いつ何時でも 「できなくても、失敗しても大丈夫だよ」と子どもたちを受け止められる自分になりたい イライラせずフラットでいたい 高い目標だけど、切実な目標 #うつ病 #うつ病ママ

悪夢を見ること 夜何度も起きること 夜が怖いこと を伝えたら薬の調整方法や過ごし方を教えてもらった ストレスになっていた漢方薬はなくなった 話してよかった！ #うつ病 #うつ病主婦 #うつ病ママ #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患を持つ人と繋がりたい

メンクリ早く着いて、スタバで時間潰し☕️ 昨日の疲れが残っていて、体調いまいち だけど大好きなコーヒーに癒される🌿 #うつ病 #うつ病主婦 #うつ病ママ #闘病垢さんと繋がりたい pic.x.com/6ievwlsfmv

今日はメンクリへ行くので、朝から落ち着かない… 薬のストレスを伝えてきます🌱 今日もゆっくりのんびり🐌💫 #うつ病 #うつ病主婦 #うつ病ママ

おはようございます 今朝も十分に寝られず… 夜がきらいになったけど、早起きできるのはよしとします まずは夫と子どもたちを無事送り出すことが目標🌱 三連休最終日 バタバタですが、このあとゆっくりできますように #うつ病 #うつ病ママ #うつ病主婦

おはようございます 今日も5時起きです😂 もっと寝ていたいけれど寝られず…あきらめました！！ 今日は子どもたちの授業参観です 教育現場でうつ病になり、学校は苦手なので ムリせず短時間行ってきます🌱 #うつ病 #うつ病主婦 #うつ病ママ

お天気がいいと、家から出なくてもとりあえず日に当たってる気がする。 体調も気持ちも晴れてる日の方がいい☀️ もっと晴れの日が続いてほしい…🌱 #うつ病 #うつ病主婦 #うつ病ママ #闘病垢さんと繋がりたい

やっと朝が来た😭 おはようございます☀️ なんだか気持ちが落ち着かないので、あったかい飲み物を飲んで☕️ 疲れの溜まる金曜日、ゆっくり過ごします🌱 #うつ病 #うつ病主婦 #うつ病ママ