プッっと小さいオナラが出た。 それだけで張りが軽減してかなり楽になった。 まだ確定はしないがガス溜まりっぽい。 腸が不調みたいだ。 原因として考えられるのが食生活・夏バテ・栄養サプリ切らして二週間ほど飲んでないの四つ。

＞オクラには夏バテの原因となるクエン酸が含まれている って、食べたら夏バテになるのか？ 料理の前に日本語の勉強してこい オクラのパワーが凄い！疲労回復も期待できる5つの栄養効果と焼くから美味しい簡単おすすめレシピ(ぽちゃぽちゃチャッキー) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/expert/article…

返信先:@KamikamiNoran夏バテはとりあえず栄養補給が大事だよー( 👍🏻' ' ) 冷たくサッと食べやすい素麺やお蕎麦など、夏場は食べる物が偏りがち。食事で摂取する栄養素が偏ってしまうのも夏バテの原因の一つです。 夏バテを予防するためには、タンパク質やビタミン、ミネラルなど他の栄養素も積極的に摂りましょう。

返信先:@yoshioandersonおはようございます 頭痛の原因は気圧だけではなく疲れもあるのでは無いかと····· これから夏栄養のあるものを食べて夏バテに備えましょう 今日も元気にわぁ·····っ！⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ いってらっしゃい！👋

アップル調剤薬局羽ノ浦店のスタッフです🍎 暑くなってきたので牛肉100％パテのハンバーガーを作りました！夏バテの原因の一つとして栄養不足があります。牛肉にはタンパク質、ビタミン等といった栄養素が多く含まれており、これらを効率よく摂取できるので夏バテ防止におすすめの食材です！ pic.twitter.com/DTmBW1lVcY

夏バテで痩せるのは危険！ 夏バテで食欲がなくなって 麺類やさっぱりした物ばかり食べて 体重が減った経験はありますか？ 夏に食べるさっぱりした物は 糖質が多いから そればかりだと、タンパク質不足や 栄養のかたよりが起きる。 そうなると、 筋肉が減りやすくなる 原因になってしまう。…

夏バテとは気温が高くなることで体力が低下して疲れやすくなったり気力がなくなったりすることです。原因は偏った食事になり栄養が足りなくなる、体内の水分、ビタミン、ミネラルが失われる、屋内、屋外の気温差で自律神経が乱れるなどが挙げられます。 #健康 #夏バテ pic.twitter.com/xEetMo9U58

多分私がうつ病になった原因のひとつだと思う栄養不足。夏バテを回復できずに体調拗らせた挙句だったので。だから精神的にも弱ってしまったのだと思う。どっちかって言うと体調のほう。 RP

・消化器や腸内細菌の機能の変化 ・自覚なしの精神的負担 ・甲状腺機能低下 ・ちょっぴり早い夏バテ ・今までエネルギー爆食いしてた何かしらの原因が改善された？(糖尿病や腎症ではない) 色々考えてみたが恐らく気にしすぎなのだ。 肌荒れ爪割れ口内炎が気になるので栄養補給せねば。