昼飯 2025.4.27(日)13:50 相方さんとフジッリを野菜多めのボロネーゼソースでいただきました。麺80g。赤ワイン2杯。 #いえ飯 #あづま食堂 #フジッリ #ボロネーゼソース pic.x.com/2m0xmrlV66

朝飯 2025.4.27(日)9:20 鰤大根など。米飯120g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 #鰤大根 pic.x.com/0HeKi5t04P

晩飯 2025.4.26(土)19:40 もつ煮込み作った。酢もつ、新じゃが素揚げ、ほうれん草の胡麻和え、ほうれん草サラダ。 米飯50g。林檎1/4個。ジョニー・ウォーカー赤のソーダ割り4杯。 昼はなんとなく食べそびれた…😅 #いえ飯 #あづま食堂 #もつ煮込み pic.x.com/SeOpLHQH9i

朝飯 2025.4.26(土)9:00 鰤大根とベーコンエッグ。 米飯120g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 #鰤大根 #ベーコンエッグ pic.x.com/dnQB331bLm

晩飯 2025.4.25(金)20:10 格安鰤あらを大根と炊いてみました。相方さんのほうれん草の玉子焼き、肉野菜炒め。 米飯50g。林檎1/4個。デュワーズのソーダ割り4杯+あるふぁ。 #いえ飯 #あづま食堂 #元気をだせ飯を食え pic.x.com/mgd5nLlgPF

昼飯 2025.4.25(金)13:10 トーストランチ、デニッシュは結局三枚。 最後のカレーで。 #いえ飯 #あづま食堂 #トーストランチ #元気をだせ飯を食え pic.x.com/cRaN0yOJT2

朝飯 2025.4.25(金)8:20 塩鯖焼きとがめ煮。 米飯120g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 #塩鯖焼き #がめ煮 pic.x.com/F0pmucjkEn

晩飯 2025.4.24(木)20:00 相方さんの豚しょうが焼きとビンチョウまぐろのブツ、ブロッコリーの茎炒め。がめ煮。 米飯120g。林檎1/4個。休肝日。 #いえ飯 #あづま食堂 #休肝日は週2日 pic.x.com/AXGcZpoe45

晩飯 2025.4.22(火)20:20 カレー。 米飯50g。林檎1/4個。 デュワーズのソーダ割り3杯。 #いえ飯 #あづま食堂 pic.x.com/eTBYJ9JkSj

晩飯 2025.4.21(月)21:40 相方さん会議で遅くなるのでカレー作りました。 米飯50g。月曜日だけどデュワーズのソーダ割りをそれなりに。 #いえ飯 #あづま食堂 pic.x.com/F6GxuGp6nb

朝飯 2025.4.21(月)8:20 いつもの感じに。 米飯120g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 #塩鮭切り落とし pic.x.com/oqPpgW5WGt

晩飯 2025.4.20(日)19:50 四太郎くんのリクエストで相方さんが餃子焼いてくれました。 米飯50g。林檎1/4個。 ホワイトホースのソーダ割り3杯。 #いえ飯 #あづま食堂 #餃子 pic.x.com/EVXeSoYOtr

昼飯 2025.4.20(日)13:30 カレーうどん作って相方さん、四太郎と食べた。 #いえ飯 #あづま食堂 #とにかく元気をだせ飯を食え pic.x.com/cOxztjShyU

朝飯 2025.4.20(日)9:20 塩鮭切り落とし、ギョニソオムレツなど。 米飯120g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 #とにかく元気をだせ飯を食え pic.x.com/X7bI2jniWy

晩飯 2025.4.19(土)20:00 にらチヂミ、鶏もものにんにく醤油に漬けたの。新じゃが煮っころがし。 米飯50g。林檎1/4個。 ホワイトホースのソーダ割り3杯。 #いえ飯 #あづま食堂 #にらチヂミ #鶏もも焼いたの pic.x.com/wlEWX1EMmj

昼飯 2025.4.19(土)14:00 まいばすけっとのソース焼そば。缶酎ハイ350ml×2。 #いえ飯 #あづま食堂 #元気をだせ飯を食え pic.x.com/JSgG1BVn88

朝飯 2025.4.19(土)9:00 ギョニソの玉子焼き焼いてみました。ドライバジルとパプリカパウダーをふって。塩鮭切り落とし。 米飯120g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 #ギョニソの玉子焼き #塩鮭切り落とし pic.x.com/eir1vkrleL

晩飯 2025.4.18(金)20:20 豚ヒレのペッパーロースト、新じゃが素揚げ、茄子ピーマン炒め、ポテサラなど。 米飯50g。林檎1/4。ホワイトホースのソーダ割り3杯。 #いえ飯 #あづま食堂 #元気をだせ飯を食え pic.x.com/RWV0EXAAC5

昼飯 2025.4.18(金)16:20 カップ焼そばにカラムーチョ…。 #いえ飯 #あづま食堂 #元気をだせ飯を食え #カップ焼そば #カラムーチョ pic.x.com/G4sSItWW9p

朝飯 2025.4.18(金)8:20 いつもの。 米飯120g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 pic.x.com/Ts4n2858DL

晩飯 2025.4.17(木)20:40 相方さんは俳優座劇場で観劇。 まいばすけっとのチン天ぷらそば。 禁アルコールでオールフリー1缶。 #いえ飯 #あづま食堂 #元気をだせ飯を食え pic.x.com/8Z17lRKpXx

朝飯 2025.4.15(火)8:20 いつもの感じに相方さんのプレーンなベーコンエッグ。米飯120g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 pic.x.com/S0p5rgHQd1

晩飯2025.4.14(月)20:00 鶏と春野菜のハニーマスタード炒めなど。 米飯50g。晩柑1/4個。ジンソーダ350mlを1缶。 #いえ飯 #あづま食堂 #元気をだせ飯を食え pic.x.com/ByjS6SAMAc

晩飯 2025.4.12(土)20:00 相方さんの豚ヒレカツ。にんじんシリシリとツナきゅうりサラダ。 米飯なし。林檎1/4個。ジンソーダ350mlを1缶。 #いえ飯 #あづま食堂 #豚ヒレカツ #にんじんシリシリ #ツナきゅうりサラダ pic.x.com/VIUuqQHl1Z

朝飯 2025.4.14(月)8:20 いつもの。 米飯120g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 #元気をだせ飯を食え pic.x.com/NlIN2sUmlA

晩飯 2025.4.13(日)20:10 ほたるいか、アボカドの刺身。相方さんのいわしフライと鯖味噌。米飯50g。林檎1/4個。ホワイトホースのソーダ割り3杯。 #いえ飯 #あづま食堂 #元気をだせ飯を食え pic.x.com/1inJVKYwrg

昼飯 2025.4.13(日)15:20 朝が遅かったので、つなぎのミニ丸餅2個。 #いえ飯 #あづま食堂 pic.x.com/o6kN8ylLSw

朝飯 2025.4.13(日)11:20 土日の朝は遅い我が家。相方さんのベーコンエッグ。 ハムチーズトーストに味噌汁…。 #いえ飯 #あづま食堂 #元気をだせ飯を食え pic.x.com/OaQfhqp0tH

朝飯 2025.4.12(土)8:40 午後一で、腰のMRI検査。 とりあえずいつもの食卓。 #いえ飯 #あづま食堂 #元気をだせ飯を食え pic.x.com/4HNgN6wtXY

晩飯 2025.4.11(金)20:20 ビンチョウまぐろのぶつ、サミット惣菜レバニラ炒め、鶏ももハニーマスタード焼き、新じゃが煮っころがしなど。 米飯50g。ミニプリン。 ジェイムソンのソーダ割り2杯。 終日絶不調…😅 #いえ飯 #あづま食堂 #元気をだせ飯を食え pic.x.com/h2jXbT0ZOP

昼飯 2025.4.11(金)13:10 ハムチーズトースト。五枚切りを1枚。 #いえ飯 #あづま食堂 #トーストランチ pic.x.com/yTHbn29Lh4

朝飯 2025.4.11(金)8:10 相方さんのプレーンなベーコンエッグ。 しっかり玉子の味がして朝からしあわせ。 私が作ると調味料やハーブたくさんになるからねぇ。 米飯120g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 #ベーコンエッグ pic.x.com/Ba46BH8hHy

晩飯 2025.4.10(木)20:10 ドライハーブに漬けておいた鶏ももを相方さんに焼いてもらいました。昼食に作ったブロッコリーサラダの残り。冷奴。牛蒡と鶏団子の味噌汁。米飯120g。晩柑1/2個。休肝日。 このところしっかり病人してます…😅 #いえ飯 #あづま食堂 #休肝日は週2日 pic.x.com/YtMSWcMiHZ

昼飯 2025.4.10(木)13:20 カップ焼そばに野菜炒め。別ざらに移したらなんかボリューミーに…😅 #いえ飯 #あづま食堂 #カップ焼そば pic.x.com/vAdCA1UwpO

朝飯 2025.4.10(木)8:20 塩鯖定食な朝。 米飯120g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 #塩鯖焼き pic.x.com/VVmRAzThHv

晩飯 2025.4.9(水)20:10 豚ハンバーグ。餡を担当、成形と焼きは相方さん。 ほうれん草の玉子焼き(キッシ風)。ブロッコリーのサラダ。 ニラと厚揚げの味噌汁。 米飯50g。林檎1/4個。 ジェイムソンのソーダ割り4杯。 #いえ飯 #あづま食堂 #豚ハンバーグ #ほうれん草の玉子焼き #ブロッコリーのサラダ pic.x.com/kLs6JjG0S3

昼飯 2025.4.9(水)12:40 今日もカレーうどん。 冷凍細めん半玉。 #いえ飯 #あづま食堂 #カレーうどん pic.x.com/42oxHU7Idh

朝飯 2025.4.9(水)8:20 いつもの。 米飯120g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 #元気をだせ飯を食え pic.x.com/Fh7wyN5sQw

晩飯 2025.4.8(火)20:10 鶏むねニラ餃子。餡を担当、包んで焼いたのは相方さん。美味しい玉子焼き。 作り置きの筍とわらびと油揚げの煮物は上手にできました、これでヤマ。米飯120g。林檎1/4個。昨日飲んだので今日は休肝日。 #いえ飯 #あづま食堂 #餃子 #玉子焼き #わらびの煮物 #休肝日は週2日 pic.x.com/otFv8ZArtw