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駅伝決着着いたので、ランチでオタ異世。家系らーめん🍜 玉ねぎTP。濃厚クリーミーなスープに玉ねぎがバッチリマッチで神して、神うまーみん!ご飯がサービスもこのご時世マジでありがたい!ごちそうさまでした! #家系ラーメン #オタ異世 #うまーみん #うまーみんランニング #朝ラン @otaise_chiba pic.x.com/AiD3uqcx3i

福岡 祐介@OOjkm02M6iu8Zty

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〈10月報告メモ✍〉 今月トータル+0.5kg 2024年+4.0kg 最盛期より-9.0kg 30分間走4.55km(ペース6.36 太田マラソンのダメージと相変わらずの背中痛で無理せず30分ラン🏃 塩分、糖分、水分、アルコールによって1週間で2.5kg体重が戻る… さてラーメン食うぞ〜!!🍜🎃 #うまーみんランニング pic.x.com/tjDjeE7KH0

ときしん👻👻👻👻👻@octopustoxin

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ランニングして、八日市場「麺屋いとう」までぷちドライブ。「煮干し濃豚骨ラーメン〜にぼとん〜」豚骨に煮干しの旨味エグ味が全て凝縮された神うまーみんな一杯でした!いつもは東金店だけどたまには本店にも来ないとね! @ma__19911020 #麺屋いとう #うまーみん #うまーみんランニング pic.x.com/hB94bTFaLl

福岡 祐介@OOjkm02M6iu8Zty

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〈10月中間報告メモ✍〉 今月-0.5kg 2023年+3kg ラン4km歩き6kmの10km 相変わらずの背中の痛みで無理せずランニング 約4kmのところで違和感を感じたので即やめ 旅行で飯食ってむくんでるとは言え、去年の今ころは2kg以上軽いし、すでに10km走を1時間以下で走ってる時期…🥲 #うまーみんランニング pic.x.com/rsU1u6boJE

ときしん🍂🍠🌰@octopustoxin

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土日の代休。おゆみ野「麺屋侍」めで鯛イベント「鯛強調濃厚つけ麺」と 鯛めし。暑かったのでつけ麺に路線変更。鯛を使った魚介強調つけダレに、自家製のつるしこ平打ち麺がばっちりマッチして超うまーみん!ごとうと迷ったけど大満足! #麺屋侍 #うまーみん #朝ラン #うまーみんランニング pic.x.com/4nZhxbZ3cK

福岡 祐介@OOjkm02M6iu8Zty

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