairodragon youtu.be/n6erXKj9jL4?si… @YouTubeより 久しぶりに娘が YouTubeをアップしました 私は撮影の手伝いと 芋づるを炊いたくらいで 後は娘が自分の携帯で 無課金で作りました 前回までの動画との差が #HealtheEarth #登校拒否 #enjoylife #減糖質vegan無添加生活 pic.x.com/UBPSzF4bwo

断食3日目 1日目は体温低かったけど 2日3日目とポカポカでした いつもやるまでに ものすごい時間がかかるが 1日目乗り越えたら3日まで一瞬 あらためて食べなくても 大丈夫なことがわかった 定期的な断食オススメ 因み今回は断食しながら断捨離も決行 相乗効果？けっこう捨てれた #断食 #HealtheEarth pic.x.com/FsPFNHyiTk

断食2日目 今日はココア （もちろんココアパウダーとお湯のみ）を1杯飲んだのと 娘のおやつに作った オーガニックのポップコーンを ひとつまみ食べたw とりあえず一晩寝て 明日は娘と一緒に食事しようと 思っています #断食 #HealtheEarth #減糖質vegan無添加生活 #頭皮マッサージ #トラウマ解消 pic.x.com/CFsypG7IWz

断食1日目終了 気温が低いのもあり 少し体温が低い気がするので 豆乳チャイと お塩ひとつまみ舐めて ほっこり中 #HealtheEarth #断食 #減糖質ヴィーガン無添加生活 #トラウマ解消 #頭皮マッサージ pic.x.com/nqJuzSLjuT

運動量も食事量もアップな娘のごはん 今回のかぼちゃコロッケは パン粉を少量の油で炒め色付けしたものをかぼちゃの煮物と玉ねぎのウォーターソテーと塩胡椒をマッシュしたものに、くっつけたなんちゃってコロッケです #HealtheEarth #減糖質vegan無添加生活 #トラウマ解消 #頭皮マッサージ pic.x.com/Og88MUJNlf

⚫︎味噌ラーメン⚫︎ ①にんにく、生姜、玉ねぎ、人参をウォーターソテー ②別の鍋でお豆腐麺を茹でる ③①にキャベツ、キクラゲ、もやし、ニラを追加し 水、白味噌、味噌、椎茸昆布パウダーを入れ お豆腐麺を入れ 醤油で塩加減を調整し 仕上げにごま油と七味で完成 #HealtheEarth #減糖質ヴィーガン pic.x.com/vauk0x3hcr