＼今日の敷き詰め弁当／ ・スタミナ丼 忙しい日は、丼に頼る！ これだけで元気チャージ☺︎ #お弁当記録 #タッパー弁当 #お昼ごはん記録 #おうちごはん #家庭料理 #元気チャージ #おいしくたのしく心地よく pic.x.com/hacyNYbOmz

＼今日の敷き詰め弁当／ ・オムライス 描きやすい平たい仕上がり しょくぱんまんを書いてるよ！笑 #しょくぱんまん #オムライス #お弁当記録 #タッパー弁当 #お昼ごはん記録 #おうちごはん #家庭料理 #元気チャージ #おいしくたのしく心地よく 湘南産の野菜 たまねぎ #地元の恵みにありがとう pic.x.com/fDZu8OWsVI

＼🌧️梅雨げんきごはん、発表！／ 梅雨らしいジメジメな日がつづくね。 心地よく過ごすのにおすすめなメニュー 「ぐっすり快眠＊梅雨あったか鍋」 を特集していくよ☺︎ #梅雨あったか鍋 #快眠ごはん #夜ごはん記録 #鍋は一年中おいしい #おいしくたのしく心地よく #旬と暮らす #季節のごはん帖

＼おはよう、紫陽花の朝／ 2週間前のマルシェで購入した紫陽花。 少し元気はないものの、 まだ花を咲かせてくれてる。 どれくらい長持ちするのかたのしみ♪ 今週も、おいしくたのしく、 心地よい時間に満たされますように☺︎ #おはよう #おいしくたのしく心地よく #旬と暮らす #季節のごはん帖 pic.x.com/Esxobx1JYd

＼夜ごはんと、夏至の振り返り／ 夜は呑み🍶も捗るように♡ 品数多めな食卓で締めくくり #お昼ごはん記録 #おうちごはん #家庭料理 #元気チャージ #夏至 #おいしくたのしく心地よく #旬と暮らす #季節のごはん帖 pic.x.com/IqYztqKK4M

＼夏至の日のお昼ごはん／ 冷や汁を“つけ汁”に、ひやむぎを。 さっぱりだけど、 豆腐とツナでたんぱく質も◎ 息子もたくさん食べてくれて、 我が家、冷や汁に夢中です！！！ #お昼ごはん記録 #おうちごはん #冷や汁 #元気チャージ #夏至 #おいしくたのしく心地よく #旬と暮らす #季節のごはん帖 pic.x.com/DmsxZCXn5C

＼冷や汁はじめました／ 薬味たっぷりの冷や汁 うどんといただきました！ #お昼ごはん記録 #おうちごはん #家庭料理 #元気チャージ #おいしくたのしく心地よく 湘南産の野菜 きゅうり #地元の恵みにありがとう pic.x.com/zEbGTQYSOd

＼今日の敷き詰め弁当／ ・鮭の炊き込みご飯（みょうが添え） ・照り焼きつくね ・小松菜のごま和え ・新玉ねぎステーキ #お弁当記録 #タッパー弁当 #お昼ごはん記録 #おうちごはん #家庭料理 #元気チャージ #おいしくたのしく心地よく 湘南産の野菜 小松菜 #地元の恵みにありがとう pic.x.com/mcipwnvBrY

＼今日の敷き詰め弁当／ ・ごはん（白ごま入り） ・とりつくね（みそ味） ・炒り卵 ・小松菜のおひたし #お弁当記録 #タッパー弁当 #お昼ごはん記録 #おうちごはん #家庭料理 #元気チャージ #おいしくたのしく心地よく 湘南産の野菜 小松菜 #地元の恵みにありがとう pic.x.com/TZr5vgLIo8

＼今日の敷き詰め弁当／ ・とうもろこしの炊き込みごはん ・ほぐしホッケ ・茄子とピーマンの焼きびたし ・真竹の煮物 #お弁当記録 #タッパー弁当 #お昼ごはん記録 #おうちごはん #家庭料理 #元気チャージ #おいしくたのしく心地よく pic.x.com/vDBfRbZz2s

＼満月の日の夜ごはん🌕／ 今夜はストロベリームーン🍓 家族みんなで旬の料理を楽しんだよ。 お腹いっぱい、満たされたー☺︎ #おうちごはん #季節を楽しむ食卓 #家庭料理 #元気チャージ #お月見 #満月の夜 #満月祭 #おいしくたのしく心地よく pic.x.com/f4T53gdcRI

＼今日の敷き詰め弁当／ ・ごはん（白ごま入り） ・鶏の甘辛煮 ・ポテト ・かぶの葉とツナのふりかけ ・紅生姜 #お弁当記録 #タッパー弁当 #お昼ごはん記録 #おうちごはん #家庭料理 #元気チャージ #おいしくたのしく心地よく pic.x.com/po5HZNLMWR

＼ 今日の夕ごはん ／ 屋台メニューでおうち縁日🌙 ・そばめし（キャベツ多め♡） ・のり塩ポテト ・枝豆 ・きゅうりの浅漬け ・鶏の甘辛煮 ・冷やしトマト #夕ごはん記録 #おうちごはん #家庭料理 #元気チャージ #おいしくたのしく心地よく pic.x.com/fwwNUioNIw

＼今日の敷き詰め弁当／ ・ごはん（白ごま入り） ・鶏の甘辛煮 ・かぼちゃの煮付け ・かぶの葉とツナのふりかけ #お弁当記録 #タッパー弁当 #お昼ごはん記録 #おうちごはん #家庭料理 #元気チャージ #おいしくたのしく心地よく pic.x.com/CkilLQqFBm

＼今日の敷き詰め弁当／ ・ごはん（白ごま入り） ・茄子と豚バラのスタミナ炒め どんぶりスタイルです♪ #お弁当記録 #タッパー弁当 #お昼ごはん記録 #おうちごはん #家庭料理 #元気チャージ #おいしくたのしく心地よく pic.x.com/kOME8GPvjB

＼今日の敷き詰め弁当／ ・そら豆の炊き込みごはん ・かぼちゃの煮付け ・トマトの卵炒め #お弁当記録 #タッパー弁当 #お昼ごはん記録 #おうちごはん #家庭料理 #元気チャージ #おいしくたのしく心地よく そら豆とトマトは湘南産 #地元の恵みにありがとう pic.x.com/UDL3oPYXlg

＼ 小鉢7種と大きなエビフライのランチ ／ 久しぶりの外食、じんわりしあわせ☺︎ 野菜たっぷりの小鉢に、 揚げたてサクサクのエビフライ🍤✨ いろんな味をちょっとずつ楽しみながら、 揚げ物もおいしく食べられたよ！ #お昼ごはん記録 #外食ランチ #野菜たっぷりごはん #おいしくたのしく心地よく pic.x.com/M5qifhbJjO

＼今日の敷き詰め弁当／ ・ごはん（白ごま入り） ・鶏そぼろ ・厚揚げの煮物 ・にんじんきんぴら #お弁当記録 #タッパー弁当 #お昼ごはん記録 #おうちごはん #家庭料理 #元気チャージ #おいしくたのしく心地よく pic.x.com/0NpsPGIVrN

＼ おはようございます🍀｜6/2〜6/8 ／ 今週がはじまりました！ 日曜日のマルシェを楽しみに、 少しずつがんばっていきたいな☺︎ 今朝は息子と紫陽花を眺めて、 ほっとひと息♪ #おいしくたのしく心地よく #季節とごはんのノート pic.x.com/D0PfCJU0fM

＼ 季節とごはんのノート｜6月号 ／ 紫陽花がきれいな、6月のはじまり。 まもなく梅雨の季節がやってくるね☂️ 旬の食材から元気をチャージして、 今月もたのしく過ごしていこう♪ #季節とごはんのノート #旬の食材 #6月の野菜 #6月の果物 #おいしくたのしく心地よく pic.x.com/eWfFUoZneD