【動画で減塩レシピ「にらたまご飯」 】 フライパン1つで手軽にできるお手軽丼。にらたまを半熟仕上げでご飯にのせるだけ！動画で紹介してくれるのは、杵島直美さんときじまりゅうたさん。 lnky.jp/IxMCS0t #健康キッチン #杵島直美 #きじまりゅうた #にらたま #レシピ #みんなのきょうの料理

【動画で減塩レシピ「にらたまご飯」 】 フライパン1つで手軽にできるお手軽丼。にらたまを半熟仕上げでご飯にのせるだけ！動画で紹介してくれるのは、杵島直美さんときじまりゅうたさん。 lnky.jp/IxMCS0t #健康キッチン #杵島直美 #きじまりゅうた #にらたま #レシピ #みんなのきょうの料理

NHKさん、『みんなのきょうの料理』の『健康キッチン』で亜門くんが助手を務めている新着動画はまだですか？ 料理がとっても簡単ですごく参考になるし、どんどん撮ってほしいです！ #みんなのきょうの料理 #健康キッチン #加部亜門 さん

【動画で骨強化レシピ「切り干し大根と豚肉のキムチ煮」】 切り干し大根は、しっかり味の炒め煮にするならサッと洗うだけでOK。大根の風味が豊かに感じられます。出演は髙城順子さんと木戸大聖さんです。 lnky.jp/e8MIx1x #健康キッチン #髙城順子 #木戸大聖 #レシピ #みんなのきょうの料理

【動画で減塩レシピ「にらたまご飯」 】 フライパン1つで手軽にできるお手軽丼。にらたまを半熟仕上げでご飯にのせるだけ！動画で紹介してくれるのは、杵島直美さんときじまりゅうたさん。 lnky.jp/IxMCS0t #健康キッチン #杵島直美 #きじまりゅうた #にらたま #レシピ #みんなのきょうの料理

「蒸し焼き野菜の納豆ソース」がおすすめです。フライパンで香ばしく蒸し焼きにした根菜に、たっぷりの納豆ソースをかけて。黒酢がきいてさっぱりしています。 lnky.jp/WWhXxr3 #蒸し焼き野菜の納豆ソース #本多京子 #納豆ソース #蒸し焼き野菜 #健康キッチン #レシピ #みんなのきょうの料理

【動画で減塩レシピ「焼き新たまねぎ」 】 新たまねぎを使ったお手軽な一品。クルクルとしたうず巻きもかわいらしい。動画で紹介してくれるのは、大原千鶴さん、助手は俳優の加部亜門さんです。 lnky.jp/bSlX6CG #健康キッチン #大原千鶴 #加部亜門 #新たま #レシピ #みんなのきょうの料理

【動画で減塩レシピ「焼き新たまねぎ」 】 新たまねぎを使ったお手軽な一品。クルクルとしたうず巻きもかわいらしい。動画で紹介してくれるのは、大原千鶴さん、助手は俳優の加部亜門さんです。 lnky.jp/bSlX6CG #健康キッチン #大原千鶴 #加部亜門 #新たま #レシピ #みんなのきょうの料理

【動画で骨強化レシピ「トマトの肉詰めあんかけ」 】 さっぱり味の鶏そぼろと合わせて、「はしり」のトマトのうまみ・甘みを楽しみます。出演は大原千鶴さん、助手は俳優の加部亜門さん。 lnky.jp/B9RXSfd #健康キッチン #大原千鶴 #加部亜門 #トマト #レシピ #みんなのきょうの料理