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睡眠負債がたまってると、日中の眠気がひどいよね😴仕事中に居眠りしそうになるし、集中力も落ちるし💦睡眠負債は週末に寝だめしても解消できないらしいから、毎日の睡眠時間を増やすしかないんだよね。睡眠導入剤やサプリを試してみるべきかな😌 a.r10.to/hUe5kA
眠いのに眠れないの。カフェインのせいかな?コーヒーとか飲みすぎたかな。でもコーヒーなしでは仕事できないし。睡眠不足で眠気がひどいんだよね…。睡眠導入剤とか試してみようかな。#PR a.r10.to/hkTZ2j
雨の日は眠気がひどい。気圧のせいかな?カフェインで目を覚まそうと思っても、逆に眠くなることもある。😴 睡眠障害かもしれないと心配になる。睡眠導入剤かサプリで眠りを改善できるのかな?でも、どれが効くのかわからない。 #睡眠負債 a.r10.to/hNx6Et
#おはようVライバー おはようございます👏 最近疲れが溜まって眠気がひどいです😪 今日は配信頑張ります(ง •̀_•́)ง 昨日出来なかったネタギフト集めします! 夕方17:30頃開始‼️ #IRIAMライバーでも拡散されたい #IRIAM pic.twitter.com/ZfHwBYpcx0
原因不明のしんどさ 胃腸はめっちゃ弱ってるのは自分でもわかる ここ最近、仕事中に眠気も酷くてどうしたものか🤔 内科の検査では異常なし 来週から好きなように、決まった日数の夏休みが取れる とりあえず、爆睡まずしたい ほんま眠気がひどい😔
睡眠負債がたまってると、日中の眠気がひどいよね😴仕事中に居眠りしそうになるし、集中力も落ちるし💦睡眠負債は週末に寝だめしても解消できないらしいから、毎日の睡眠時間を増やすしかないんだよね。睡眠導入剤やサプリを試してみるべきかな😌 a.r10.to/hUe5kA
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雨の日は眠気がひどい。気圧のせいかな?カフェインで目を覚まそうと思っても、逆に眠くなることもある。😴 睡眠障害かもしれないと心配になる。睡眠導入剤かサプリで眠りを改善できるのかな?でも、どれが効くのかわからない。 #睡眠負債 a.r10.to/hNx6Et