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朝飯 2022.8.5(金)7:40 ギョニソとコーンのケチャップ炒め、鯖味醂干し。米飯60g。桃三かけとフルーツヨーグルト。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え pic.twitter.com/yePvDKCcPN

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晩飯 2022.8.4(木)19:00 不調続きでへこみ中、やる気のしないひとり飯。支援物資の発芽玄米お粥(84Kcal)。デザートなし。 木曜だけど缶酎ハイ500ml1本、ウイスキーそれなり。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #休肝日やぶり pic.twitter.com/VZe7PAMQbG

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晩飯 2022.8.4(木)19:00 不調続きでへこみ中、やる気のしないひとり飯。支援物資のお粥(84Kcal)。デザートなし。 木曜だけど缶酎ハイ500ml1本、ウイスキーそれなり。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #休肝日やぶり pic.twitter.com/4v7YjluA1a

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昼飯 2022.8.4(木)14:00 有り合わせのものでバジルソースパスタ。麺85g。 少し回復かなと、ためてしまったいろいろやってたら遅い昼飯に。 でも、頭痛しんどくなってアウト。飯の後片付け放棄。、 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #パスタランチ #バジルソースパスタ pic.twitter.com/ZYdwMiYv1Z

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晩飯 2022.8.3(水)20:20 砂肝レモン炒め、セロリ浅漬け、鶏ももパリパリロースト、にんじんシリシリ、冷奴。 米飯50g。桃1/3個。ウイスキー4杯。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え pic.twitter.com/DvetuVEIrV

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昼飯 2022.8.3(水)13:10 マルちゃんソース焼きそばごっつ盛り。カロリー高くてびっくり。 支援物資のもずくスープも。 先日失敗してふたつ折りにした目玉焼きが悪くなかったので…。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #カップ麺 #マルちゃんソース焼きそばごっつ盛り pic.twitter.com/w8ALwDiViA

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晩飯 2022.8.2(火)20:30 ひらまさの刺身(326円)と飛魚(100円)の塩焼き。大根とかに缶のサラダ、ほうれん草のおひたし。野菜いろいろ味噌汁。 米飯50g。桃1/3個。ウイスキー4杯。 ひとり350円ぐらいかな。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #ひらまさ #飛魚塩焼き pic.twitter.com/go9GcpvASi

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昼飯 2022.8.2(火)12:20 コロナ支援物資、7iのsoy sauce noodles。 それにしても暑い…😅 スマホの契約トラブルで急遽、au shop へ。 まじ遭難するかも。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #カップ麺ランチ pic.twitter.com/1bpiZhMJzE

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晩飯 2022.8.1(月)8:30 豚ネックの塩炒めと豚汁もどき作りました。あとは相方さんの長芋千切りの梅和え、枝豆豆腐、酢の物。相方渾身のゴーヤーの佃煮。 米飯60g。桃1/3個。休肝日。 ちと不調続いてて…😅 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #休肝日は週2日 pic.twitter.com/1RtX6ZeXpf

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朝飯 2022.8.1(月)8:30 しらすと榎茸九条葱の玉子焼き。 米飯60g。キウイ半分とLG21。 サービスカットは四太郎の爪痕。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #玉子焼き pic.twitter.com/ioKekfWvpI

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晩飯 2022.7.31(日)19:50 相方さんが鯵フライ揚げてくれました。 ワカメ刺し、ベーコンもやし、ほうれん草の胡麻和え。 米飯50g。桃1/3個。ウイスキー5杯。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #鯵フライ pic.twitter.com/kbWHyKELyq

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昼飯 2022.7.31(日)13:15 そーめんランチ。 麺3人で7把。 糖質0ビール500ml。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #そーめん pic.twitter.com/TsWYF5AOC5

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昼飯 2022.7.30(土)12:50 パスタランチ。 コロナ支援物資のボロネーゼソース(ニッポンハム)で。味玉サラダと鮭はらす付き。麺85g。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #パスタランチ #ボロネーゼ #コロナ支援物資 pic.twitter.com/FRHrAagaNI

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朝飯 2022.7.30(土)7:30 目玉焼き。6:15の四太郎仕様も。 米飯60g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #目玉焼き pic.twitter.com/n3KDNAJRCn

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晩飯 2022.7.29(金)20:15 鰹刺し、鰆塩焼き、酢の物、栃尾のミニ揚げ、玉こんにゃく。麩の味噌汁を担当。 米飯50g。桃1/3個。ウイスキー5杯。 福島の友人が桑折の桃あかつきを送ってくれました。テンション爆アガリ中。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #桑折の桃 pic.twitter.com/1bxJQwyTgS

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昼飯 2022.7.29(金)12:30 冷蔵庫の不良在庫整理。 マルちゃん正麺中華そば。 2階は灼熱地獄…。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #袋麺 #マルちゃん正麺中華そば pic.twitter.com/fjbNUtlt1e

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朝飯 2022.7.29(金)7:40 キャベツとツナ缶の玉子焼き、鯖味醂干し、ささみ茗荷など。 米飯60g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #玉子焼き #鯖味醂干し #ささみ茗荷 pic.twitter.com/UjFBH0YQYi

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晩飯 2022.7.28(木)20:20 鶏とパプリカのハニーマスタード、ほうれん草の胡麻和え、冷奴。 ベーコンとじゃがいもの味噌汁のみ作りました。 米飯50g。プチテラミス。休肝日。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #休肝日は週2日 pic.twitter.com/zPJm9IfFT5

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朝飯 2022.7.28(木)7:30 ギョニソとピーマンのオイスター炒めに納豆。 米飯60g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #ギョニソピーマンのオイスター炒め #納豆 pic.twitter.com/rvCn6agBhK

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晩飯 2022.7.27(水)20:40 サミットのチルド餃子、笹身の梅しそはさみ焼き、酢の物とほうれん草のおひたし。 米飯50g。レアチーズケーキ。ウイスキー5杯。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え pic.twitter.com/q7SuGaNScw

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昼飯 2022.7.27(水)12:50 昨日仕入れて食べそびれたまいばすの上海焼きそば。失敗した目玉焼きのっけて…。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #まいばすけっと #上海焼きそば #失敗した目玉焼き pic.twitter.com/QQbx3dz8jO

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朝飯 2022.7.27(水)7:45 お好み焼きみたい見えるけど、もやしと加賀揚げの玉子とじ。美味しいよ。 米飯60g。キウイ半分とR-1。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #玉子とじ #加賀揚げ pic.twitter.com/em8DYpKiEI

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晩飯 2022.7.26(火)20:20 ひとり宴会からの流れで…。 すべて相方作。棒々鶏風、鰯カレー蒲焼き、アボカドマグロなど。 米飯50g。ミニカスタードプリン。 缶酎ハイ350✕3→ウイスキー4杯。 ほとんど酔っ払い…😅 昼飯は食べる暇なし。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え pic.twitter.com/VXB1dApJwC

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昨日の朝飯 2022.7.26(火)8:20 いつもの感じで…。 米飯60g。キウイ半分とR-1。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え pic.twitter.com/Mwbu9Oerh4

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昼飯 2022.7.25(月)14:15 キューピーあえるパスタソース「だし香る納豆」。麺90g。 今日は例会「東海道四ッ谷怪談」のソワレ。相変わらず泥縄のサークル対応準備。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #パスタランチ #だし香る納豆ソースのパスタ pic.twitter.com/k94RkOq0uQ

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朝飯 2022.7.25(月)8:20 蒸し豆カレー炒め、塩鮭。 米飯60g。キウイ半分とフルーツヨーグルト。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #蒸し豆カレー炒め #塩鮭 pic.twitter.com/r1P4jGnwxw

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晩飯 2022.7.24(日)19:00 ガツぽん酢、麩チャンプルー、酢豚、冷奴。長芋の味噌汁。 米飯50g 。カントリーマム2個。ウイスキー5杯。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #ガツぽん酢 #麩チャンプルー #酢豚 #冷奴 #長芋の味噌汁 pic.twitter.com/3qljxfmVaE

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昼飯 2022.7.24(日)13:00 パスタランチ。 SB「新潟かんずり&クリームチーズ」。 麺2人で180g。蒸し豆サラダ付き。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #パスタランチ #sbパスタソース #新潟かんずりクリームチーズ pic.twitter.com/wmtWJ8Ziey

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朝飯 2022.7.24(日)7:40 キャベツとチーズの玉子焼き。 ひさびさの塩鮭、加賀揚げ、おひたし三種など。米飯60g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #玉子焼き #塩鮭 #加賀揚げ #おひたし pic.twitter.com/y2kH7Owisr

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晩飯 2022.7.23(土)19:20 丑の日は山椒きかせて肝焼き三本。 鰆塩焼き、サラダ、冷奴、ワカメ刺し。 米飯50g。林檎1/3個。ウイスキー4杯。 いただきものの山椒ミル。すぐれもの…。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #うなぎ肝焼き #土用の丑の日 pic.twitter.com/8el9VsNsxa

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晩飯 2022.7.22(金)20:45 鶏バックリブのロースト、ゴーヤーサラダ、いろいろおひたし、ワカメの酢の物。 ベーコンとじゃがいもの味噌汁。 米飯60g。プチテラミス。休肝日。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #鶏バックリブ #休肝日は週2日 pic.twitter.com/gt37Hp0n7V

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昼飯 2022.7.22(金)13:10 鯖の味醂干しと例のアタリ甘唐辛子でペペロンチーノ。ぅ~ん辛い。麺80g。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #パスタランチ #ペペロンチーノ pic.twitter.com/OxLExHTwVM

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朝飯 2022.7.22(金)7:50 ピーマンのさば缶カレー炒め、味玉とおひたしミックス、オスししゃもなど。 米飯60g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え pic.twitter.com/x8oYViXJEP

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晩飯 2022.7.21(木)20:40 砂肝とズッキーニのレモン炒め。鯵と飛魚刺身。焼き茄子とサラダ。 久々にさばいた刺身は多少不細工ながらあっという間に完売。320円也のしあわせ。 米飯50g,。ウイスキー4杯。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え pic.twitter.com/44kwDmiKxi

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朝飯 2022.7.21(木)8:20 朝カレー。 昨日仕込んだスナップエンドウとヤングコーンのおひたし。 米飯60g。キウイ半分とLG21。 #いえ飯 #あづま食堂 #我妻家の食卓 #元気をだせ飯を食え #朝カレー #おひたし pic.twitter.com/UPTdHgNi17

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