葉酸って鬱にも効果あるのか…

本業の特性を活かす機会を与えていただきましたw ↓ トマトはほぼ水分で低カロリーかつ高栄養価の食材です！加熱するとビタミンC、葉酸の栄養価が下がるのでラーメンだと効果は低いかと🤣(逆にリコピンはup) ちなみにヘルシーだと思ってるのに太る代表例はサンドイッチとサラダ(ドレッシング)です！💪 x.com/ura_unico/stat…

ゴーヤーの効果！！ •高血圧の予防 •むくみの予防 •ビタミンCが豊富 •葉酸が豊富 むくみ予防になるので、酒のアテに食べると次の日にむくみにくいよ✌️

Twitterで情報収集して NMNサプリ飲み始めてみた🌷 効果あるかわからないけど効いたらいいな🥹 下剤、胃薬、抗アレルギー剤、葉酸、NMM ツムラ2種飲んでてなかなかの内服量🫨

どっちもサプリでとってるわ！でも貧血気味って言われてる……葉酸＋鉄のサプリにさらに鉄サプリ飲んでるし、DHAEPAも毎日飲んでる……本当に効果あるのかしら

いまは2人の子供に恵まれてるけど、不妊治療中は大変だったな～ たくさん試したけど、夫ちゃんが調べて買ってくれてたベルタ葉酸サプリも、効果というか精神的にも良かったかなと思う👍 2人目の授乳終わったけど3人目に向けてまた飲みます🤣🤣 jibun.design/ca/belta/

騙されたと思って 悩んでる人まじで試してほしい🫡 そんな高くないし、効果全員にあるか 分からないけど自分なりにめちゃくちゃ調べた✏️ ●亜鉛●ビタミンB12●葉酸 ●DHA/EPA●還元型コエンザイムQ10 これだけ🫡ちなみに全部マツキヨ🐍

葉酸も飲めない日あるし吐いてる日もあるし ビタミンb6も飲みづらいし真面目に飲んだら違うのか？ いや大した効果はないよな

葉酸、PMSに効果あるかもってほんとかな？ 妊娠中に買ったやつたくさん余ってるから飲んでみようかな

サプリグミもしゃもしゃしてるけどb12にどういう効果があるんかようわからんな 葉酸？貧血？

【ビタミンBを「群」で摂るのが良い理由】1　相互作用 B1はエネルギー代謝に重要だが、B2やB3の存在で効果が最大化する。B6、B12、葉酸は赤血球生成、神経機能をサポート。単独で摂取するとこれらのビタミンの効果が減少することがある。#ビタミンB群 #相互作用 #エネルギー代謝 #赤血球 #神経機能

今は2人の子供に恵まれてるけど、不妊治療中は大変だったな たくさん試したけど、夫さんが調べて買ってくれてたベルタ葉酸サプリも、効果というか精神的にもよかったかなと思う🥰 2人目の授乳終わったけど3人目に向けてまた飲みます👍👍 jibun.design/ca/belta/

夏になると枝豆がよく出てきますが ただのおつまみだと思っているのはもったいないです☺️ 枝豆には良質なタンパク質、ビタミン群、ミネラルが含まれています♪ 肝臓や胃を守る働き コレステロールを抑える働き 血行促進するなどの効果 が期待でき、葉酸も多く含まれます✨ おやつにでもOKです❤️

【コスパ◎ひんやり美味しい夏のオススメ冷凍マンゴー】 暑い日にはアイス！でも最近は高くて手軽に買えない😢そんな時はスーパーやコンビニでも売っている冷凍マンゴーが満足度高くオススメ🥭 ビタミンＡやC、βカロテン、葉酸や食物繊維が豊富。抗酸化作用で美肌や老化予防、便秘解消に効果あり。 pic.twitter.com/WxtxH3zv6i

【18年連続ベジタリアン幸四郎の「むくみ解消に、さやいんげん」】さやいんげんに含まれるカリウムは、体内で細胞間の浸透圧を正常に保つ働きをし、余分な水分の排出を促す効果があります。過剰なナトリウムの排出も行うので、むくみの症状の改善に。また葉酸が貧血予防する効能があります。 pic.twitter.com/vXVbyBKUAh

いつ妊娠してもいいように葉酸サプリ飲み始めたいんだけど手軽に買えるのじゃ効果いまいちなのかな🤨

今では2人の子供に恵まれてるけど、不妊治療中は大変だったな～ たくさん試したけど、旦那さんが調べて買ってくれてたベルタ葉酸サプリも、効果というか精神的にも良かったかなと思う🥰🥰 2人目の授乳終わったけど3人目に向けてまだ飲みます🥰 jibun.design/ca/belta/

ニラは一時期美肌効果が高い野菜と話題になったことがあった。理由は、先ほどのアリシンには血流を改善する効果がある。またビタミンCとビタミンE、葉酸も豊富なため、ターンオーバーが促進されるから。でも食べ過ぎ注意。アリシンは刺激があるので、胃腸の不調を招く。

卵子の質の向上のためにと『コエンザイムQ10』を薦められ、取り入れてみた。 今まで葉酸サプリはとってたけど、卵子の質って考えてもみなかったな。 効果を期待。取り敢えず出来ることはやる。

一方、赤肉腫である「サンライズ・ソロ種」の場合はリコピンが多いのが特徴です。リコピンはビタミンAとしては働きませんが、抗酸化作用があり発がん性物質を抑える効果があるといわれています。また、パパイアには妊婦や貧血気味の人に必要な「血を作るビタミン」である葉酸が多く含まれています。

2023年4月 ビタミンD、葉酸 2023年後半 メラトニン追加 2024年2月以降 ウォーキング追加 2024年5月 Lカルニチン追加 こうみるとウォーキングとLカルニチンがちょっと効果ありなのか？？

今は2人の子に恵まれてるけど、不妊治療中は大変だったな～ いろいろ試したけど、旦那ちゃんが調べて買ってくれてたベルタ葉酸サプリも、効果というか精神的にもよかったかなと思う🤣 2人目の授乳終わったけど3人目に向けてまた飲みます👍 jibun.design/ca/belta/

オクラの栄養 βカロテン、カリウム、ビタミンk 葉酸、食物繊維など豊富。 腸内環境を整えダイエットや若返り 免疫力、美肌効果、高血圧予防や 血糖値の上昇を抑えてくれる夏野菜 火を使わない簡単作り置き副菜2品。 youtu.be/-gCioUpu5M0?si… pic.twitter.com/bl4uereMkN

そいえばいつも8mmって言われてた気がする　厚くなったのか！ この1カ月飲んでるコエンザイムQ10もサントリーのDHA EPAサプリも鉄葉酸カルシウムもマルチビタミンも効果あったのかなー

返信先:@mukoninkatu229メラトニン、PQQ、コエンザイムq10は効果あったかなぁと メラトニン10mgはiHerb PQQはロート製薬 コエンザイムq10（ユビキノール） ２００gはアマゾン で購入 PQQとコエンザイムはミトコンドリアの活性化で使用 常時飲んでいるのは ビタミンＤ　　葉酸　　 Lカルニチン　Baby&meで購入しています。

鉄分不足だとPMSみたいな症状現れるって聞いて、え、じゃあ鉄とろってなって色々見た結果グミサプリを導入して、なんか勝手に葉酸も含まれてる。葉酸ってなんの効果あんねんって調べたらへーーーって感じで とりあえず美肌に効果あんならウェルカムウェルカム pic.twitter.com/1a9JIUzaST

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【抗酸化物質摂取の重要性　Part3】緑野菜の摂取には多くの健康効果があります。 1. ビタミンとミネラルの供給 ビタミンA、C、K、葉酸、鉄、カルシウムなどが豊富で、免疫機能や骨、血液の健康に寄与します。（続きはコメント欄へ） #栄養学 #酵素栄養学 #緑野菜 #グリーンサラダ pic.twitter.com/2pNt3VOoqX

コストコで鉄葉酸のグミサプ買ったから、気休め程度に今日から摂取。 本当に効果はあるのかしら。

返信先:@najefxxx嫁も葉酸たくさんとりました 自分も勧められてサプリ飲みました 効果があったかはわかりませんが「サプリでもとってるし」と思い込むことでマシになった部分もあるような…

返信先:@medamayaki242葉酸サプリだけは完璧毎日ではないけど飲んでました！ あとはビタミンDとか、アーモンド効果とかは試しましたね 結局何しても卵胞育たなくて、私は注射で育てるしかないってなり諦めました。

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05復活と聞くと06も楽しみになってきた 01 CINVに限らないgranisetron貼付剤 02 毒を以て毒を制す、最古にして最新の有機ヒ素系抗癌剤 03 口内炎治療薬(薬じゃない) 04 夢のCIPN治療薬(効果はまだ無し、副作用多め) 05 葉酸最終活性代謝物 パイプラインがロマンに溢れてる x.com/neko_nekodayo/…

マグネシウムや葉酸はどちらも人間に必要ですからね、無駄ではないと思いますよ。ただ、パーキンソン病に劇的な効果を示すか？と言うならばそれは無理と思います。 pic.twitter.com/yTeyEyRqPe

いまは2人の子に恵まれてるけど、不妊治療中は大変だったな～ 色々試したけど、夫ちゃんが調べて買ってくれてたベルタ葉酸サプリも、効果というか精神的にもよかったかなと思う🤣 2人目の授乳終わったけど3人目に向けてまだ飲みます🤣🤣 jibun.design/ca/belta/

リンゴ酢炭酸割り チョコレート効果72% アーモンド ミックスサラダ(🍅,焙煎ごまドレ,オールブラン) ジョンソンヴィル 林檎 QBBベビーチーズ 鉄分+葉酸 自家製低糖質くるみチョコパン(チョコシロップ) inBAR PROTEIN グラノラチョコアーモンド #夕食 pic.twitter.com/Fnyw6La6TR

今日は葛飾区柴又で #葛飾納涼花火大会 が開催されます🎆 葛飾区では小松菜が名産です。 小松菜は葉酸やビタミンKなどが豊富で、葉酸はうつ病の改善に効果があるという研究結果があります。 #メンタルヘルス #葛飾 #野菜

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今年の土用の丑の日は7月24日と8月5日！ 「う」のつく食べものがよいと言われていますね！ うずらの卵にはビタミンAやビタミンB群・鉄・葉酸など、疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれいます。 今年の暑い夏を乗り切るために「う」ずらの卵を食べてみてはいかがですか🥚 pic.twitter.com/XsNd1XkVnt