おはようございます🙇🏻 昨夜は雷ピカピカで⚡️ 豪雨でしたが🌩️ 今朝はドッピーカン☀️ 朝食は玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 鶏唐揚げ、葱入り卵焼き ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #食べ物 #朝食 #自炊 #料理 #食事 #朝飯 #ごちそうさまでした pic.twitter.com/zXKKmaTSVy

おはようございます☀ 朝から30℃超え🥵 朝食は玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 鶏唐揚げ、葱入り卵焼き ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #食べ物 #モーニング #自炊 #料理 #朝食 #食事 #ごちそうさまでした pic.twitter.com/c6Irs75Voq

起床～… 日報 か い て な い …φ(．．)💦 の アル中checkﾘｱ☀️ #あさめし ﾓｸﾞﾓｸﾞ🎵 あ"～ シェイクなってもたw さ 仕事🔥 10㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 pic.twitter.com/KTmbzC1INw

起床～ ｸﾞﾇﾇ ｽﾇｰｽﾞ💤 アル中 checkﾘｱ☀️ めんどいｰ ﾚﾝﾁﾝして 持ってこw 茶漬け ｽﾞﾙｽﾞﾙ🎵 出勤‼️ #あさめし 具だくさんさん あ 🎵 合うわ(*´ー｀)ﾉ🎵 行き当たりばったり 優勝🏆️ 10㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 pic.twitter.com/iKReK63BqO

おはようございます🙇🏻 今朝は主菜は作ってくれたタラ雑炊に 味噌汁、胡麻昆布、ほうれん草サラダ キャベツの煮物で朝食です🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #モーニング #朝食 #食べ物 #自炊 #料理 #食事 #雑炊 #朝飯 #朝メシ #ごちそうさまでした pic.twitter.com/M6DFEhhav3

起床～ アル中checkﾘｱ☀️ 酒 半分で ﾀﾞﾒｰｼﾞ 少なかった 実際 １時間４５分しか 寝れんかったが １５分スヌーズ‼️ ９時には ０.００ｱﾙｺ www normal Ｔ3ＫＧ🐣 #あさめし 出勤‼️ 渋滞ｰ かつお醤油浸け 温玉🐣 10㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 pic.twitter.com/NX2nunQAql

フォレスターにも #あさめし (@ 宇佐美 4号盛岡矢巾SS in 紫波郡矢巾町, 岩手県) swarmapp.com/piyo_fore6289/…

12:30～ スヌーズ負け負け(最近日常) ピスタチオ✨アイスで目覚める。 アル中 checkﾘｱ☀️ つ❓️‼️ トランプさん 銃撃されとる ｺｯﾜ びっくりして お気入り 小皿 落とした 割った ﾋﾟｴﾝ💦 出勤してｰ #あさめし １０㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 pic.twitter.com/9mLOf664x4

おはようございます🙇🏻 今週も火曜の今日からお仕事開始 朝食はタコスミートパイに サラダチキンとタマゴサンド ウィンナー、ゆで卵、ほうれん草サラダ ポタージュスープ、カフェオレです☕️ #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #モーニング #食べ物 #自炊 #料理 #朝食 #食事 #パン食 #洋食 pic.twitter.com/6TdcwHiVPy

ｷﾞｮｴｰ(；゜∀゜)💦 ２連休あけは 案の定。 超絶 具合わるい www が、大酒で 弛緩して ギックリ首 あと２割まで 回復。 渋滞なので #あさめし ﾓｸﾞﾓｸﾞ。 【カツオのたたき丼🎵】 やっと正気に戻ったわ www 10㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 粛々と 仕事🚚 pic.twitter.com/Edl2NSrhYR

おはようございます🙇🏻 ノンビリ朝寝した 海の日で祝日の朝食は㊗️ 玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 葱入り卵焼き、ウィンナー ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #モーニング #食べ物 #自炊 #料理 #食事 #朝食 #朝飯 #朝メシ #ごちそうさまでした pic.twitter.com/bJs2n0C3I9

おはようございます🙇🏻 今日から三連休❣️ ゆったりしたモーニングは ホットケーキMIXで作ったホットサンド 目玉焼き、ウィンナー 生野菜サラダ、ポタージュスープ カフェオレです☕️ #おうちごはん #朝ごはん #モーニング #あさめし #食べ物 #自炊 #料理 #朝食 #ホットサンド #ホットケーキ pic.twitter.com/TnQPbSBaJE

そして #あさめし (@ すき家 盛岡西店 in 盛岡市, 岩手県) swarmapp.com/piyo_fore6289/…

起床～ アル中checkﾘｱ☀️ ギックリ首 左４０° ｸﾗｲ… 身体 温まってくれば 治る(ﾊｽﾞ) 今日の５千円残業は 外してもらった ｸﾞﾇﾇ💦金～💦 が、先ず 体調やな。 #あさめし ナナチキ 茶漬け １０秒 10㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 いつも 連休要らねｰとか 今回は感謝😈ﾌﾌ pic.twitter.com/PBXmTTDSlP

おはようございます🙇🏻 週末に向けて雨で 暑くないのは良いですが 傘が必要洗濯出来ないのはやっぱり憂鬱😞 朝食は玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 葱入り卵焼き、ウィンナー ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #食べ物 #朝食 #自炊 #料理 #食事 pic.twitter.com/nT1QMxpoNp

本日もソロ活動 #あさめし #朝ラー (@ コツコツラーメン　三十六番 in 盛岡市, 岩手県) swarmapp.com/piyo_fore6289/… pic.twitter.com/nhGsWCsDsa

きのの #晩酌 & #ゆうめし の 続き シｰザｰ 余り 追い🍅トマト コロッケ 卵綴じ de ギックリ首 爆睡💤 起床～アル中checkﾘｱ☀️ #あさめし Ｔ3ＫＧ～出勤🚚 あと１往復で 休み‼️ 10㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ 左 ５度ほど 首ﾐﾘ回復？ pic.twitter.com/TL74H6CCzN

今朝は昨日買ったローソン MILKふわもちパンケーキがあったので 久々に洋食🍴 オムレツ、ウィンナー、ほうれん草サラダ コーンスープ、カフェオレで モーニングです☕️ #おうちごはん #朝ごはん #モーニング #あさめし #食べ物 #MILKふわもちパンケーキ #ローソン #朝食 #食事 #自炊 #料理 pic.twitter.com/PE5d53TYfX

#あさめし (@ 松屋/松のや in 盛岡市, 岩手県) swarmapp.com/piyo_fore6289/…

起床～ ❓️‼️あ… まぁ ２５% (25%増しで呑んだw ～想定内 www アイス３くてｰ ２度寝💤 再 起床‼️アル中checkﾘｱ(*´ー｀)ﾉ🎵 #あさめし 日報とか 書いてある www ～雨降ってるわ www 10㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 ささ仕事すっか🔥 pic.twitter.com/wqodbNKe7u

おはようございます🙇🏻 今朝も30℃超えの中出勤💦 そんな暑い朝食は玄米ご飯、味噌汁 胡麻昆布、葱入り卵焼き、ウィンナー ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #モーニング #食べ物 #自炊 #料理 #食事 #朝食 #ごちそうさまでした pic.twitter.com/AjZLi2KzQJ

おはようございます🙇🏻 今朝も起きたらもう気温30℃❣️ 朝食は玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 オムレツ、子持ちししゃも ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #食べ物 #自炊 #料理 #朝食 #食事 #ごちそうさまでした pic.twitter.com/JrJdaxbT45

ズルズル スヌーズ w 起床～アル中checkﾘｱ☀️ #あさめし normalＴＫＧ 出勤して 追い米。 今日は 朝迄＋５千円ｺｰｽ 倒れませんょーに (ｰ人‐) 10㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 pic.twitter.com/H07hZRfjZW

おはようございます🙇🏻 今週も朝から晴れて暑いッ🥵 朝食は、玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 葱入りオムレツ、ウィンナー ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #モーニング #食べ物 #朝食 #自炊 #料理 #食事 #ごちそうさまでした pic.twitter.com/Bf2t6Av2ap

積み前に #あさめし 追い。 となりの運転手 熱中症で ダウン。 わしは 何故 たおれんの？w 不思議だ 一応【転ばぬ先の缶】と コｰヒｰ 詰め詰め🎵 10㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 0030 出発🔥 pic.twitter.com/SInN8ljJdu

起床～ スヌーズ３時間 w #あさめし とりもも片栗粉まみれ ﾔｷﾔｷ(*´ー｀)ﾉスイートチリソース✨ 血圧まぁまぁ⭕ 粛々出勤～お ゾロ✨ 10㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 pic.twitter.com/7x3T9zYaoN

おはようございます☀ 今朝も暑いですねぇ〜🥵 朝食は昨夜買って帰ったお惣菜で 鶏唐揚げ、焼き鳥、スクランブルエッグ ほうれん草サラダ、胡麻昆布 味噌汁、玄米ご飯です🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #モーニング #食べ物 #朝食 #自炊 #料理 #食事 #朝飯 pic.twitter.com/k2BSImN1CO

おはようございます☀️ 起きたらもう気温29℃❣️ 朝食は玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 冷奴、葱入り卵焼き、ウィンナー ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #食べ物 #自炊 #朝食 #料理 #食事 #朝飯 #朝メシ #モーニング #ごちそうさまでした pic.twitter.com/J70QgLz4R1

起床💤 アル中checkﾘｱ☀️ ２度寝～ ２時間 ワープ❓️‼️ あち"～(；゜∀゜)ｷﾞｮｴ～ 洗濯忘れ 秒で 乾くwww #あさめし きの 豚肉ちょしといた奴 ちとグツグツやって～ドーン🎵 de 出勤 追いあさめし。 【転ばぬ先の １０秒ﾁｬｰｼﾞ】 10㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ 週ﾗｽGO🚚 pic.twitter.com/nxvgeBHjV2

本日もプロ不在の金曜日。朝の活動は欠かさず #コツコツラーメン三十六番 さんへ。 今日はフル出場（残業もあるはず）なので、がっつり食らってやった。コツコツ塩と半ライス。塩スープがよい。そして、お肉が食べたかったといっても過言ではないｗ #あさめし #らーめん #ラーメン #朝ラー pic.twitter.com/pTt2iEazAh x.com/piyo_fore6289/…

おはようございます☀️ ホントに朝から暑いッ🥵 朝食は玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 醤油豆、鶏そぼろと葱入り卵焼き ウィンナー、ほうれん草サラダです🥢 誕プレの醤油豆は食べ切っちゃった😋 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #食べ物 #朝食 #自炊 #料理 #食事 #朝飯 pic.twitter.com/N9tO1MqvUm

#あさめし アップルパイ、火傷に注意⚠ pic.twitter.com/XCnCZpOKxg

#あさめし #朝ラー ビールのお二人も勤勉ですw (@ コツコツラーメン　三十六番 in 盛岡市, 岩手県) swarmapp.com/piyo_fore6289/…

起床～アル中checkﾘｱ☀️ #あさめし ぶっかけ温玉🐣蕎麦。 あ"ーーー 日報 … な ん も か い て な い ｷﾞｮｴ～💦 ３０分前に おわして🚬ﾌﾟｶｰ さて🔥 朝迄＋５千円ｺｰｽ おわして 週ﾗｽ １往復🔥 10㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 pic.twitter.com/gu97FN7NtU

おはようございます☀ 朝から暑くてイライラ😖 朝食は玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 醤油豆、鶏そぼろと葱入り卵焼き ウィンナー、ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #モーニング #食べ物 #朝食 #自炊 #料理 #食事 #ごちそうさまでした pic.twitter.com/gU72SsqpWy

で 出勤してｰ 追い #あさめし もんちっちが 電装屋 呼んで イモビ紛失した 社用車対応 してたけど たぶん ムリ www だって 【その為の イモビライザー】だろ バッテリー５千円交換されて 払って 結局だめ。さりゃそうょな。 で～仕事した(ﾟ∀ﾟ)ﾉ🔥 チョコっと貿易の 返礼品頂けたの🎵 乗太郎✨ pic.twitter.com/ss0KLyy4y7

起床～ アル中checkﾘｱ☀️ 今日も 色々起きた。寝起き 弁当作成 … またも💦 温玉🐣労災 発生 しぼう事案。 なんとか １温玉🐣弁当 #あさめし で、いつもの チョコっと貿易 準備 (もう小学生levelの 悪戯w) さて 出発⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 pic.twitter.com/hwizLhWi5j

おはようございます🙇🏻 昨夜は暑くて寝苦しかったデス💦 朝食は昨日の残りご飯から玄米炒飯 胡麻昆布、醤油豆、味噌汁 ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #モーニング #食べ物 #朝炒飯 #炒飯 #自炊 #料理 #朝食 #食事 #ごちそうさまでした pic.twitter.com/DCcjXR9seo

台所 綺麗にしてｰ 出勤(*´ー｀)ﾉ🎵 水切り交換 までがmust。 お 血圧１２０代 www(今年１低い⭕) サラダが いいのかねぇ？ やってる事故。 なんか 渋滞なくて 品川魔界到着😈 #あさめし メインﾓｸﾞﾓｸﾞ🎵 温玉🐣ＴＴＫＧ(*´ー｀)ﾉ優勝。 １０㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 pic.twitter.com/aZ8UOnzmvh