おはようございます！ 今日の天気は気持ちいいぐらいの晴れ😄 過ごしやすい気候で今日も何かいいことがありそうな予感!!! #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式相互フォロー #おは戦60410aw pic.twitter.com/VBUg0NQhHo

【栄養素のバランス】 三大栄養素のタンパク質、脂質、炭水化物はどのくらいの割合でとるべきなのでしょうか。 厚生労働省が発表した食事摂取基準2020年によると 🔹タンパク質→20~30% 🔹脂質→13~20% 🔹炭水化物→50~65% の割合で摂取するのが望ましいとあります。 #おは戦60410aw #フォロバ絶対 pic.twitter.com/AA7aQNDQb2

糖尿病になる原因は多くありますが例を挙げると、 遺伝的な体質、加齢、肥満、生活習慣の4つが挙げられます。 2型糖尿病は生活習慣と肥満、加齢が原因とされています。 加齢には逆らえませんが生活習慣と肥満は今からでも変えられます。 #おは戦60410aw #フォロバ絶対 #朝活 #糖尿病 #肥満 #加齢 pic.twitter.com/3s8F5s9pOG

「何もしなくても糖尿病にかかりやすくなっていく」 ↓理由↓ 最近は車や電車、仕事も在宅ワーク、外を歩く機会なんてめっきりなくなってませんか？ その運動不足は肥満体型を招き糖尿病になる確率を上げています。 また年を取っている今も糖尿病になりやすくなっています。 #おは戦60410aw pic.twitter.com/kyNJ7xEuZy

【便利なゆうパック！小動物も送れる！】 にわかに信じがたいですが、 なんとあのゆうパックはある条件を満たしていれば小動物も郵送できるんですって 条件 ・餌や水の補給といった手当を要しないもの ・悪臭を発しないもの 　等々 伊勢海老とか鳩とか亀とか、運べるみたいですよ？ #おは戦60410aw pic.twitter.com/6CfotTeypK

【一日3食で血糖値抑制】 プチ断食や一日1~2食の食べ方は健康的ではありません！ プチ断食は筋肉量の低下により代謝が落ちるので太りやすくなります。 食事量を元に戻したときは急激に血糖値が上昇し脳梗塞や心筋梗塞を引き起こしやすくなります！ #朝活 #プチ断食 #おは戦60410aw #フォロバ絶対 pic.twitter.com/xYt6daV8n2