#うつ病あるある うつ病経験がない人に、いくらうつ病は辛いんだと説明しても、伝わらない場合が多いです。 「病気で働けなくて、お金が無くなって、来月の家賃が払えないかもっていう状況になったら、あなたは怖くないの？」とか言う方が、ちょっとは分かりやすいかも🤔

「◯◯ちゃん大丈夫！？私が話聞くよ！」 「最近こういうことでつらくて…」 「◯◯ちゃんなんかまだマシだよ！私なんて△で□で◆でああでこうで(以下マシンガン不幸自慢)」 「…あ、うんうん、へぇー、うん…」 #うつ病あるある

何かを選択したことで嫌な思いをしなかったら、次同じシチュエーションで選択を迫られた時、同じものを選ぶ。 #うつ病あるある

#うつ病あるある 今日の神奈川は、雨がぱらつく天気です☔ GWは晴れたり降ったりだったので、低気圧からのダメージが大きくなっていると思います。 普段から休憩は多いんですが、さらに休憩多めで、体調悪化を防がないとです😉👍🍀 （低気圧というより、気圧の変化がダメな場合もあるかも）

#うつ病あるある ゴールデンウイークが終わり、主人が出社してくれて、やっとゆっくりできるような気がします☺👍 夫婦仲はいいんですが、家に居られると、昼ごはんは？晩ご飯は？って、時々うざいんですよねぇ💧 🐣ﾋﾟｰﾋﾟｰ こっちはカップ麺のお湯、沸かすだけでも大変なんだっつうの💪

これ #うつ病あるある なんだけど一般的には全くと言っていいほど周知されてないんだよね😔 #うつ病風呂入れない問題 #うつ病風呂キャンセル界隈 mainichi.jp/articles/20240…

兄から母のところに出来るだけ行ってほしいと電話がきた😞 わかってはいるんだけど…メンクリ以外 外出できない私にはハードルが高い😣 ごめんね… そして本音を出せるXに救われてる😭 今日もベッドから出れないし… お薬飲んだ…シャワーはまだ浴びれない😔 #うつ病あるある

#うつ病あるある 「働くの嫌だ」「もう働くの怖い」などと思ってしまう患者さんも多いと思います。 これを臆病になっているだけ、と考える人もおります。 でも本当は現状の体調では、働けるほど元気ではないから、脳が「やめなさい」とメッセージを発信しているんだって。 どっかで読んだよ😉👍

あなたは、理由のわからないミスをして落ち込むことはありませんか?もしかしたら、それもうつ病の症状かもしれません。 #うつ病 #うつ病あるある #ケアレスミス #自己否定 pic.twitter.com/NUcTHBgXrx

#うつ病あるある 多少元気になって来て、近所へ出かけたりくらいは可能になってくると、周りから「まだ働かないの？」というプレッシャーが辛い時期になります😢 その辺散歩するのと、お金をいただいて働くのに必要なパワーって、ぜんぜん違いますから、軽く考えないで欲しいよね💔

休み方が分からない #うつ病あるある

#就労移行支援　の事業所に通ってた時に、感じた事。 同じような環境なのに、待ってるだけの人と行動する人がいる。 その後の明暗が分かれるんだよな。 #障害者雇用　#就労支援　#無職　#転職　#ひきこもり　#生活保護　#うつ病あるある　#精神疾患を持つ人と繋がりたい 　#双極性障害

うつ病に限らず、病気などで体調が悪ければお風呂すらグヘェとなるのは分かると思う。あれよ。 「風呂キャンセル界隈」SNSで話題　うつ病当事者から困惑の声（毎日新聞） #うつ病あるある #風呂キャンセル界隈 #精神疾患を持つ人と繋がりたい #マンガでわかるうつ病のリアル news.yahoo.co.jp/articles/7fb1c… pic.twitter.com/WeNQynaBLW

#うつ病あるある ゴールデンウィークはどこも行かずに、家でゴロゴロしてしまうと、貴重な時間を無駄にしたように感じると思います💔 しかし、うつ病の回復に必要なのは、なによりも休養です☺👍 元気になるために必要な活動をしていたのは、全く無駄じゃありませんよね？ むしろグッジョブよ🍀

お疲れ様です。 GW最終日。 久し振りに、朝、起きれませんでした。 この１ヶ月くらい。土日も６時には、目が自然と覚めて、調子が良かったので油断しましたorz お休みで良かった😂 #うつ病 #うつ病あるある #電池切れ #精神障害 #障害者雇用 #教員支援業務員 #会計年度任用職員 #非正規公務員

#うつ病あるある うつ病患者は、真面目な性格の人が多いと言われます。 仕事が嫌いだったとしても、社会人の責任感から、普通に働いてしまう人では？ そんなあなたが、仕事を休もうか迷っているとしたら、休まなければいけない体調だからだと思います。 元気なら迷わないですよね😉👍

#うつ病あるある 休みで家族が家にいると、普段の倍疲れる気がします💔 何も手伝ったりしなくても、落ち着いて休めない😢 とくにゴールデンウィークは、春こうれいの不調と重なるため、よけいにキツイと思う🌸

#うつ病あるある 働きながら治療をしている人は、ゴールデンウィーク明けが怖くて、辛い時期だと思います😢 休み中はずっと家で寝ていたけど、あまり回復しないような体調の人は、医師と相談して長期療養を始める時期だと思います。 ちゃんと働くために、今は休む決断をしましょ？🍀

嫁障害者のYouTubeでも見ようかなパワハラ会社は晒したしアクセス数少ないけどうつ病記憶障害が落ち着いたら今度ば風邪だしゴミ #うつ病　#うつ病あるある #パワハラ

#うつ病あるある 医師がドクターストップをかけるまで、待っていては手遅れの場合があります⛔️ 「あの時、先生が休ませたから、出世しなかった」とか、後で責任を問われたくないので、医師は患者が休むと言い出すのを待っていることもあるのです。 患者の意見を尊重したと、言い逃れもできるし😔

走ることのできたあの頃の自分に申し訳なくて "頑張れなかった" 事実に目を背けたくなる ごめんね ごめんね弱くて #うつ病 #うつ病あるある

世の中話しが通用しないバカが多いのもこの歳で実感した。　#うつ病あるある

いよいよ５月がスタートしましたね!でも新年度の疲れが溜まってストレスを感じていませんか？特に５月は注意が必要です。 #五月病 #ストレス #精神疾患 #うつ病 #うつ病あるある pic.twitter.com/7gLqSbUrkw

毎日当たり前にできていたお風呂や歯磨きといった清潔動作ができなくなるのはうつ病あるあるでいいのかな、、、 #うつ病 #うつ病あるある

おはよ。憲法記念日。そして今日からGW後半らしい。経験上だけど、連休中なのに、心が休まらない。むしろ不安感が強くなる事もある。外に出ても人だらけだし。中にいても、ゆっくり休めるとは限らないんだなあ。とりあえず朝ごはんと薬。#今日も生きる #うつ病 #うつ病あるある

口を開けば、「私は長いこと鬱だったから」と言う人がいるのだけど、それ言えば何でも許されると思ってないか？ なんか毎回すっきりしないものが残るんだよね #うつ病 #うつ病あるある

#うつ病あるある 何ヶ月も家の中ですごしたり、毎日ほとんど動かなかったりすると、筋力が衰えて動けなくなるかもと、心配になるかも知れません。 でも私の経験だと、ある程度まで筋力が落ちると、残りの最低限動くくらいの筋力は、不思議となくなりません😉👍 焦って運動始めなくても大丈夫🍀

うつ病について 私は、障害者です。 #うつ病あるある #うつ病 #体験・経験 #精神障害者 pic.twitter.com/136RiTOh3R

#うつ病あるある 障害年金の申請は通りにくい、という情報はけっこう流れていますが、、 １０年以上前だと、「患者はお金が入ると、頑張ろうという気持ちをなくす」などと言って、年金をとらせないようにする医師もまあまあいました。 その頃よりは今の方が、通りやすくなったイメージはあります🍀

うつの人の部屋の物の多さは捨てるっていう判断がつけられないから その理由の大きなひとつにそれを得た時の目標や夢、元気だった頃の自分が今の自分にないことを認めなきゃいけないから これを得た時の自分はもういないことを突きつけられるから #うつ病 #うつ病あるある

うつ病など、病気で働けていなかったりすると劣等感や罪悪感を感じてしまうことはありませんか? #うつ病 #うつ病あるある #精神疾患 pic.twitter.com/CGLX6ZND6D

#うつ病あるある トラウト選手が膝の怪我で、しばらくお休みになるようですね💔 若い頃から、スポーツ選手には怪我で戦力外通告があるのは知ってた。 でも、サラリーマンにもうつ病による戦力外通告があるなんて、まったく思ってなかった😭 中学高校くらいで、シッカリ教えておいて欲しいです🍀

「遊びに行けるのに仕事には行けないの？」 「体調がマシなときだけ自分の都合で自由に好きな時間だけやる"遊び"と、体調に関係なく会社との都合で責任あることを一定の時間やらなきゃならない"仕事"とでは必要なエネルギー量が全然違うからね」 #うつ病あるある

#うつ病あるある ペンとかハサミとか、ちょっと使いたい時に探しに行くのがしんどくて、止めてしまうということないですか？ 私は動きたくないので、家のあちこちにペン立てを置いて、どこでもボールペン、シャーペン、ハサミなどが使えるように常備しています😂 最近はカッターも買いましたｗ pic.twitter.com/jcIdradI6q

#うつ病あるある ゴールデンウィークで、元気な人たちが遊びに行って、楽しんでいるニュースなど見ると、暗い気持ちが増す人は、テレビを見ないのもおすすめです😉 でも、「元気になったら、あそこ行こう」とか思える人は、見てモチベーション上げるのも、GOODよ👍✨

うつ病になる人は完璧主義が多いと言われています。あなたはどうですか? #うつ病 #うつ病あるある #完璧主義 pic.twitter.com/ghAeKXSEbl

一昨日昼過ぎくらいから、体調が低迷気味です。だるく、少しふらつきがあります。座っていても、どこかふらつき感があります。場合によってはベッド行きになるかもしれません。 養生します。頑張れ！自分！ #うつ病あるある #体調不良 #頑張ろう#大町市 #長野県大町市 pic.twitter.com/XI60SoHoVp

#うつ病あるある 今朝は、投資（？）の勉強動画を見ていましたが、ああいう動画は頭が疲れるので、長時間は見られません。 だから間に、ゆるい動画をはさんだり、ベランダでお花を見たりしています😉👍 （ゆるい動画の例） youtube.com/watch?v=e7exIA…

youtu.be/VW8XLS_sZhQ 私の低血糖対策。と言う動画を作りました。宜しければご覧ください。 #糖尿病 　#うつ病あるある　#精神疾患を持つ方と繋がりたい　#双極性障害　#ブラック企業　#パワハラ　#介護　#認知症　#介護福祉士　#就労移行支援　#無職　#転職

お風呂やっと入れた！ と、思っても 風呂入るだけで疲れてしまい 結局2～3日また寝込む あると思います。 #うつ病あるある