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サプリの摂取は大切、筋肉の回復や成長に必要な栄養素を効率的に摂れるからね。しかも摂るタイミングも大事、EAAなどの必須アミノ酸は筋トレ1～2時間前が良いんだって◎これはシェイカー不要のタブレットだからどこにでも持ち運べるのがうれしい♪#PR a.r10.to/hNZ05V

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EAAを夜食替わりに飲んでるんだけど、ちょっとグミ食べたくなってフェチグミ買って食べてその後にEAA飲んだらグミの甘さでEAAの不味い部分的なところだけ味覚が感知したせいで鬼不味くて吐くかと思ったw

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EAA論争よりプロテイン筋トレ後いつ飲む問題の方がどうにかして欲しい。

2024/06/21 自分が苦手意識を持ってるから嫌われてるかも、なんて思うんだ。話してみたらいいひとじゃないか。あの人もこの人もそうだった。仕事で攻略対象がいるとゲームみたいで楽しいわ。笑 EAAを仕事中に飲んでみたら頭痛にならなかった。たまたま？ 明日にも期待。 pic.twitter.com/mVR6Iikho4

食事制限してるのに痩せないって、本当に辛いよね😭 私も何度もそんな経験したけど、適度な運動とプロテインの摂取で効果が出てきたんだ！もう少し続けてみて、きっと結果が出るはずだよ💪 とくに、eaaを組み合わせるのがオススメ。 a.r10.to/hU51KG

筋トレを始めたけど、最初の頃は筋肉痛で歩くのも大変😅 でも、毎日続けるうちに筋肉が付いてくる😮 さすがにプロテインとかeaa、サプリは必要かもしれないなぁ。痩せるだけじゃなく、筋肉も付けたいし💪 ただ、身体を痛めないように筋膜リリースガンは使うつもり！ a.r10.to/hNRbw6

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空腹の時は、EAAかフルーツ

EAA環境初期に頑張って使っていた機械ネメシスです pic.twitter.com/fWo4054SKk

タイムスリップローテでEAAきたらキルザエル絵違い使えるじゃんやったー！と思ったけどEAA環境のキルザエルって機械ネメシスでしか使わなかった気が、

今日は筋肉痛がひどかったよ！😭 昨日は腹筋を鍛えすぎたかな？😅 でも、筋肉痛って筋肉が成長する証拠だから嬉しい😁 今度は筋肉痛にならないようにeaaのサプリパウダーも一緒に摂るかな。 筋肉の回復や疲労軽減の効果があるらしいし👌 a.r10.to/hNal72

今日もジムでハードなトレーニングしたけど、筋肉痛がヤバい…😅でもこれが成長の証拠って言うし、頑張ろう！プロテインを飲んで筋肉をしっかり補給すれば、痛みも早く和らぐんだよね💪💊✨ あとは、筋肉合成加速と分解を防ぐeaaがいいね✨ #PR qoo10.jp/su/1418178121/…

寝起きEAA 朝食おにぎり 出社後プロテイン 間食バナナ 昼飯お寿司 間食プロテイン 晩飯は焼肉ユッケジャンクッパやキムチ 筋トレ前EAA 就寝前プロテインとバナナ アルコール摂取我慢した #筋肉飯 pic.twitter.com/QKqiufOp7A

電車動いてないから、つまらないこと考えてる、、、、 最近買ったEAA、エナジードリンク味買ったのに、全然違う不味い味で、筋トレ中に飲むに耐えられない、、、、 1kあるんだけど、、、 違う味、買うべきですか？？ #日常垢

返信先:@Kiri_IMMM朝・トレ中は体内で作れないアミノ酸入ってて吸収早いEAAが良いです！ トレ後・間食・寝る前なら吸収遅めのソイで良き！ 俺はマイプロテインシリーズ飲んでるけど、味はどのメーカーでも変にフルーツ系とかより普通にチョコとかがハズレ少ないイメージ

返信先:@tanuhashi51最近はジムでに行っても呟かない時があります😅 50kgとか十分強い💪💥 でも楽しんでるのが一番良き👍 今日も怪我なく終えて良かったです🥹🍀 前に教えてもらったアンビークのEAAは人工甘味料入ってないのあるみたいなので気になってます😊

これ新発見なんですけれど、コメダでかき氷食った後にジムで筋トレしながらEAA飲むとお腹タプタプになりすぎて苦しい

今日は朝から背中の筋トレを頑張った💪 背中って見えないからつい忘れがちだけど、実は姿勢や代謝にも大事な部分😮 筋トレ後はやっぱりプロテイン！筋肉の回復も大事だからeaaも大事だね🥛 この２つが割と効果的に感じるよ。 a.r10.to/hUDWd8

寝る前にeaaを飲むと寝付きが良くなるってどっかで見たけどまだ試してない　やってみるか

返信先:@Mtan_なんかありましたねぇそんな騒動。ﾒｶﾞﾋﾞﾀの本まで出した先生がEAAで狂って薬信仰に逆戻りしたのは衝撃でした。 結局プロテインしか勝たんのですかね。 それにしてもボディビル界隈はやはり必死に情報取りにいくから実験＆精査の度合いが高いですね。

返信先:@naname_fuuEAAお肌良くなるよん👍🏻 ̖́-

返信先:@naname_fuu朝のEAAはいいぞ！ 必須アミノ酸全部入っていて免疫機能のサポートしてくれるぞ！

返信先:@naname_fuu朝はEAAのシャインマスカット味👍🏻 ̖́-

返信先:@ziohealthcare藤川先生が起立性調節障害にESポリタミン（処方用EAA？）と書いていたなぁ🤔

筋トレしても背中のお肉がなかなか減らなくて悩んでたんだけど、プロテイン＆eaaを摂取して追い込む事で筋肉がつきやすくなって、わりと脂肪も燃焼しやすくなる😍 これで背中のお肉もスッキリできるかも💪 これなら96.4%だからいいかも🎵 a.r10.to/hkWXvC

アンビークのEAA色々飲んでみたけど、パインは美味しかった。 でも甘過ぎて、飲んでると周りが甘い匂いが、、みたいな雰囲気になったので、飲みきったら終わった。 エナジードリンクは好き嫌いだけど、ぬるくなるとあんまり、、。 マスカットは、、思ったより普通。 レモンが安定なのかも知れん。

EAA、ボディビル界隈では「ああ……君もEAA神話に騙されちゃったんだね……」という扱いのサプリになりつつあるらしいのだけれど（所説アリ）、ﾒｶﾞﾋﾞﾀとしては効果あるのだろうか？

運動すると筋肉痛になってモチベが下がるんだよね…でも、プロテインに加えて『eaa』ってのを摂取すると筋肉の回復が速くなるんだって！ おいしいのを見つけたから、これなら筋トレもダイエットもしっかり続けられそう😋 a.r10.to/hkASLX

EAAの粉って何であんな臭いの？？

こういうやつじゃない？ 一般市民の私みたいな体力無い人間もアミノバイタルとかヴァームとか飲んでジム通ってたからプロ選手はアミノ酸は飲んだほうがいいんじゃないかな。BCAAとかEAAとかよく知らんけど pic.twitter.com/sXjQcsJbCX x.com/Sponichi_Photo…

キッサ愛用EAA（プロテインの親戚みたいなやつ）エナドリ味はなんかお口に合わなかったがマスカット味は普通に飲める🍇( ˙௰˙) pic.twitter.com/806PbfbFSI

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僕が男磨きする為に毎日体内に入れてる物 ・鶏むね肉 ・牛肉 ・卵 ・ブロッコリー ・ピンクソルト ・アボカド ・玉ねぎ ・ほうれん草 ・鮭 ・鯖 ・白米 ・高カカオチョコ ・プロテイン ・EAA ・ブラックコーヒー ・水…