#おはよう北海道 寒い ヨガのキャンセル繰上りが ギリギリすぎて出かける気持ちになれない 失敗したなぁ 今日と明日は タスクがたくさん 休日とは思えない 家でできることを 粛々とやるしかない 午後は研修会 少し頑張りすぎかなぁ #日曜日

#おはよう北海道 涼しいを超えて寒いに近くなってきた 早いなぁ 冷える時は 疲れがMaxになってきたのか 昨日は昼食を食べず横になっていた （午後　在宅勤務で良かった） 実家に子供を送って 夕食を食べて帰宅 今日もこれから1日仕事 いつ頃土曜日の休日が生まれるかな ゆっくり待とう #土曜日

#おはよう北海道 今朝は曇り 曇りの方が気温が高め ☔降るかなぁ 本日午後は洋裁を予定していたけど 実家に子供を託しに行くこと 用事が増えた バイトに応募した結果は 教えてもらっていないが 面接行ったのだろうか？ 大きくなっても子育ては大変 身体もお金も心も全部フル活用 #金曜日

#おはよう北海道 晴れ 心地よい秋晴れと言って良きかと 夜の満月も堪能できた 自分と人の感覚の違いは難しい 嫌なことを嫌と言ってみたら ストレスになるならやらなくてよいって 後の威圧感は嫌だけど これからも嫌は嫌と言える 私も他人に同じようにしているのか？ 鏡と思って精進する #木曜日

#おはよう北海道 涼しい でも、まだ動くと暑くなる 個人差が多いので職場の温度管理が難しい 女性だからとは言いたくないけれど TOPが感情で指示の内容が180度変わる その場で行っていることは正しいが どこが軸となる本音なのだろうって 考えても無駄だとわかっていても考えてしまう #水曜日

「道南駅ものがたり」は、道南いさりび鉄道の上磯駅🚃 #おはよう北海道 x.com/takuteku305/st…

松本真季アナウンサーは今日から道内のテレビ出演再開ですね📺 パリパラリンピックの開会式の番組進行、お疲れ様でした。 #おはよう北海道 #松本真季 アナウンサー

#おはよう北海道 今朝はくもり 連休明けだからか 珍しく曜日感覚がずれた💦 体調が悪いことの方が影響があるかなぁ ストレスが身体に出た 休みをとるのがいいのは分かるけど そこまでではないって 頑張ってしまう 休みをとれる日を探そう 無理は良くない #火曜日

#おはよう北海道 快晴 秋晴れかしら やっぱり秋の空はスッキリしていて心地よい 会話が難しい我が子 自分の予定も考えることが出来ず 私はイライラ 追い詰めたいわけではないけれど 結果、追い詰めている 緊張しているのが伝わる 私がもっと楽に 余裕を持たないといけないかな #月曜日　㊗

#おはよう北海道 気温は低いが 雨が降ると湿度が上がって蒸 している 今年は紅葉を見に行くことが できるかなあ ストレスが食欲（お菓子）に💦 気を付けないと せっかく血液データが改善してきたのに… チョコやゼリー好きなんだけど 少なくしないとな 後は、運動 今日は実家で外食 #日曜日

クマ研応援します！#おはよう北海道　#NHK

#おはよう北海道 今朝は晴れ 夏物パジャマを卒業 夜はすっかり涼しいより寒いに近い 忙しい日が続くと 心が疲れてしまう 眠る時間を増やしたけれど タスクが増える方が多くて癒しにならず 学びはあるが 身体を壊すことがないように 自己管理は必要だなぁ 今日も一日仕事です #土曜日

#おはよう北海道 すっかり涼しい それでもテレビが付くことに感謝 今日はスケジュールから 昼食は30分となっていて 今後いろいろ考えないとなぁ 仕事で感情が動くことは当たり前かと そこを穏やかにしようとする経営者 本気？できるの？ と疑ってしまう 近所のお祭り行きそびれた 残念 #金曜日

#おはよう北海道 すっかり秋の空気に変わりました お米が本当に売っていないって知った 当たり前に売っているものだと 噂は知っていたけど 実家に我が家のお米を用意してもらっている （いつも） だから気が付かなかった テレビなどでは騒いでいたけれど 本当にお米ないの？ #木曜日

#おはよう北海道 今朝は☔ これから晴れるらしいけど 雨のせいか昨日の夜は蒸していた 気候は変化する 人も簡単に変われるといいのに 私も他人も 自分が変われば人も変わる可能性がある 人には求めないと思っているけど 私を悪者にしたい方は 変わるか、私の前から居なくなっていいのに #水曜日

#おはよう北海道 秋はれと言える空 予報を見ると少しずつ気温が下がる予定 気温が下がると 我が家のテレビが映るのか？問題 春に映りにくくなって そのまま ストーブも怪しい点く？ 確認して管理会社に言おう ここは大事 今日は嬉しくない話のある会議 楽しいことを考えてやり過ごす #火曜日

今朝は中原真吾アナウンサーが進行 #おはよう北海道 #NHK北海道

#おはよう北海道 湿度が低いだけで 風が気持ちが良い 土曜日に職場の書棚の裏に カビが発生していることが判明 通りでたくさんの人が鼻水たらしてるわ というところまでで 掃除はこれから どうやって掃除の時間と 担当を決めるのだろう え、私一人で？ 今日は休みだから明日考えます #月曜日

#おはよう北海道 今朝は曇り 昨日は疲れすぎて、頑張りすぎて 胃腸が壊れた いったん休むが正解 それでも走る私は何 仕事で動きながら 緊張感をほぐすことはできるかなあ 気分は変わっていきそう 私にとっての健康管理は 概ね感情管理だったりする 穏やかな懐の深い人になりたいけれど #土曜日

#おはよう北海道 毎日問題が発生している そんな職場で疲れて切っています 今日は気温が2⃣5⃣℃くらいの予報 やっと最高気温が下がってきた 秋模様になったので 食べすぎ注意かなぁ 仕事のストレスを何かで解消しないと 今日は超忙しい予定 週の後半は忙しい日になっているなぁ #金曜日

#おはよう北海道 眠い日々 眠る時間を取ることで 無理して仕事をしていた自分と向き合えた 頑張りすぎて 自分にも他人にも厳しい時間 私への課題が大きかったから 周りにも同じよう求めていたと気づく 少し余裕をもって 継続できる力で仕事をしよ 秋の気候は身体と心にやさしい #木曜日

#おはよう北海道 今朝は快晴 湿度がない朝晩は過ごしやすい 最近、緊張して話をする場面で 顔汗が酷い 玉の汗が出ているから聞いている方も辛いと思う 更年期は通り過ぎているはずだから 身体を動かして汗を出し切る時間を作ってみる 汗だく後の昨日も顔汗だったから しばらく継続かな #水曜日

#おはよう北海道 秋めいてまいりました 湿度は高めですが、朝晩が心地よい気温 今日は午前がお休み 朝からヨガに励みます✨✨ 新しいチームでの仕事は 自分の力不足と 私の未熟さも併せて感じる 人を好き嫌いでみてしまう 人間として成長するチャンスと思って 出来ることをします #火曜日

#おはよう北海道 今朝は晴れ スッキリと湿度も低く過ごせるといいな 我が子の欲しいものを探すこと 苦手なんです 見ることに集中できず 他のものに意識が向くから 昨日洋服が欲しいと言って探したけど 欲しい洋服を教えてもらって 私が見つける そのうち自分で見つける日が来るかな #月曜日

#おはよう北海道 今日は晴れ 気持ちが良い朝です ２４時間テレビは苦手なのですが 職場が参加しており 知っている子供たちが出るので 応援に出かけてみることに 初めて現場に向かいます どうなることやら… #日曜日

#おはよう北海道 天気予報は外れがち 霧雨が多くなったり 晴れ予報でも雨が降ったり 台風の影響があるのかなぁ 本来の仕事の量がわかってきて 絶望的な量に愕然 事務的な仕事のほかに、 スタッフとの関係構築も入れると… 私がやりたいことが出来るのか？ 丁寧に考えて自分を守ろう #土曜日

#おはよう北海道 台風のニュースであふれています 北海道は今は影響を受けていません（多分） 日本中が、安全で包まれますように 仕事は月末、退職者で超激務 自宅でも確認・やることが山盛り 来月になったら なんとかなるような気がしないので 不安につぶされそう 無理しないと決めよう #金曜日

#おはよう北海道 天候は晴れ 湿度が高くて、すぐに雨が降りそうな雲 医療から福祉へ転職して 初めて単価が安い理由が納得のいく そんな会議に出席して頭の中がぐるぐる なかよしグループの集まりで 会議とはいいがたいチープな集まり ただ集まることに意味があるのか？ #木曜日

#おはよう北海道 気温が下がり 夜寝る時、ゆっくり眠れるようになりました が 雨が多いなぁ 本日の仕事はハードモード 午前中の会議から夜の会議まで なんだかビッチリ 大丈夫かしら 朝、個人的用事も合わせると12時間くらい動くことに 仕事の整理が出来るといいなぁ #水曜日

騒音については丘珠に住居を構えた時点でわかってたことだよね。 #おはよう北海道

洗濯干していたら「いちやまもとが…」とテレビから聞こえてきて見にいったらもう終わっていた。ク〜 #おはよう北海道 pic.x.com/u4hojplewb

#おはよう北海道 今朝は地面が濡れている 雨の予報はないけれど 今日も蒸すのだろう🤔 先日、宴会で楽しい時間を過ごした 年齢もあってか表の楽しさとその裏にある苦労が 一緒に出てきて混乱した もう、落ち着いてきけど 何もしたくない時間に襲われ 私も人生の修業はまだまだと実感 #月曜日