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急に和食100%に舵はきれず。作り置きしてたトマトサラダを、焼き鱈のマリネに見たてて使い回し。んまぃ。レシピうろ覚えだが…ニンニク加えて炒めたズッキーニ&マッシュルームとカットした生トマト、玉ねぎみじん切り少々を…塩麹ベースドレにでも漬け込んだのかな?w適当すぎるが備忘📝 pic.twitter.com/ZYlCNx8Rg9
お昼ごはん きゅうり トマト ゆで卵 さつまいもバター焼き 鱈のムニエル ほぼ素材そのままのおかずたち😁 このあとお風呂掃除をがんばる予定💪 #fumiご飯 pic.twitter.com/zOi1oN0OG2
【今週のつくおきlog】 ・たっぷり野菜あん(焼き鱈にかける) ・野菜イカわかめの和サラダ ・ピーマンしらたききんぴら ・きのこハニーマスタード ・葱もやし中華和え #つくおきlog pic.twitter.com/Q0UgzEXoLz
おじさんとおじいさんの朝ご飯 焼き鱈 昆布の佃煮 ホウレン草のおひたし 椎茸と油揚げと庭採れエンドウの味噌汁 麦ご飯 すばるウインク おはようございます pic.twitter.com/hhvrSnpIay
モリモリ食べても、次の日はプイっ。 今朝は焼き鱈だけは食べてくれて 夜は初めてカニカマあげてみたら 目の色を輝かせてモリモリ食べてくれた もう、食べてくれるなら多少の塩分や砂糖はしょうがない それでも1日の量にはならないから 2.8キロ→2.4キロに😢 明日は食べてくれるかな…
今朝の朝食。 腰痛のため今日まで休み。だいぶ回復してきたのでしっかりとした朝食。 ご飯、納豆、生卵、もみのり、揚げ茄子の味噌汁(フリーズドライ)、生野菜サラダ、そして昨日のゆるキャンのトマトテロを食らったので、前自炊した残り、焼き鱈のトマトソース添え。 バランスバッチリ! pic.twitter.com/tgmgeRLRai
し ぬ か と お も っ た(ゆっくり声) 新天地探してトウヒの木がモサモサ生えてる雪国行ったんですよめっちゃモサモサでこれどうなってるの?とフラフラしてたら迷子になって……急遽避難部屋作ったのはいいけどベッド持って来てないし食べ物は焼き鱈いっぱい持ってたんだけど……ここは動物居ないね
休日の晩ごはん 椎茸のバター焼き 鱈の煮付け 肉豆腐 玄米ご飯ととろろ汁 キャベツの浅漬 最近雨が多く湿度も上がって梅雨の気配を感じます 食材や買いすぎや常備菜の保存に気を付けないといけませんね みなさま良い1週間を pic.twitter.com/WUTVduqSqp
今日の夕飯は鶏胸肉のパン粉焼き、鱈のバターソテー、水菜とハムのサラダ、アサリのチャウダーでした。 パン粉焼きはリュウジさんのレシピで。奥さんの血圧対策のためちょっとチーズは少なめで。 今日朝から背中とかに痛みがあるので洗い物は奥さんにお願いしてしまいました💦 #キリコさんちの晩御飯… pic.twitter.com/A8FUXIg2eI
おはようございます☀️ 昨日の晩御飯🍚 メインは鱈のホイル焼き😋 鱈は高タンパク質&低脂質だから嬉しい🐟✨ サイドメニューでタンパク質と食物繊維も補給💪 昨日も妻の手作りで感謝🙏 今日はこれから脚トレ行ってからお出かけしてきます🚙💨 夜は久々に両親とディナーの予定🍽️… pic.twitter.com/D2QyP1DO0g
①初めてトライデントを手に入れた(戦闘民族でない為がんばったマン)使わないからどっかに入れとこ ②ボートでちょっとお出掛け(新たに青い鳥を手懐けた) ③焼き鱈を持って寝る2人(流行ってんの?笑) #マイクラ初心者 #マルチプレイ pic.twitter.com/pjuxG5472S
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