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夕食はほうれん草のお浸しとベーコン、とうもろこし、イワシのオイル煮。とうもろこしが干からびてた・・・。イワシは缶詰のに野菜足して #自炊 #節約 #減塩 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/T55WU2zHuE

あさひ@anisonger

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#おうちごはん #減塩 イメージしたのはイスタンブールのサバサンド 酒で臭み取り&塩抜きした塩サバ 全体に黒胡椒とレモン汁 鯖の塩味で野菜を食べる♪ pic.twitter.com/rLkLRuKkLO

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おはようございます #田端、晴れときどき曇り  #企業公式が恐竜とじゃれあう部  🦖「#おみそ汁」 7/13 #一汁三菜の日  #アマノフーズ #減塩 フリーズドライのおみそ汁です!! +1品としていかがですか(^_^)/ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式夏のフォロー祭り #土曜出勤 pic.twitter.com/5y7dZI30Ft

MIkiLuce(ミキルーチェ)田端@MikiLuce_Tabata

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ワンパターン朝ごはん🍙 オートミール🌾 きな粉🫘スキムミルク🐃 バナナ🍌 Tableya(純チョコ🍫) サラダ🥗 ごちそうさま🙏 #日常 #ダイエット #薄味 #減塩 #カカオ豆 #砂糖控えめ #自炊 #簡単レシピ #海外生活 pic.twitter.com/0evkVLS230

ココ・マルティン@Coco___Martin

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1ヶ月やれば楽に減塩出来るようになる方法(実体験) 1*栄養成分を全食品、全調味料をみる 2*必ず計量スプーンで計る 3*味覚に絶対頼らない 4*素焼き、生、無塩のものを小皿の調味料にて食べる時に味付 5*マヨネーズ、ケチャップ、フリカケ、鰹節は強い味方 6*旨いものを食う #減塩 #減塩方法

ネコくり~む@IgA腎症@kinkumapoteto

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蛋白50g(60g許可)塩分6gになり7ヶ月。夜特化型の食生活。 朝→米(4*5)+フリカケまたはグラノラ(蛋2. 6g)+牛乳 朝を蛋10塩0*5g以下 昼→社食や米オカズサラダ(マヨネーズ塩0.3g)蛋白20g塩分2g以下のもの 夜→蛋白20~30g 塩分3g自由 #IgA腎症 #ステロイドパルス療法 #蛋白質制限 #減塩

ネコくり~む@IgA腎症@kinkumapoteto

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#晩ごはん 🔸鮭のホイル焼き 🔸めかぶおくら納豆 🔸ナス煮もの 🔸野菜たっぷりスープとサラダ 塩焼きが簡単なんだけど🐟たまにはとホイル焼き👍じゃがいもがバター吸って美味しかった☺️ #おうちごはん #減塩 #食事記録 pic.twitter.com/mFjurDqyJf

らいちゅう@raichu1141212

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夕食はラタトゥイユとキーマカレーの二色丼。昨日の残りとレトルトで。カレーは偽肉の。肉と代替肉の差も紙一重になってきたな・・・ #自炊 #節約 #減塩 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Co1jpgXJsl

あさひ@anisonger

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レンジで簡単にできる そみラの減塩ミートソースパスタ🍝 ソースたっぷりで食べ応えバツグン💯 火を使わずにできちゃう夏ありがたレシピ😂🙏 気になる方はぜひ✅お願いします #海塩そみラ #減塩 #減塩味噌 #ミートソースパスタ #レンジ飯 cookpad.com/recipe/7880366

発酵そみファ@hakko_somifer

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麺は全粒粉も入れて国産小麦でよい。だし入りこと昆布。 しかし塩気が効いてない。適度に聞かすべきだと思う。 自然塩や良い醤油ならばわざわざ減塩にして薄味にしなくてもいい気がしますが?森下敬一先生の本を読んでも結構塩気は効かすよう書いておられる。#減塩 #自然食

ダーレスたん@vaya_dhamma084

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#減塩 健やかに生きていくために「食育」って、とても大切!:農林水産省 maff.go.jp/j/pr/aff/2407/…

減塩を勉強する会@GenenDaiji

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#減塩 TOP│「健康な食事・食環境」認証制度 smartmeal.jp

減塩を勉強する会@GenenDaiji

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こんにちは😃 お昼は #かつや です  No.3️⃣9️⃣0️⃣ 安心してください❗️熱が下がりました 火曜の夜、インフルエンザ😷の診断で 強制的に6連休となりました😅 前回以来、初昼ごはんです 海鮮たまごとチキンカツ定食 美味い😋 頑張っていきましょう💪 #相互フォロー #フォロバ100 #減塩 #継続は力なり pic.twitter.com/MFx8sht61b x.com/gsx_r1000_ks2/…

リーサルウェポン@GSX_R1000_KS2

こんにちは😃 お昼は社食で🥦🍱持参です  No.3️⃣8️⃣9️⃣ いつもありがとうございます 安心してください❗️はいってますよ🩲    の #ブロッコリー 🥦弁当です🍱 ぽん酢ありです 悪玉コレステロールには負けません🦹 午後からも頑張っていきましょう💪 #相互フォロー #フォロバ100 #減塩 #継続は力なり pic.twitter.com/RMoEE6tT7D x.com/gsx_r1000_ks2/…

リーサルウェポン@GSX_R1000_KS2

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【低たんぱくごはん付】ふたをあけると甘酢あんのいいにおいがします!ミートボールはごろっとしていて見た目にボリューム感を感じられるし、ほおばったときの満足感が◎ 全体的に味がしっかりしているので、 減塩の食事ってどんなだろう・・ と心配な方にお勧め👍 #腎臓病 #減塩 #宅配食 pic.twitter.com/y0e5dp97OW

かげしおり@ミールタイム栄養士@mealtime_kage

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◆『無塩ドットコム の初回限定セット!』 減塩する時って何から始めていいかよくわかりませんよね。 どんな商品があるのかも最初はわからないものです。 そんな時便利なのが減塩専門店。 今ならお得なお試しセットがあるのでぜひ。 #減塩 #無塩ドットコム 【広告】 oishii-honpo.com/menu/muengenen…

美味しい本舗@oishiihonpo

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これらの商品、スーパーやコンビニで目にしたことはありませんか?👀ˎˊ˗よく見ると「管理栄養士推奨」と書かれています✎ 実はほとんどが"株式会社ファンデリー調べ"なんです! 商品選びに迷った時は、管理栄養士推奨マークも意識してみてください😉 #管理栄養士 #糖質オフ #減塩 pic.twitter.com/XhrUmjsFmP

ふくだまりな@ミールタイム栄養士@mealtime_fukuda

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★野菜をたくさん食べましょう★ ~今が旬の夏野菜レシピ~ 【かぼちゃとナッツのスパイス炒めの作り方動画】を県公式YouTubeチャンネルにて公開中です。ぜひご覧いただき、レシピもご活用下さい! (URL:youtu.be/eXWsXBN9b8U?si…#適塩 #減塩 #かぼちゃ #レシピ pic.twitter.com/OQIKrt8Rxk

山形県最上総合支庁広報担当@shinjo_mogami

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今日の減塩お弁当ー✨️ よろしくお願いしまーす。 #減塩 #お弁当 #料理 pic.twitter.com/UvipynSQQ3

減塩レシピ研究家ひとみん@genen_gohan

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#晩ごはん 🔸えびと野菜の黒酢炒め 🔸小松菜と桜えび卵炒め 🔸ナス煮もの 🔸野菜たっぷりスープとサラダ 今夜は警報の音鳴らないように設定しとこ📳真夜中に3回も鳴ったし☔⚡ #おうちごはん #減塩 #食事記録 pic.twitter.com/X4i6ipnYm1

らいちゅう@raichu1141212

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減塩”したい方にお勧め!食事中の塩分を吸着する塩分ケアサプリメント 詳しくはこちらから n-selection.com/selection003/e… follow #beautiful #photooftheday #instagood #like4like # #健康食品  #美容 #サプリメント #減塩 # #美容 #トレンド #コレストロール #高血圧 #企業 #広告 pic.twitter.com/qPHRvnhvQm

るーたん@53keisax

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夕食はラタトゥイユ丼。ベーコン、ソーセージ入り。最近ぶっかけ飯率多いな・・・ #自炊 #節約 #減塩 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/0TZ9E8bgff

あさひ@anisonger

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梅干し作り5キロ‼️ お取り寄せた梅が大きい〜 塩分10%で挑戦‼️ 出来上がりが楽しみだ😊 #自家製梅干し #減塩 pic.twitter.com/NDKrgsTdwI

まさみん🦫🦫🦫🦫@217Mf

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その一方で、ラーメン一杯あたりの塩分量は全部で5~8gにもなるようです。 塩分の取りすぎは心臓や腎臓、血管に大きな負担を与えます。 健康のためにはスープを飲みすぎず残した方がいいですね…… #薬局 #健康 #高血圧 #減塩 #ラーメン

ヘルシー・アンド・ビューティー三共 薬剤師カワラ@hbsankyo_x

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¥3,009 送料無料 減塩を始めたばかりの方にぴったりのお試し減塩調味料セット! #減塩食品 #減塩調味料 #減塩 room.rakuten.co.jp/room_bf87fe877…

🐼ぱんだ🐼 楽天room 精神状態とメモメモ📝@_panda_suki_

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#晩ごはん 🔸鰹のたたき 🔸ナスとピーマンの煮もの 🔸春巻き(冷凍) 🔸野菜たっぷりみそ汁 今日は朝から湿度半端ない😰 こんな日は和食👍 夜になると生き返るわ〜😊 #おうちごはん #減塩 #食事記録 pic.twitter.com/KIr430Io5L

らいちゅう@raichu1141212

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夕食はワンタンスープと中華春雨。昨日の残りで。今日は少し濃い目に。春雨も昨日買っといたやつ #自炊 #節約 #減塩 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/c60sxFetf5

あさひ@anisonger

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【お知らせ】 「グルメな減塩!かるしお大作戦」で共同開発した #小学校 #給食#かるしお アレンジレシピの大量調理の様子をYouTubeで公開しました。 『高野豆腐の中華煮』をおいしく #減塩 するためのポイントなどを紹介しています。 #NCVC #国循 #食育 #吹田市 youtu.be/AeSAYQ7_oes

国立循環器病研究センター(NCVC)@NCVC_official

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本日は【#納豆の日】 私はよく朝に納豆ご飯を食べます! 基本的に #減塩 のため「たれ」は半分☝️ 辛党なのでたまにキムチを入れます🔥

よこうちえり@ミールタイム栄養士@mealtime_yokou

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最近とても暑いですね😖 水分補給をしっかりして熱中症に気をつけましょう! 本日も #ミールタイム のおすすめ商品を紹介します。腎機能が低下している方に適した低たんぱく食の商品です。たんぱく質9.4g、塩分1.8gなので食事制限のある方も安心してお召し上がりいただけます😊 #腎臓病 #減塩 pic.twitter.com/2AwQiagoZR

さこまなつみ@ミールタイム栄養士@mealtime_sakoma

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🉐半額!期間限定6,990円→3,495円 [無塩]訳あり無塩骨取りさば(2キロ) 骨なし 骨抜き 送料無料 # # #無添加 #添加物不使用 #減塩 送料無料 業務用 食品 まとめ買い お弁当 #お中元 天然 内祝い [楽天] #サバ #ad 👇👇 item.rakuten.co.jp/yamagoiida/100…

アニメ大好きROOM@nojikodesu

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#晩ごはん 🔸ハンバーグ 🔸めかぶオクラ納豆 🔸かぼちゃそぼろ煮 🔸野菜たっぷりスープとサラダ ハンバーグは生の味つけしてあるやつを焼いただけ😅暑いしそんなんでいい👍さっぱりおろしポン酢で😊 #おうちごはん #減塩 #食事記録 pic.twitter.com/Bt9a6hnTBZ

らいちゅう@raichu1141212

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■獣医師・ブリーダー推奨!■ ~犬・猫用市場初~ 大切な家族を守る”塩分ケア”サプリメント 詳しくはこちらから n-selection.com/selection002/e… #follow #beautiful #photooftheday #instagood #like4like # #健康食品  #美容 #サプリメント #減塩 # #美容 #トレンド #コレストロール高血圧 pic.twitter.com/UtQVndjXs8

るーたん@53keisax

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母親が絶品手料理をデリバリーしてくれる Mother eats 他にもあって食べ切れない… 貧血に良いものを食べて栄養摂りたいけど、塩分控えて減量もしなくてはならなくて、結構難しいです😓 何か良いアイデアがあれば是非教えてください🙇‍♀️ #大量出血 #貧血 #高血圧 #減塩 #減量 #ダイエット #糖質制限 pic.twitter.com/JBYAMNHIFl

うさみみ🍵@usamimi2vn

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夕食はワンタンスープ。ヤオコーのワンタンで。豆腐の残り入れて。最近、町中華でもワンタンよく見る。半ラーメンの代わりに #自炊 #節約 #減塩 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/QMuQ2oIlea

あさひ@anisonger

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やりたいと思ってた、減塩対策食品コーナー。 第一段設置。 山形のソウルフード「ひっぱりうどん」も減塩にできちゃいます。 熱中症予防に塩分補給をと言われますが、汗の量等によって変わるので、そことも合わせてお話していければと思ってます(*´∇`*) #減塩 #無塩うどん #無塩そうめんpic.twitter.com/rf1B2PxkUW

八重吾朗@源泉堂薬局の社長薬剤師(80回 金沢)@GENSENDO_PH

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