今日のジム腕は追い込めたけど背中が微妙だな、 デッドリフト記録更新したけども納得いかん

返信先:@pino_sobaデッドリフトは腹圧高めて足で蹴るだけ。

スキーでは大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングスなどの筋肉が重要な役割を果たします 以下の筋トレが推奨 バーベルスクワット 大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングス レッグエクステンション 大腿四頭筋をターゲット デッドリフト 下半身だけでなく、背中の筋肉も鍛える a.r10.to/hNnkOt

デッドリフト記録のびたー！楽しい！

返信先:@revengeofkusaあの草 うで⭐︎もやしさんめちゃくちゃ強いじゃあないですか！😳(デッドリフトもマジで異次元)

返信先:@yasuki300kgおかしいなあ。デッドリフトが一番楽だけど。

大量の💩出た後にデッドリフト限界までやった時のケツの痛みは地獄🥹

デッドリフト、とても興味あります。 （↑ビビリ） パワー。 pic.twitter.com/oxxAy52hUa

ウェイトベルトって高いし、会社に持っていくのは厳しいので購入に踏み込めない… 苦肉の策として、スクワットをフロントスクワット、デッドリフトはスナッチのグリップにして扱う重量を落としてるんだけど これはどうなんだろうか？ #筋トレの疑問

懸垂とデッドリフトとチューブとかやった。 ダブルタッチとかドリブルの練習するようになってからお尻とハムストリングスの筋力が無さすぎることに気付いたよ。 ドリブラーはすごいお尻してるもんね。

今日は デッドリフト、ベンチプレス 、プッシュプレスandアップライトロー、ezバーカールandエクステンションでやってきた テーマは出力である程度のフォームのまま重りをぶち上げることだけを意識しました

pm21:15⭐️帰宅。 ７時間爆走してきました🛵💨今から背中トレいってきます♪ 大会までベンチプレス、スクワット、デッドリフトとBIG3トレができないのがなんとも💦 今日も1日おつかれさまでした❗️🍻✨ pic.twitter.com/hji5sFEhT3

脚の日 ほぼ背中であげてるデッドリフトから pic.twitter.com/EV5n39Iz82

高3の冬に交通事故に巻き込まれてから腰やられてデッドリフトやるの日和ってたけどスミスなら可能性感じた

返信先:@nana46493150尻バージョンでいうとTバックでルーマニアンデッドリフトしだすぐらいのもんか……分かりやすい

閉店20分前でまだ最寄りにすら着いてないけどデッドリフトやりたい

デッドリフト160kg 重量制服18日目。前より痛くない気がする。 今は無理しない。 pic.twitter.com/8jSgDFM45Z

【BIG3を伸ばす為の種目＠デッドリフト編】 《テンポデッドリフト》 この種目の目的、ポイントが答えられる人は体重×3~4倍上げれる 　 解説は後日！ →帰宅途中の電車なの許して笑 pic.twitter.com/QdiCYwl0en

デッドリフトしたあと片付けないのまじ893だな🫣🫣🫣

ぐぐたんの片足デッドリフトからヒントを得て、ブルガリアンフルスクワット By スミス。死んだw

デッドリフトがいちばん楽しい

今日のトレ🍑 ヒップアブダクター ヒップアダクター ヒップスラスト ダンベルスティフデッドリフト キックバック 肩少し #筋トレ女子 #ボディメイク

今日のデッドリフト。 仕事で遅くなったから少しだけ🤏 よくやってたセット （デッドmaxからの%） ディフィシットデッド 75% 5×3 80% 3×3 床引き 80% 5×3 85% 3×3 BOXデッド 100% 3×3 pic.twitter.com/YJ7YLeoBnN

今日はベンチプレス140キロ、スクワット165キロ、デッドリフトはお休みという感じ

ようやく帰宅。 ジムで腹筋をやりすぎてデッドリフトの時に花畑が見えました。 その後治療院へ。踵の治療は1時間に及び、ショックマスターとかいうので悶絶。 最後バッセンへ。 『金属…？打ちすぎやろ…』 とギャラリーからお褒めの言葉。 一瞬 脇腹がぴくってなったのは… 気のせい。 気のせい😶💭

返信先:@glucotoxicityギリギリパピー期に色々仕込めてすごい充実感でした…プードル🐩本当に賢いですね〜打てば響く〜🐶 健康を保つ運動やしつけを一緒に楽しめて、バランス良すぎて(思い出し涙) 🐶居ないうちに色々遠征🍜、デッドリフト等楽しみます

デッドリフト の時間かかりすぎて種目できんかった🥹 体脂肪率下がってきたので、夏までには絞り切りたいところ🤔 pic.twitter.com/4An4xzylxv

返信先:@13Agnolaお疲れ様です！見てると楽しそうなんだよな…w あれ、デッドリフトって手首返して顎の下まで持ってくんじゃなかったっけ…(遠い高校生の記憶

デッドリフト楽しい。ヘックスバーだけど147.5×10まで来た。200とか意外とあっさり行きそうな気がするな。 ただ、明らかに10RM=75%って感覚はないw85%-90%くらいじゃないか…？

大空どうでしょうさんのいいね欄ほぼホロ関連なのに急に俺のデッドリフトの動画出てくるの面白すぎるwww あの...僕普段オタ活投稿の方が多いんでよろしくお願いします()

ベンチプレス130 スクワット200 デッドリフト200 でした

明日は午後4時からのパーソナルジムだけ午前中寝てよう ランチをこっこのすけかまんま亭か源天で豚カツかハンバーグか海鮮を食べてる ジムは35分間トレーニング デッドリフト50キロ3セット レッグエクステンション、カール3セットずつ フライ3セット ケーブルフライ3セット 足と上半身鍛える

デッドリフトで腰をやってる状態で飛行機に乗るもんじゃないな‥違和感、痛みが強くなった

デッドリフトしたかったけど立ち×2と力仕事1で膝が結構疲れ溜まってるから見送り😓 これじゃ強くならん

返信先:@gedouma_ruスクワット　100✖︎10✖︎5 デッドリフト　100✖︎10✖︎5＋限界セット ランメニュー　30分 おあがりよ

デッドリフトはもっと重り増やしたほうがいいんだけどね、とりあえずで入れた

バーベルカール、バックプレス、アップライトロウ、デッドリフト、フロントプレス、ベントオーバーロウ… とりあえず腕〜肩周りで思いつくものを25kg 10回2セット

仕事で道具持って2万歩歩いた後のデッドリフトじゃい！！！ 身も心もデトックス。 pic.twitter.com/DcZMBIR9VX

ダンベルデッドリフト、ダンベル20kgが2個に脂肪20kgを加算して(20 * 2 +20) * 25 repsで1RM 105kgってことになりませんかね。。。（謎計算）

デッドリフト100kg引けた！