進路に迷った時は、 1. 古びてちっぽけな目標を「究極の目的」に言い換えてみる。 2. その究極の目的へ向け「新しく新鮮でちっぽけな目標」を探してみる。 3. 新しく見つかった目標へむけ毎日一歩ずつ前進してみる。 4. 1〜3を無限ループしてみる。 #ごきげん道場 #MondayVibes #thoughts pic.twitter.com/sTH3MupeSd

森と奏でる三原色。 憂鬱な時期こそ彩りを。 #ごきげん道場 #handstand #Colors pic.twitter.com/YENwOktvEm

お花を植えました。観葉植物も増えました♡午後もよろしくお願いします💪 #ごきげん道場 pic.twitter.com/NnhVTwzAMn

パフォーマンスを高める意識の使い方🤸 #ごきげん道場 #コーチング #パフォーマンス #意識 #バスケ pic.twitter.com/RMtBmxybqm

リズム感と空間認知能力を高めるコォーディネーショントレーニング🪇🎶🤸 やってみると想像以上に難しい！楽しみながらチャレンジしてみよう👍 5/3 #ごきげん道場 #キッズ pic.twitter.com/j7LwQiqkUL

本日から5月の営業開始です💪 GWも通常通り営業いたします🤸 今月もよろしくお願いいたします。 #ごきげん道場 pic.twitter.com/8NtD4UaEnD

【祝日イベント開催しました🤸】 ◎「整う立ち方と坐り方」 整うとは何か？と、 みんなで対話しながら楽しく身体を動かしました🧘 ◎「さかだちdeあそぼう」 身体を怪我無く支える為の脱力の練習をしました🤸 天井が破れる程、 みんなの意欲が高過ぎて驚きました！ #ごきげん道場 #ととのう #handstand pic.twitter.com/38l5VrvH9w

土曜日もありがとうございました！ #ごきげん道場 pic.twitter.com/scif5qiPhO

土曜日のキッズクラスも盛り上がっております💪 自分の身体を理解する過程は、相手を知ろうとする事や、自分と相手との距離感の学習にもなります。 自分を知る事で、相手への敬意も学んでいるんです👍 #ごきげん道場 #キッズ #capoeira pic.twitter.com/vXnMIsZHkw

良い肩甲骨の訓練とは、動かす事を目的にするのでは無く、「動物の前脚」として機能させ、地面をしっかり踏んだ結果よく動く。そんな感覚です。肩甲骨がよく動くと、肩こりはかなり緩和されます。 #ごきげん道場 #肩甲骨 pic.twitter.com/fkVYUU8hYn

今日のキッズクラスは公園で全力鬼ごっこ💪 #ごきげん道場 #capoeira pic.twitter.com/MZnirIHbfu

幼少期からしっかりと丹田を意識させる💪怪我をしない身体を備えさせる🔥 #ごきげん道場 #capoeira pic.twitter.com/MG6y1nnqIS

土曜日、朝の風景🤸 心地よく自由に動く領域を、 丁寧に感じながら動く。 だから、怪我をしない。 みんなで身体の研究🧘 4/20 #ごきげん道場 pic.twitter.com/e1T3rIkfr6

倒立静止1分への道。 今朝は僅かながら自己記録更新💪 あと18秒。 まだ先は遠い、しかし近い様な気もする。 4/19 #ごきげん道場 pic.twitter.com/a1II2KYFRd