こんにちは〜☺ 海の日ですね🌊🍉🌊 以前は海の日はすいか割りをしてました 【計量部】 +600g 昨日はラーメンを食べてからお風呂→計量だったけど、今晩は戻ってるかな？ #毎日計量 #こつこつ継続

こんにちは 【計量部】 昨日の夜、計量 +200g 🍑いっぱい刺されてて🥺 痛痒い。痒み止めぬりぬりして掻き壊し防ぎたい いつ刺されたかも敵はわからんけど、お掃除とマモルーム（薬剤24h噴霧）を移動 #毎日計量 #こつこつ継続

おはようございます😊 【計量部】 -200g 土日の🐘🐘からの戻りはもう少し #毎日計量 #こつこつ継続

おはようございます 【計量部】 計量、ヨシ👈 ±0 さて、やわやわ出かけよう #毎日計量 #こつこつ継続

おはようございます☺ 【計量部】 +400g 土日、朝も夜もおいしかったなぁ 🐘、君には会いたくないけど 今日もやわやわやります #毎日計量 #こつこつ継続 #Night&Day

n total 2h 今日から英語コーチング始まりました。6ヶ月後の自分をイメージして頑張る💪 #英検 #英語学習 #スキマ時間 #こつこつ継続 #アラフィフ英語 pic.twitter.com/bBKg4nHQyx

昨夜のバイトがきつ過ぎて、きつ過ぎて、疲れが取れなかったよ〜。 本業に支障のないように気をつけないとだね。 さ、今日は早く寝て明日からまた頑張るべ〜😆 #英検 #英語学習 #スキマ時間 #こつこつ継続 #アラフィフ英語 pic.twitter.com/3anEUHJEkZ

今日から3ヶ月間、とある仲間達と毎日、ライングループ上で ・朝の宣言（その日頑張る事3つ） ・夜の自分褒め＆良かったこと の報告を続ける取り組みがスタートした。 3ヶ月後どんな自分になってるか楽しみだ！ 仕事も英語も頑張った！ #英検 #英語学習 #スキマ時間 #こつこつ継続 #アラフィフ英語 pic.twitter.com/leKgQlE6gb

こんばんは 【計量部】 -1.2kg これは水分🐴さんかお通じ… 夕ご飯は蒸暑いときに良さげでタイのラープをお値引きのキットで作ってみました。 ラープ、こんな味かぁ✨ #毎日計量 #こつこつ継続

(日)の今日も仕事も頑張ったし、英語も頑張った！ 単語繰り返す度に忘れてて愕然とするけど、諦めたらそこで終わりだ。 血肉となるまで繰り返す、繰り返す… 生徒さんの成長に励まされながら、50の私も成長する😂😂😂 #英検 #英語学習 #スキマ時間 #こつこつ継続 #アラフィフ英語 pic.twitter.com/F8iNOU2XNG

今日は仕事がハードだったー😵 でも、夜に子ども達と蛍見に行って、蛍よりも流れ星いっぱい見られてめちゃくちゃお願い事できたし、帰ってきてから英語も頑張った！ 1時間だけど、取り組んだことが💮 #英検 #英語学習 #スキマ時間 #こつこつ継続 #アラフィフ英語 pic.twitter.com/ZOiS96lTGF

平日1時間じゃまだまだだなぁ😵 時間うまく活用しよう。 第2回の英検受けたいけど、1次も2次も娘の空手の大会と丸かぶりだ〜🥋悩むーーー(T_T) #英検 #英語学習 #スキマ時間 #こつこつ継続 #アラフィフ英語 pic.twitter.com/eWSQ6x8Kjw

必ず英語に触れる。 英語の環境に身を置くべし😊 お昼に食べたラーメンが重い〜🍜 #英検 #英語学習 #スキマ時間 #こつこつ継続 #アラフィフ英語 pic.twitter.com/H8xDIF15HR

今日はこれまでin total 2h バイトのない日だから、夕飯後にも少し頑張る！💪 #英検 #英語学習 #スキマ時間 #こつこつ継続 #アラフィフ英語 pic.twitter.com/bCSTWNCiHE

13:0〜14:20 　1時間 #英検 #英語学習 #スキマ時間 #こつこつ継続 #アラフィフ英語 pic.twitter.com/udd2Hbq2I8

おやすみなさい★ ねむねむです 【計量部】 +700g 夕食にいろいろ食べ、お茶をたくさん飲んだそのまま？ クックパッド先生に載ってた花びら茸のきんぴらに、お惣菜のれんこんサラダとごぼうサラダもほりにしかけただけの鶏ムネ肉もおいしかったなぁ😋 #毎日計量 #こつこつ継続

こんばんは 【計量部】 計量、ヨシ👈 -500g お風呂で温まって血流よい感じです🛀 朝風呂に入ったら朝から元気かもしれない #毎日計量 #こつこつ継続