＼ 季節のごはん帖｜7月号 ／ いよいよ7月！今年も後半に突入🎐 夏野菜がおいしくなる季節。 料理のしがいがあるなぁ☺︎ だいすきなスイカ、 どれくらい食べられるかな？🍉 季節のおいしいもの、たっぷり楽しむぞ♪ #旬の食材 #野菜 #果物 #おいしくたのしく心地よく #旬と暮らす #季節のごはん帖 pic.x.com/C3SXh4YAxT

＼本日、お料理セッション🍳🐟／ 朝市でお買い物をした日は、 帰宅後すぐにお料理セッションがはじまるよ！！ 👨‍🍳 夫：メインの魚料理を担当 👩‍🍳 私：野菜たっぷり副菜を担当 湘南の海の恵みに感謝して、 旬の味をたっぷり楽しみます☺︎ #家庭料理 #朝市のある暮らし #旬と暮らす #季節のごはん帖 pic.x.com/aVlGwkVdDA

＼魚、魚、魚！！朝市戦利品✨／ 今朝は湘南の朝市へ。 お目当ては「魚」だったけど… 想像以上に大量ゲットしてしまった！笑 小ぶりなサバ、アジ、ワカシ、 見ているだけでたのしい🐟✨ 夜ごはんが楽しみだな☺︎ #朝市 #朝市めぐり #地元の恵み #旬と暮らす #季節のごはん帖 pic.x.com/S523uXzMsH

＼来年のわたしへ、梅メモ残しとく☺︎／ 梅しごと1年目🍃 追熟・梅シロップ・梅ジャム・梅干し…… とにかくトライする1ヶ月になって、大満足！ なかでも、思い入れがいちばん強いのが「追熟」。 学びがたっぷりの経験だったから、 来年の自分に向けてメモ✍️ #季節の手仕事 #梅しごと #旬と暮らす pic.x.com/PvwnA3KBQf

＼🌧️梅雨げんきごはん、発表！／ 梅雨らしいジメジメな日がつづくね。 心地よく過ごすのにおすすめなメニュー 「ぐっすり快眠＊梅雨あったか鍋」 を特集していくよ☺︎ #梅雨あったか鍋 #快眠ごはん #夜ごはん記録 #鍋は一年中おいしい #おいしくたのしく心地よく #旬と暮らす #季節のごはん帖

＼おはよう、紫陽花の朝／ 2週間前のマルシェで購入した紫陽花。 少し元気はないものの、 まだ花を咲かせてくれてる。 どれくらい長持ちするのかたのしみ♪ 今週も、おいしくたのしく、 心地よい時間に満たされますように☺︎ #おはよう #おいしくたのしく心地よく #旬と暮らす #季節のごはん帖 pic.x.com/Esxobx1JYd

＼夜ごはんと、夏至の振り返り／ 夜は呑み🍶も捗るように♡ 品数多めな食卓で締めくくり #お昼ごはん記録 #おうちごはん #家庭料理 #元気チャージ #夏至 #おいしくたのしく心地よく #旬と暮らす #季節のごはん帖 pic.x.com/IqYztqKK4M

＼夏至の日のお昼ごはん／ 冷や汁を“つけ汁”に、ひやむぎを。 さっぱりだけど、 豆腐とツナでたんぱく質も◎ 息子もたくさん食べてくれて、 我が家、冷や汁に夢中です！！！ #お昼ごはん記録 #おうちごはん #冷や汁 #元気チャージ #夏至 #おいしくたのしく心地よく #旬と暮らす #季節のごはん帖 pic.x.com/DmsxZCXn5C

＼とろっ＆ジュワッ！ズッキーニチーズ焼き／ 焼いたズッキーニは、 とろっとやわらかくてジューシー。 チーズがとろけて、上はこんがり。 黒コショウをひと振りで、 大人のおつまみにも◎ #ズッキーニチーズ焼き #子どもごはん #つかみ食べ #簡単副菜 #夏野菜レシピ #旬と暮らす #季節のごはん帖 pic.x.com/PJXJq63Uyr

＼紫陽花と、鎌倉さんぽ／ 先日、紫陽花を見に、 鎌倉エリアへ家族でお出かけしました☺︎ 季節のお花と食べ歩き、 心もお腹も幸せ満タン🌿✨ #紫陽花 #北鎌倉 #鎌倉 #旬と暮らす