「それをするのが好き」で「それをしている自分も好き」な行動って結構あるかも☺️ #PowerPoint と戯れるのはとても楽しいし、#読書 や #山登り なんかも良いよね～と気付いた週末でした🫶 #いつも幸せな人は2時間の使い方の天才 #今井孝 pic.x.com/jH4f3qn1A8

今朝の日経新聞！ どちらもよく売れていて ありがたいです。 #いつも幸せな人は2時間の使い方の天才 #ドイツ人のすごい働き方 pic.x.com/VsXlbY2JtS

『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』 やることを減らすと時間の余裕ができます。そして心の余裕も生まれる。 #いつも幸せな人は2時間の使い方の天才 #読了 #読書 #読書記録

『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』 「いつかできることはすべて今日でもできる」 ミシェル･ド･モンテーニュ #いつも幸せな人は2時間の使い方の天才 #読了 #読書 #読書記録 amazon.co.jp/%E3%81%84%E3%8…

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そうそう挫折なんて言葉、 使っちゃダメです。 成功or挫折ではなく 全ては実験。 ------------------------------------------ その友人の使っている 「挫折」という言葉の意味は 「自分はダメな人間だ」と 勝手に自己否定をしただけのことです。 ■#いつも幸せな人は2時間の使い方の天才 ■#今井孝… pic.x.com/DcHket5vat

自分を好きでいる方が 圧倒的にモチベーションは続きます。 ---------------------------------------- そして、そんな挑戦している自分は 「好きな自分」ではないでしょうか？ ■#いつも幸せな人は2時間の使い方の天才 ■#今井孝 (著) ■#すばる舎 (2024/6/24) @tahles_imai pic.x.com/Z7rppaCLtq

結果はもちろん大事。 習慣化のモチベーションを上げる 過程も大事。 ------------------------------ 単語が覚えられていなくても、 時間さえクリアすれば達成なのです。 ■#いつも幸せな人は2時間の使い方の天才 ■#今井孝 (著) ■#すばる舎 (2024/6/24) @tahles_imai pic.x.com/QizxVIcrvk

確かに数値と結果は大事。 しかし、このハードルを 上げすぎると病む。 褒めるポイントが なくなって自己肯定感を 高める機会を失うのです。 ---------------------------- ポイントとしては、 １つひとつのことが 終わったときに喜ぶことです。 ■#いつも幸せな人は2時間の使い方の天才 ■#今井孝… pic.x.com/pU1P2OonnX