副業＝お金の話じゃなくて、 「今の仕事を自分の手に取り戻す話」だと思ってる。 だからまず整えたいのは、 自分の時間・思考・行動。 誰かの役に立つ前に、 自分に役立つ生き方を整える。 #うるおい習慣 #整える副業記録

整えるメモ習慣（1分でできる） ・その日の失敗を3行メモ ・「どうすれば整ってたか？」を1行で書く この2つだけで、 翌日が「ちょっとだけマシになる」。 地味だけど、効く。 #うるおい習慣

質問です あなたが今「一番整えたいこと」はどれ？ 1. 時間の使い方 2. 仕事のやり方 3. 情報の整理 4. 自分の気持ち よければリプでも、こっそりメモでもOKです。 整える＝“自分の声に耳をすますこと”。 #うるおい習慣

定時で帰れなかった日。 でも、帰り道に歩きながら 「今日できたこと」3つをメモ。 整ってない日は、 “整えてない日”でもある。 少しだけでも整えると、自己否定せずに済む。 #うるおい習慣

🌞 朝の「整える問い」 今日、最も疲れそうな予定はどれ？ → それを1ミリだけ楽にする方法は？ 行動じゃなく、“問い”を整える朝もある。 #うるおい習慣

出社前、デスクまわりを5分整えるだけで、 頭のモヤモヤが7割消えた。 "行動"を整える前に、 "思考環境"を整えるって大事。 今日もゆるく、整えていく。 #うるおい習慣

「正解を探す人は終わる。 問題を探す人が生き残る。」 最近、仕事でも副業でも、 "何をやればいいか"じゃなく "どこが整ってないか"を見るようにしてる。 整える＝問いを立てること。 #うるおい習慣

こんにちは、うるおいデスクです🌱 製薬会社で文書整備・プロジェクト推進に携わっています。 このアカウントでは、忙しい会社員が“うるおい”を取り戻すための思考や習慣を発信中。 「整えること」は、人生を再起動する力になる。 ゆっくりでも、前に進みたい人に届きますように。 #うるおい習慣

1日スプーンひとさじでうるおいチャージ♪ 「こなゆきコラーゲン」は、美容のプロが選んだ一番搾り＆低分子でしっかり実感。 1000円ポッキリ＆送料無料で始めやすいのも嬉しいポイント！ #こなゆきコラーゲン #うるおい習慣 #美容サプリ room.rakuten.co.jp/room_8256f87fd…