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日焼けしにくい肌にする方法 身体に体液を生み出す食材を食べよう 日差しの火🔥を消してくれて 日焼けしにくくなります 「トマト」「バナナ」「キウイ」「豆乳」「ヨーグルト」がおすすめ✨ お出かけする朝に食べると効果的❗️
2日目夜ご飯まで終了☑️ 朝昼兼用 バナナ、豆乳ヨーグルト、冷やしさつまいも1/3 間食 雪見だいふく 夜 お餅(ごま) 食物繊維足りてないのでイヌリン摂取 昨日より楽だった!お餅と雪見だいふく食べられることを知った🤍 これから半身浴🔥
2024.5.24(金) 朝:いつもの半分(バナナ、プロテイン、ブルーベリー、豆乳ヨーグルト、アーモンドなど)、具沢山味噌汁、豆乳、レンズ豆、りんご。 以下は追加→かぼちゃ種、あみえび、アーモンド、アボカド 昼:煮物、納豆、かぼちゃ、アボ、ゆで卵、豆乳、具沢山味噌汁、かぼちゃ種、鮭 pic.twitter.com/4RDU2XCR5q
5月24日(金)の一人めし、朝ごはん。 玄米餅、鰺の頭、いりこと玉ねぎと青大豆のマリネ、葱と麩の味噌汁、スイートポテト、豆乳ヨーグルト。 南蛮漬けにしてた鰺の頭をカリカリに焼いた。 昨日もらってきたスイートポテトは今朝しか食べるタイミングがないと思って朝ごはんのデザートに。甘かったー。 pic.twitter.com/a8XSVOxTg9
豆腐と豆乳ヨーグルトを使ったパンケーキのレシピ。 ふわふわの食感を目指すなら、ゴムベラで切り混ぜ、混ぜすぎないこと! croissant-online.jp/health/216195/
グッドなモーニング 🥐🍳🥝🍅☕ #米粉チーズ蒸しパン 卵、無糖豆乳ヨーグルト、米粉、ラカント、はちみつ、水少々、ベーキングパウダー、スライスチーズ 干しブドウ・・タレ目のSNOOPY顔😙 🙏#GASSHO #NFT pic.twitter.com/RoQcNVVkKh
返信先:@washishoku豆乳ヨーグルト100g プロテイン20g アーモンドミルク70g バナナ半分 入れて食べてる~! もう少し果物入れた方がいいのかな?って思ってるけど中々....🥹w
牛乳や豆乳、ヨーグルトと 様々な飲料が存在する中で Plant Label Pea Drinkは初のえんどう豆の飲料! 何故えんどう豆なのか。 それは大豆やアーモンドよりも水が使用料が少なく、 さらにCO2の排出が少ないため 栽培時の環境負荷少ないからだそうです。
0524 朝 オーガニックルイボスティー 自家製無調整豆乳ヨーグルト 100g ゴールドキウイ1個 ミックスベリー10g ミックスナッツ10g チョコレート効果72%1枚 オリゴ糖小さじ1 アンビーク いちご風味1食分 (オーツミルク200ml)
市販品の継ぎ足しでも出来るけど清潔さ保つのは大変。このやり方だと注ぎ口からカプセルの中身入れて振って撹拌。保温後ハサミで開ける方法なので雑菌入る可能性が少なくて楽。カプセル1つ(1billion CFU )41°で大体18時間でした。 #自家製ヨーグルト #豆乳ヨーグルト #プロバイオティクス pic.twitter.com/WEoyNfSaNm
今朝の豆乳ヨーグルトはいつもとちょっと違うのですわ♪ 市販のヨーグルト菌はお高いので。アシドフィルス菌単独で培養😽 1カプセルに拘ったから時間長めにかかったけど美味しく出来た!🙌 #自家製ヨーグルト #豆乳ヨーグルト #プロバイオティクス サプリ使用 pic.twitter.com/ogqvDIpIvy
おはようございます! #栄養療法 家の朝ごはん〜 🍳🍖無塩せきベーコンエッグ 🫘🍄🥬🌊豆腐ひらたけねぎわかめ味噌汁 🫘豆乳ヨーグルト 🦠ぬか漬け 🍚玄米入りごはん 卵肉豆でたんぱく質ON!!🔥 #グルテンフリー もう古い?とか思ってたけど認知症予防にも大切なんだそうです☺️ #おうちごはん pic.twitter.com/LGfsg9G9bx
これに時差出勤する夫が「プロテインを飲みたい」とのことで、バナナと豆乳、ヨーグルトなどをジューサーで作ってます。私は出かけるときは子どもと一緒に同じものを食べ、家にいるときは連ドラのタイミングに合わせて食べてます。自分の好きなペースで食べる朝ご飯、いつ来るんだろう~
やひおはよー!! ゆっくり寝られた❓️ 毎日筋トレして、豆乳ヨーグルトだったり、食べるの気を遣ってえらすじって話しを聞いてて思う👏 本当に見習わなきゃ💦 やひのおかげでそう思えたり、色々頑張ろうって思えるから、いつもありがとう‼️ 今日も1日ファイト✊ #東京CuteCute #諸橋姫向 #やひこ pic.twitter.com/KzncB4jTIs
#朝ごはん 目玉焼きらピーマンと茄子とトマトとベーコンのガーリック入りバジル風味ソテー、パイナップル(バナナ切らした)、豆乳ヨーグルト、黒パン、コーヒー。 pic.twitter.com/XzDuzfQG2z
塩むすび、トマト、千切りキャベツ、新玉ねぎ、ブラックオリーブ、リコッタチーズとゆで卵のサラダ、豆乳、ヨーグルト、プロテイン12gとキウイの朝ごはん。 pic.twitter.com/ev2ymuReuu
2024/5/24の糖質制限朝食 ・オートミール大さじ4米化(+鮭めんたい+芽ひじき+たまねぎ+ミニトマト+丸美屋 味道楽+いりごま) ・納豆(+かつお節+こめ油+一味唐辛子+いりごま+ねりからし) ・6Pチーズ ・自家製豆乳ヨーグルト toushitsuseigen15.sblo.jp/article/190910…
今週はツレアイ出張&週末から鳥取なので冷蔵庫の野菜を処理するひとり飯。たんぱく質は納豆・卵・牛乳・豆乳・ヨーグルト・プロテインだったが特に苦も無く過ごせた。昔は額に肉って書いとけぐらいに肉っ喰いだったのに老いたものだ。
本日フレッシュ梅津さん@SUPERFRESHUMEDU に並ぶ米粉マフィンは、王道、ブルーベリーマフィンご用意します。ホリウチおやつの米粉マフィンは国産米粉、有機豆乳、豆乳ヨーグルト、きび砂糖、米油、アーモンドプードル、コーンスターチ、アルミニウムフリーベーキングパウダーで作っています。 pic.twitter.com/2KiE6AiRaO
おはやうございます! 今朝は小雨☔️今日は一日曇り空の予報ですわ〜(*´-ω)。・:*: 朝ごはんはいつものごろグラ 糖質オフ タンパク質20gと自家製豆乳ヨーグルト。 いただくまーっ! #糖尿病 #食事 pic.twitter.com/SF8dqW7QTy
#スリザリオ today's record yo!hohoemi生まれスリザリオ育ち スリザリオ やってる奴はだいたい友達 ♪\(^o^) キュッ __) >_ /◎。◎。 hohoemi feat usamimi MAKIBA "k" MAO SMILEアルマ SMILE M 豆乳ヨーグルト 謎の黒カラー HARUKA OSHIMINE yo!マジ感謝yo! pic.twitter.com/NPLWVuTuMO
2024.5.23(木) 肩甲骨周りに痛みがあるので整体へ。ほぐしてもらって飲みに出かける🍺 朝…白湯、豆乳ヨーグルト、苺ジャム、きゅうり1本 昼…卵かけご飯、ワカメスープ 夕…せせりの黒胡椒揚げ、ぼんじり、冷奴、肉味噌ピーマン、ざるそば、生卵、 ビール、翠ジンソーダ、ガリサワー、れんと
3日目🐬 10時 お水300ml 12時 スムージー アサイー 豆乳ヨーグルト デーツシロップ 水は好きな時にのむ 19時 具なしのお味噌汁&プロテイン 体重50⇨47.9 マイナス2.1 #ファスティング pic.twitter.com/vlgnc3qGJr