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あくねこダイエット37日目 朝 57.6kg 35.1% (スタート時 60.2kg 35.7%) 2.6kg減 0.6%減 今日は8689歩、昨日が12559歩 🌹と癒しのヨガ 明日は人間ドック! #あくねこダイエット部 #仲間募集
あくねこダイエット32日目 日にち跨いじゃいましたが… 朝 57.6kg 34.5% (スタート時 60.2kg 35.7%) 2.6kg減 1.2%減 今日はあすけん記入さぼりました😅 🌹と癒しのヨガ #あくねこダイエット部 #仲間募集 pic.twitter.com/ncKaMgNsCB
あくねこダイエット30日目 朝 58.1kg 35.0% (スタート時 60.2kg 35.7%) 食事の記録をすると何を取りすぎてるのか判るのでありがたい! 一進一退だし撮り方雑だわ💦 🌹と癒やしのヨガ 歩数 10301歩 #あくねこダイエット部 #仲間募集 pic.twitter.com/yfunXQJAx5
あくねこダイエット㉖日目 朝 57.7kg 34.7% (スタート時 60.2kg 35.7%) ➡ 2.5kg減 1.0%減 体脂肪がなかなか減りません😅 いま体重が減ってるのは水分なので。 🌹とストレッチ 歩数 5011歩 少なめ #あくねこダイエット部 #仲間募集
あくねこダイエット㉔日目 朝 57.8kg 35.0% (スタート時 60.2kg 35.7%) ➡ 2.4kg減 0.7%減 体脂肪がなかなか減りません😅 🌹とストレッチ 11分痩せるダンス(まりなさん) #あくねこダイエット部 #仲間募集
あくねこダイエット⑳日目 朝 58.1kg 34.9% (3週間前 60.2kg 35.7%) ➡ 2.1kg減 0.8%減 🌹とストレッチ 土日はバタバタで記録なし ズボラな報告になってます(;´∀`) #あくねこダイエット部 #仲間募集
あくねこダイエット⑮日目 朝 58.3kg 35.0% 🌹とストレッチ 歩いた数 9115歩 1万步近くあるけた! #あくねこダイエット部 #仲間募集 pic.twitter.com/yrFKT41TUs
あくねこダイエット⑭日目 朝 58.1kg 34.8% 🌹とストレッチ 今日は大雨なので歩いてません。 昨日おとといはバタバタでポストできなかった。 最近食事の写真追加ズボラしてます (;´∀`) #あくねこダイエット部 #仲間募集
あくねこダイエット⑪日目 朝 58.2kg 35.0% 🌹とストレッチ 歩数 7407歩 今日は叔母がトンカツを作ってくれた😂 嬉しいけどダイエット中なんだ!食べたけどさ😅 #あくねこダイエット部 #仲間募集
あくねこダイエット⑩日目 朝 58.4kg 34.8% 🌹とストレッチ 歩数 9391歩 エアロバイク10分 ※メイスト読了!記事明日作成 明後日更新予定 #あくねこダイエット部 #仲間募集
あくねこダイエット⑨日目 朝 58.5kg 35.3% 昨日はバタバタしてポストできなかった!今日は仕事休みでした♪ 🌹とストレッチ ながら筋トレ 歩数 8740歩(娘とまちなか探検して) #あくねこダイエット部 #仲間募集 pic.twitter.com/aywrttKgOz
#あくねこダイエット部 昨日から🩸なのでドカ食いだけ気をつけてる😅 🩸のときに身体硬くなるからググったら身体硬くなるんですよ、という論文が見つかった(硬くなる原因は不明笑) pic.twitter.com/AUgDz5wjUj
あくねこダイエット⑦日目 朝 58.3kg 34.9% 体脂肪さがった!! 🌹とストレッチ ながら筋トレ 歩数 10170歩 今日は帰ってからドカ食いしてしまった!分析して次に繋げよう👍 #あくねこダイエット部 #仲間募集 pic.twitter.com/KXgnxTbFl4
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