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🐻150分 ユルクマ姉です🧸 ピタリは得意だけど、それ以外にも期せず色々数字が揃って嬉しいー🤭 こんなにゆっくりでも昨日の夜ラーくらいはチャラにできたかな🙄 あ、そもそも冷やしだからカロリー0だったわ🤪 カシューナッツと挽肉たっぷりでクリーミーで美味しかった😋 #ありがた屋 #くまトレ pic.twitter.com/gJcxCNT2az

ょぅこ🍜🏃@youkolin11

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🐻90分🐻 ゆる🐻姉です 🚶‍♂️のつもりだったけど雨ひどくて歩くのダルいなと🐻🏃‍♂️に変更☔ ピタリ成功やったぜ😏 心拍は完全にバグやな🙄 ランチは日曜恒例?のプチ遠出🍜 大盛無料でコスパ最高✨ 大変美味しくいただきました☺️ #そして恒例の🍻 #雨だからベランダで呑めなくて残念 #イロドリ #くまトレ pic.twitter.com/mci4GqjP9N

ょぅこ🍜🏃@youkolin11

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しごおわジョグは、くまトレ🐻 後半は合わせに行き、初めて7分30秒! て言うか、脹脛痛でこれ以上のペースは無理💦 これで良いのか? #くまトレ pic.twitter.com/ccB4C7ktQG

ひろぴ@7/7つるぎ山麓トレイル@kafun_zero

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昨晩はくまトレ60分 3日連続でガーミンのストップ失敗 距離も時間も微妙にズレた🤣 これで10日連続ラン 元々、今日はランオフ予定 でも日曜は終日、本降り予報なので、 今日を閾値走にして、土曜日ロングランに予定変更した方が良さそう😁 #くまトレ pic.twitter.com/IE3Y1qpRHC

shin@次走6/30やぶはら高原はくさいマラソン@TGEvGC5K9aWz2dp

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朝から 雨が降る前に #くまトレ🐻やりました。 遅いのでペースを合わせるのが大変だがこれが狙い‼️ pic.twitter.com/Sn1ZqPpbBo

アラ還ランナーケン@ken_run_ride

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