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返信先:@puko_ponpon麺類好きかも！天ぷらは特に大葉とかレンコン好きそう、ラーメンにも米付ける人だよ😉 あぁ〜いいなカロリーありそうで…中身はなんだったのかな？？ お通夜回避したい(見たさはある)(え)和解後復縁後は集まって食べて欲しい〜！！現軸は双子と一緒にご飯食べようね良夜くん！
返信先:@uratasamaおはようございます〜！そしてこんにちは🔆 お蕎麦！美味しいですよね〜！比較的低カロリーで尚且つこの季節にピッタリな麺類、これは最強の予感がします😍つぎはなんだろう、玄米とかですかね？（⬅️？） 今日もらぶたぬです！おはす🐾
返信先:@uratasamaおはようございます(*^^*)☀️ お蕎麦でしたか！暑い季節になると冷たい麺類が食べたくなりますよね( ´~` )カロリーも低めで👍🏻 次はアレンジも効く冷奴で！トッピング次第で飽きずに食べられそうです！ 今日も1日頑張りましょう！おはす！🐾💚
返信先:@ringo_1208_やっぱ皆そうだよねー！？🥺カロリー高いものは中毒なんだ…そう思いながらも全然食べちゃうけど… 私ミスドってドーナツしか食べたことないんだけど麺類も美味しいらしいよね！食べたすぎる！機会がない！笑
返信先:@wNIQETZDghnBOCDわっかるぅ😙 一息つく時、ついスマホ📱見ちゃうよね😎 夕飯の支度かぁ😧 何にすっかなぁ🤔 最近ぐる🌀てん🥣の事考えるから、お手軽な麺類を避けてるんで面倒なんよ😞 今日はおこもり🦇状態だからカロリー控えめにしないとだわね🐷 休憩多めに取りながら、お片付け頑張ろうぜぃ🤦♀️
返信先:@yonpei_hobby私、今減量してるんですが、きんにくんの動画見てから食事制限はあまり考えないようになりました。 個人的には消費カロリーとお酒と脂質さえ意識しておけば、白米も麺類もお腹いっぱい食べても穏やかに体重が減ってます🤗 何よりも炊き立てのゆめぴりかが美味しすぎます😆
8wに落ち着いてたつわりが復活。気圧のせいか頭がカチ割れそうに痛い。妊娠してなかったら秒で頭痛薬飲んでるレベル😭食べられる物も少なくて炭酸水、セブンの0㌍ゼリー、しょっぱい系のパン、麺類しか食えん…..
【油物控えてるのに中性脂肪が高いのはなぜ？】 Ａ.炭水化物を控えると下がります！中性脂肪は「食べすぎた余分なエネルギー(カロリー)」で上がります🤣中性脂肪が高いときはケーキ→寒天ゼリー、ビール→ハイボール、麺類→和食に切り替える事がおすすめです✨ご褒美Dayも忘れずに💕
ふと考えたこと 検診 昨日の定期検診🏥 この2ヶ月、米と麺類の糖質制限を通常に戻し食事間隔を10時間に開けたら🙄Hba1c＝6.4 麺類断食制限と変わらん結果 ドクター見解、糖質よりカロリーだって🤔 γ-GTPは基準値より高いからインスリン抵抗性有るか❓️ RGV-γなら良いのに(笑)😅 pic.twitter.com/NGB6tJvpuW
エッチする日はお腹出ちゃうから あまり量のあるものは食べないんだけど これなら少量高カロリーで 許されるんじゃないかな… 直前に麺類食べてくる男性多いけど なんでなんだろう？ 私はこの後は 液体だけでカロリー摂っとこ〜 今晩は好きな場所で良い人とお約束、 楽しみ！☺️ pic.twitter.com/U6KlEoVCqs
lunchタイムではないけれど 今日のlunchはきつねうどんとおにぎり🍙 お会計🧾900円也〜気になる㌍不明 麺類ゆっくり食べる事がなくて 久しぶりにゆっくり味わって食べた😆 忙しさの峠は超えてマイペースな日々に 戻ってホッとする とりあえず気力体力使ったから 月末までは大丈夫👌 pic.twitter.com/QfMpPpPF1u
辞めたいもの 間食おなかいっぱい食べるパン類麺類小麦粉系ジャンクフードレトルトカレーお菓子アイス加工肉バラ肉マヨネーズ砂糖味濃すぎ 気をつける 揚げ物好きなものでも食べすぎないバランスよくPFCアンダーカロリー野菜取るよく噛む味わって食べる間食するなら200キロカロリー以下脂質10以下
返信先:@04_coco_06私も麺類になりがちです🥹火も使いたくないから、あとはパンとかご飯とかで無理矢理カロリー摂取する感じで…。 早く食べたいもの食べられる身体が戻ってきてほしいですよね😭
麺類に含まれるタンパク質は小麦を繋ぐために使われているアミノ酸によって底上げされており、また小麦自体のアミノ酸スコアも高くないのであまり吸収されない カロリーが意外と低いのは確かだが麺類のような加工された炭水化物は吸収が早く腹持ちが悪いのでダイエットに向いてるとは言い難い
油そば 美味しかったよー！！！ 熱湯5分だけど 麺類はバリカタが好きなので 4分で湯切りした☺️ カップ麺が300円する時代になったんだよなぁ…（遠い目） 推しの厚紙には 1,000円！やっす！！ってなるくせにねぇ… こんな時間にこんなカロリー摂ったけど、Xにポストしたからカロリーゼロ😇← pic.twitter.com/1hzD2FkKBo
麺類いけてたのが軒並みだめになっめ、食パンだけが頼りになってきた。そのまま食べるとしんどくて、ちょっとフライパンでカリっと焼いてから食べてる。栄養も偏るしカロリーも気になるけど食べられることが大事…。
返信先:@yuzokoshiroやはりそこが原因ですかー💦 んー耳が痛いww😂 古代さんはやはり、その辺を意識して食事を控えたりとかされてるという事ですか？？ ラーメンなどの麺類、米飯などの炭水化物、お菓子やケーキなどの糖質は摂らないようにしてるんですか？ カロリーチェックもしてるとか？
【私信】 カロリー抑えた麺類（代替品）①のは一袋15kcal（お汁は別） 昨日言ってたセブンのは、一回食べてみた。美味しかったけど、自分にはちょっと辛すぎたので、次回は何か食材足して辛さを緩和しようかと… pic.twitter.com/AaqHGSJSlq
返信先:@dadsweb67基本的に和食を中心とした日本の食事は、他の豊かな国々の食事に比べればカロリーや脂質がかなり低いし、食品の偏りも少ないからでしよう(例:寿司だけで太るにはw) ただしご飯のおかずや麺類などの塩分はかなり高くなりがちなので、「日本の食事はパーフェクトにヘルシー」とも言えないと思います
昨日カレーを作ったので、今日もカレーの残りを食べました、麺類も食べたいけどカロリーが気になるので白滝を入れてみたけど、結構おいしかったです(^^♪ まだ少し残っているので、野菜を足して別のカレールーを足して煮込んでます、味見したら味がまた変わって美味しかった、明日が楽しみです(^^♪
【そうめんのカロリー】 同じ麺類の一人前の量で比べてみると、うどん一玉140ｇで約239kcal、そば一玉120gで約296kcal、パスタ一人前100gで約330kcalがざっくりとした目安です。 このように比べてみると、そうめんはパスタに次いでカロリーの高い麺類だといえます
返信先:@HiroItaya28484制限はあると思うのですが、細かいことがわからないので、ジュースは飲まないとか、米や麺類を蒟蒻やブロッコリーに変えたり、1日の摂取カロリーを毎日2000kカロリー内に収めるよう気をつけてますかね。
こんにちは😃 お昼は社食で🥦🍱持参です。 No.3️⃣4️⃣3️⃣ 安心してください❗️はいってますよ🩲 の #ブロッコリー 🥦弁当です🍱 今日は茶🍵のみです❗️ しばらくカロリーダウン⤵️ 麺類無しで頑張ります❗️ 午後も頑張っていきましょう💪 #相互フォロー #フォロバ100 #減塩 #継続は力なり pic.twitter.com/cDTF0R4caO
こんにちは😃 お昼は社食で🥦🍱持参です。 No.3️⃣4️⃣2️⃣ 安心してください❗️はいってますよ🩲 の #ブロッコリー 🥦弁当です🍱 今日は茶🍵のみです❗️ しばらくカロリーダウン⤵️で頑張ります❗️ 午後も頑張っていきましょう💪 #相互フォロー #フォロバ100 #減塩 #継続は力なり
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