ムラサキキャベツは、緑色のキャベツよりも栄養豊富で、特に目に良いアントシアニンが多く含まれています。見た目の鮮やかな紫色は、料理の彩りにも活かされています。 #宝仙堂 #あすか温活 #温活 pic.twitter.com/rGkfauNxWW

バレリアンは中枢神経を鎮め、心地よい睡眠をもたらすハーブです。不眠症や神経症治療に古くから使われ、自然な精神安定剤として信頼されています。 #宝仙堂 #あすか温活 #温活 pic.twitter.com/DUAs9n2084

カモミールとカミツレは、リラックス効果やアレルギー症状の緩和だけでなく、糖化を予防する食品としても注目されています。 #宝仙堂 #あすか温活 #温活 pic.twitter.com/HXpDW5DPUu

グレープフルーツは、さわやかな酸味と苦みを持つ柑橘類です。食用だけでなく香料としても使われ、ダイエットやリラックス効果も期待されます。 #宝仙堂 #あすか温活 #温活 pic.twitter.com/bEWrQaMdrL

宝仙堂のあすか温活 フキノトウは春の山菜で、苦みとシャキッとした食感が特徴。茹でたり炒めたりして調理され、ビタミンCやカルシウム、鉄分、ビタミンA、ファイバーなど豊富な栄養を提供します。 #宝仙堂　#あすか温活 pic.twitter.com/lAsRdVcDo5

宝仙堂のあすか温活 タケノコは、竹の新芽であり、竹の地下茎の成長点から発生します。日本やアジアの一部で広く食用とされています。タケノコは春に収穫され、さまざまな料理に利用されます。若いタケノコは柔らかく、食感が良いです。 #宝仙堂　#あすか温活 pic.twitter.com/4Q8LMCKPdl

宝仙堂のあすか温活 うるいは、ウルシ科の植物から得られる野菜で、日本やアジアの一部で広く食用とされています。うるいの若葉は春に収穫され、特に山菜として親しまれています。うるいの若葉は、独特のほろ苦い味とシャキシャキした食感が特徴です。 #宝仙堂　#あすか温活 pic.twitter.com/WTi3XYw85P

宝仙堂のあすか温活 タケノコは、竹の新芽であり、竹の地下茎の成長点から発生します。日本やアジアの一部で広く食用とされています。タケノコは春に収穫され、さまざまな料理に利用されます。若いタケノコは柔らかく、食感が良いです。 #宝仙堂　#あすか温活 pic.twitter.com/oy1X5dnxMS