おはようございます 今日も千葉はいい天気 木かげで風も優しい これから 高齢者施設でのレクリエーション 体操、脳トレ（文字探しゲーム） そして 『座ったままで運動会』だよ～ pic.twitter.com/AFGD8m9mmc

「パタカ、パタカ、パタカ」。「帰ってきたあぶない刑事」で恭兵さんがこれを言ってるシーンが2回ほど出てくるけど、フレイル予防で取り入れられてる「パタカラ体操」だよね。前期高齢者の恭兵さんだけど、発声がクリアでさすが素晴らしいでした。

こんにちわ！ #鎌ヶ谷市 主催の高齢者体操教室、今終わりました😊 今回は平均年齢が高いグループですが、とても運動出来る方々ばかりで毎回驚いています。 また来週お待ちしてます！ そんな風になれるように、当院ではその前の世代（40・50代)の方への運動をお勧めしています！ 受付より #整骨院 pic.twitter.com/U4FxqFy1RD

これから9時から高齢者体操教室が始まります。 65歳以上90歳の方々が「健康のため」「介護を必要としない」を目標に頑張ります。 10月からの開始します。 ご両親やおじいちゃん、おばあちゃんにお声掛けお願いします。 #鎌ケ谷市 #整骨院 #介護予防 #筋トレ #筋育 pic.twitter.com/9wS0Jf7ahH

おはようございます😊 お食事前のお口の体操動画を公開いたしました✨ 誤嚥やむせ込み予防【全解説付き　口腔体操】リハビリのプロが教える高齢者向けのお口の健康体操 youtu.be/9KbdKHMzG4o ご自宅やデイサービス、福祉施設などで動画をそのまま流してお使い頂けます✨ ステキな一日を😊👍✨ pic.twitter.com/CyGUSU7sWT

小さな積み重ね 高齢者に 「運動する」のが良い、と言われる。 実際、歩くのさえ大変な時に、 「運動って何する」と 考え込んだあなたへ。 これ、座って足踏みでもアリ！ 座って、テレビ体操も👌 できる事を、いかに継続できるか？ がポイント。 父は、毎食前のつかまりスクワットを 10回頑張る🤣

レッドコード体操で今日もトレーニング🏃 座って身体をほぐした後は、立った状態でもチャレンジできます💪 #レッドコード　#体操　#リハビリ　#高齢者　#山梨　#デイサービス pic.twitter.com/mWiZgsNMNV

疲れすぎて寝てた　高齢者向けの体操一緒にやる疲労エグい

こんばんは🙂 ご訪問ありがとうございます🤗 6/4火曜日、お勤めご苦労さまでした。🤔 今日はコミュニティ協議会主催の高齢者対象の体操、ディスコンゲーム開催でした。 たくさんの方にご参加いただきました。 午後から広報紙の編集です。 #カメラ好き #花好き ブログ⬇️ blog.goo.ne.jp/taketo-shinaga… pic.twitter.com/sfBRO7lQED

確かに高齢者向け体操教室とマルチの親和性は高そうだなあ。見守るしか出来ないか。

私は高齢者向けの体操教室を担当しているので、身体操作やイメージで威力が変わる等、勉強になることばかりです！

おはようございます✨ 今日もいいお天気です☀️ 今日は地域の高齢者との体操依頼があるので、少しでも笑顔で元気にできるように頑張ってきます😊✨ 今日も一日頑張りましょう😊✨ #おは戦60604jk🔥

昨日と今日 父デイに行きます✨ あまり臭くないから少しだけ父に優しくできてます😆 火曜日、保健体育副部長終わったけど「町内会高齢者体操」行ってきます それからパンの特売で「森の切り株」14個購入予定（2週間分ではありません🥵） おはようございます☀️ 今日も宜しくお願い致します🤲🤲

＼高齢者向けのカンタン膝痛体操／ ①痛いほうの足を上にして組む ②前後にブラブラさせる ＜2分／1日5回＞ ③痛い場所を両方の親指で押しながらヒザブラを行う ④膝裏は両方の指3本(人差し指～薬指)で下から押す ＜1分／1日5回＞ ⑤両手で皿をすくうようにして持ちヒザブラを行う ＜1分／1日5回＞ pic.twitter.com/eFMbCVlY1h

おはようございます😊 いつもご訪問ありがとうございます🤗6/4お勤めご苦労さまです。 今日もこれらも子ども見守り活動、午前中 コミュニティ協議会の高齢者対象の体操、ディスコンのゲームをやります。 今日も良い１日をお過ごしください😊 pic.twitter.com/RYJUK1Qafm

うんぴょこ体操にはこれって思う人いる？ 思い出のうたで高齢者イキイキ体操32曲 オールカラー: DVD&CD2枚付き amazon.co.jp/dp/4791622669?…

返信先:@hatojima_kikaku他1人ありがとうございます！！！めちゃんこ迷走しまくってるのでこのまま練りばかりして終わるのでは？てなってますがそういってもらえてありがたいです！①企画①高齢者は私の中での当たり前体操なのでへへへ 高齢者は強くないと、言うてる間に命のともしびが消えるのでね！！！

市制70周年の今年、天理市歌に合わせた「いちょう体操・天理」に小学生の指導員３名が誕生しました。いちょう体操は2007年から続く健康体操で、市の木であるイチョウを象った伸びのポーズをはじめ、子どもから高齢者まで、立っても座っても愉しめます。 asahi.com/sp/articles/AS…

市役所の高齢者窓口にこんなチラシが 『しゃきしゃき100歳体操』 『かみかみ100歳体操』 持ち帰り置いといたら早速義母さん 千葉高知東京と読みながら やってましたよ チラシ見ながらだと言えるけど実際はどうなんだろう？ と思いつつ私は見てました 明日もニコニコよき日に なりますように😊 pic.twitter.com/XmTGqCVinQ

地元のお仕事、地域の高齢者の健康寿命を延ばすお手伝いをする保健活動推進員の定例会＠地区会館。 まぁ、推進員も高齢者なんだが…。気を許すと直ぐにお隣同士でお話しが始まって集中力がないのはご愛嬌…(笑)。 先ずは、軽くストレッチ体操から始まる…。/kin pic.twitter.com/E4qP4r0B6c

【 7月音楽療法オンラインセッション 】 7月1日(月) 14:00～ 約45分 コミュニケーションを交えながら、体操・発声・鑑賞など季節の曲を中心としてお届けします。 ※終了後 見逃し配信あり #音楽療法 #高齢者 #介護レク #音楽レク #デイサービス #老人ホーム #オンラインレク

🔹「体力に自信のない高齢者でもでき、頭の体操にもなる。狙い通りに球が進まず、スポーツ特有の緊張感を味わえた」（参加者） 👇詳細 yomiuri.co.jp/sports/para-sp… #スポーツでアクティブなまちづくり #健康寿命の延伸 #地域活性化

今週も、あい、よろしくお願いします！ 高齢者のためのリハビリ体操→整体 pic.twitter.com/qiAE86J9Y1

今週も、あい、よろしくお願いします！ 高齢者のためのリハビリ体操→整体 # プリント3分でつくった笑 pic.twitter.com/ctkqZLkcBg

「高齢者にとって1日1万歩は歩きすぎ」脚とひざを守る正しい歩き方や姿勢を専門医が解説 kaigo-postseven.com/157525 #フレイル #予防法 #体操 #健康長寿 pic.twitter.com/7tWJBfvWwi

#健康長寿サロン　というものの存在を知ったよ😆ご近所さんのご相談の内容を区役所に相談に言った時に知った事。行政の予算が少なくなったので、今までの高齢者向けの体操教室等が減るので困るというという内容だった。行政に頼らなくても自分たちでやれるかも😊高齢者も自立だ。私含め🤣　#妙考

大阪府交野市などは独自の体操導入による介護予防、基金利用などを実施している。 「単身高齢者が多い等で介護保険料が全国一になる大阪市は不思議です。 #維新に行政は無理

交野市や国の考え方→費用を抑えるために高齢者に体操を導入して病気や寝たきりを予防。 結果費用を抑える。 維新→高齢者は金がかかる→都構想やIRで収入アップ(？)して福祉に回す。または高齢者は早く●んでくれ。 維新政治ではいつまで経っても福祉は充実しません。

誰が名付けたか知らんが後期高齢者なんてものになってしまった。老人ホームに入って幼稚園のお遊戯みたいな体操をさせられるのは耐え難い。だからそうならないように食事に気をつけ軽い体操をする。買い物はリュックを担いで歩いて行く。５キロのダンベルを両手に握り筋トレをする

返信先:@Jackeen3332無理すんなｗ お大事に。 ゲームはともかく5年後や10年後を見据えて、下半身強化しようね。 お勧めは「高齢者用の体操」かな。 高齢者じゃなくても勧めてる。 椅子に座ってできるもの（ひざ上げ等） 湯船でできるもの（負担が少ない） 始める時期だと思うよ(^_^) pic.twitter.com/SElDCkeNFP

あんしんセンターだより6月号をみなさまにお届けします😊今月も体操におしゃべりにミニ講座に盛りだくさん🤗✨クールスカーフの配布も始まりました。みなさま、熱中症には気を付けましょう！ #赤羽包括　 #高齢者　#赤羽　#岩淵町　 #介護予防 #熱中症　#クールスカーフ instagram.com/p/C7qdyaPhM52/…

2024年6月、7月の予定をホームページにUPしました。 kamamiti.com ・女性限定筋トレ教室（月に5回開催） ・無料高齢者体操教室（毎週水曜日朝） ・シニア体操（毎週木曜日朝） ※8月から火曜日は男性シニア体操・木曜日は女性シニア体操を開催予定しています。… pic.twitter.com/ryyrrifi7o

2024年6月、7月の予定をホームページにUPしました。 kamamiti.com ・女性限定筋トレ教室（月に5回開催） ・無料高齢者体操教室（毎週水曜日朝） ・シニア体操（毎週木曜日朝） ※8月から火曜日は男性シニア体操・木曜日は女性シニア体操を開催予定しています。… pic.twitter.com/jGQK5oQDTB

6月の体操動画を公開しました！ 座って行える体操です。特に転倒予防等に効果的です。 是非レクリエーションや隙間時間等にご活用くださいませ♪ youtu.be/uDxJEOIh7V0 ↑体操はこちらから↑ #YouTube #体操 #体操 #高齢者 #リハビリ

中高齢者ともなるとしる出し（抜き）はやっておかないとな、しる出しやあんあん体操て弁など出す体操になったり、チョウの体操になるらしい

【高齢者運動】腕を集中的に鍛える！簡単にできる腕の体操#52 を公開💪 肩などの痛みのない範囲で行ってください😄 youtu.be/BUVkjxN83Vk

保健師実習の健康体操がふみきゅんのリズム4ゲームのおばあちゃんバージョンで、それを高齢者の前で実践するの私だからクソ恥ずかしい

高齢者の医療機器3割負担絶対やって欲しいし整形の湿布の処方枚数も1回MAX15枚くらいでいい　 整形で電気治療と簡単なマッサージ受けるだけに日々通ってる高齢者は市区町村の開催する健康体操に行ったほうがいい 健康体操は現役世代もやりたいから土日にも講座開いて

職場のデイサービスで高齢者さんにレクリエーションをしている。 jesseみたいに聞こえねぇな、もっともっと！と煽ることもあるし、マガレさんみたいに、好きなものにどっぷりハマったことはあるか？、したくなければ体操なんかしなくていいんだ、家族は大切にしてくれ、とライブハウスは勉強にもなる。