ととのう ととのえる ととのった サウナ関係なくビジネスシーンや 生活にも使われるように。 でも、ほんと大事なこと。 #サウナ #ととのう pic.x.com/pJ2R8Wdbg8

【はじめてのアウフグース】終わった後の休憩まで楽しむ｜サウナの案内人 @Q66WpbnNxl59489 note.com/saunanoannaini… #サウナ #アウフグース #ロウリュ #サ活 #サウナ初心者 #外気浴 #水風呂 #サウナの休憩 #ととのう #サウナの入り方 #無理しないサウナ #自分にやさしいサウナ

【ととのう】 久しぶりに、仕事の合間にサウナに。 見事に整ったおかげ？ で、外気浴中に爆睡💤 しかし、次の仕事の予定に遅刻 どころかドタキャンに… ごめんなさい🙏 もちろん2時間寝てました。 って言えずにリスケに… 最近、何処でも寝れるわ🐨 ありがたい！！ #サウナ #ととのう pic.x.com/uTApyYlQxF

はてなブログに投稿しました 【天然温泉 湯吉郎】週5日分の澱を、まぜそばと一緒に飲み込んだ日。 - サフラン山本の人生徒然 saffrony.hatenablog.com/entry/2026/06/… #はてなブログ #湯吉郎 #愛知サウナ #サ活 #ととのう #サ飯 #台湾まぜそば #麺屋はなび #限界社会人 #週末のひとり時間

【混雑状況】6/10(水)　15:35現在、館内やや落ち着いております。 6/14(日)までのイベントです！ 岩盤浴ロビーに時間不定期で デトックスウォーターを設置いたします！ 岩盤浴で汗をかいた後の水分補給にいかがでしょうか？ #日帰り温泉 #サウナ #サウナー #サ活 #ととのう #アウフグース #岩盤浴 pic.x.com/3NOZN3EHj1

7月3日（金） レインボー新小岩🌈　 予約した🧖♨️✨ サウナ楽しむぞ🙌✨ ロウリュが1番楽しみ🔥✨ #葛飾区　#新小岩 #レインボー新小岩🌈　 #サウナ　　#サウナイキタイ　#ととのう　#サ道　 #熱波師　#ロウリュ pic.x.com/WnDt3mVsDC

雨の日が続いていましたが、今日は気持ちのいい晴れ空☀️ こんな日は、ゆっくりサウナで汗を流して心も身体もリフレッシュしませんか？ 外気浴がいつも以上に気持ちよく感じられる一日です。 皆さまのご来館をお待ちしております。 #ふらる　#サウナ #ととのう #外気浴 #サ活 pic.x.com/UwdCScGw0I

動けない日に、無理に動かなくてもいい。 でも、「どこかへ行きたい」という気持ちは、抑えなくていいと思う。 tabilo.jp/post/nanimo-sh… #ととのう #お出かけ #一人旅

海辺で朝ヨガ＆朝食を楽しむ「ととのうモーニングヨガ」6/28(日)開催 #朝ヨガ #朝食 #ととのう #ヨガ #ハンマーヘッド #みなとみらい #横浜 #海辺 value-press.com/pressrelease/3…

【混雑状況】18：42 館内比較的落ち着いております。 岩盤浴をご利用のお客様限定イベント！！ お時間不定期でデトックスウォーターをご用意いたします。 身体の中から美しくなってみませんか？ #日帰り温泉 #サウナ #サウナー #サ活 #ととのう #アウフグース #岩盤浴 pic.x.com/71xcC9xSkT

【混雑状況】17：35 館内比較的落ち着いております。 大人気のイベントが始まりました。 加温を一切行わずそのままの温泉をご用意しております。 文字通りの生源泉かけ流しを是非ご堪能ください。 #日帰り温泉 #サウナ #サウナー #サ活 #ととのう #アウフグース #岩盤浴 pic.x.com/JpWkFrGxSM

【混雑状況】15：52 館内比較的落ち着いております。 6月前半のアウフグーススケジュールです。 明日(10日)は男性サウナで実施！！ KANESHIIIIによるアウフグースを是非ご堪能ください。 #日帰り温泉 #サウナ #サウナー #サ活 #ととのう #アウフグース #岩盤浴 pic.x.com/HZqOOcGJED

本日火曜日は【レディースデー】✨ 女性の方はポイント２倍でお値打ちになります♨️ セルフ脱毛サロンAmoもご利用で、ツルスベのお肌を目指すことが出来ます🌟 ご来館をお待ちしております😊 #ふじの湯 #レディースデー #サウナ #ととのう #セルフ脱毛 #amo

昨日より少し笑えたから、それだけで今日はいい日。 そんな日を増やしたくて、 私たちはサウナをつくっています。 汗を流して、 頭を空っぽにして、 少しだけ心を軽くする場所。 今日も、いい日になりますように。 #ふらる　#サウナ #サ活 #ととのう #サウナ時間 #癒しの時間 #リラックス pic.x.com/GMNFpZCcdC

おはようございます☁️昨日より館内湯治場キッチンにて「夏の期間限定メニュー」を販売開始！私のお勧めは「ネバネバぶっかけそば」です！是非この機会にご賞味ください☺️本日も皆様のお越しお待ちしております♨️ #久留米 #温泉 #アウフグース #源泉掛け流し　#游心の湯 #サウナー #ととのう pic.x.com/HexJ0oMPJo

月曜の朝、「今週も頑張らないと」より先に、 今日の自分の状態を確認することから始めてみる。 それだけで、少し変わるかもしれない。 tabilo.jp/post/monday-ts… #ととのう #月曜日 #セルフケア

返信先:@spaeas生粋の浜っ子です🥹💕💕💕💕💕新しく生まれるSPA EASで一足先にととのいたいです♨️✨ プレオープン当たりますように🙏 #SPAEAS #スパイアス #サウナ好きと繋がりたい #サ活 #ととのう #横浜サウナ

返信先:@spaeasこれは絶対行きたい🔥 新しく生まれるSPA EASで一足先にととのいたい♨️✨ プレオープン当たりますように🙏 #SPAEAS #スパイアス #サウナ好きと繋がりたい #サ活 #ととのう #横浜サウナ

【ひとりになれる場所、ありますか？】 仕事、LINE、SNS。 気づけば誰かと繋がり続ける毎日。 完全個室のプライベートサウナで、 何も考えない時間を。 誰にも気を遣わない90分をどうぞ。 #サウナ #プライベートサウナ #ととのう

おはようございます☁️館内湯治場キッチンでは本日より「夏の期間限定メニュー」販売開始です！これからの季節にピッタリな涼しいメニューをご用意してます🌻 #久留米 #温泉 #アウフグース #源泉掛け流し　#游心の湯 #サウナー #ととのう pic.x.com/Ev49GooiZS

おはようございます！ 今日から長い1週間が始まった😭 今週頑張れば金曜日は レインボー新小岩🌈🧖♨️✨ そう思うと頑張れそう！ #レインボー新小岩🌈　 #サウナ　　#サウナイキタイ　#ととのう　#サ道 pic.x.com/FDQrN96hvm

こんにちは！ 本日(6/8)の日替風呂は「ローズ＆サンダルウッドの湯」です！ ただいま三水草木では、満天の湯の水風呂をイメージして作られた\\フレッシュミラポ//を発売中🥤 サウナでととのった後は、ミラポを飲んで“2度ととのう” ぜひお試しください！ #さうな #ととのう #サ飯 pic.x.com/PR9M3KHbS2

君は小宇宙を感じたことがあるか？大阪・寺田町に誕生した薪サウナ専門店【宇宙サウナ】が凄すぎた！ youtu.be/lCflmjWEpgQ #宇宙サウナ #サウナ #サ飯 #サウナVlog #ととのう #天王寺グルメ #寺田町グルメ #薪サウナ #クナイプ #たぴおか食堂

そのプログラムの一つ「クプサウナ」では、国産の檜を使用したサウナで、中に入ると檜の香りに包まれます🍀 #Osaka #ととのう #サウナ pic.x.com/GnyR0Ml6sk

日常を少し離れて、自分だけの特別なひとときを。最高の〔ととのい〕をお楽しみください。 #ReNOLLA #リノーラ #プライベートサウナ #貸切サウナ #サウナ好きな人と繋がりたい #サ活 #ととのう #サウナ時間 #三田サウナ #兵庫サウナ #関西サウナ #隠れ家サウナ #ご褒美 pic.x.com/g3eHK7mJc3

雨の日のひとり喫茶店。 急がなくていい、誰かに合わせなくていい。 そういう時間が、少しだけ整えてくれる気がする。 tabilo.jp/post/tsuyu-sug… #ととのう #梅雨 #一人旅

今日は日曜日。しっかりサウナで整えて、明日の月曜日を気持ちよくスタートしませんか？ 仕事や日常のストレスをリセットして、心も体もリフレッシュ。 千葉で最高の“ととのう時間”をご提供します。 #ふらる　 #サウナ #サウナ好きな人と繋がりたい #ととのう #サ活 #ストレス発散 #リフレッシュ pic.x.com/GsR6a1Ix0x

おはようございます☔️本日のイベントは「香色サウナ」色とりどりの香りをお楽しみください！皆様のお越しお待ちしております♨️ #久留米 #温泉 #アウフグース #源泉掛け流し　#游心の湯 #サウナー #ととのう pic.x.com/NforSGNR14

みなさんの「ととのいルーティン」、ぜひ教えてください。僕の場合はサウナ8分→水風呂1分→外気浴6分が基本です。人によって黄金比が違うのがサウナの面白いところ。あなたのベストな組み立て、知りたいです。 #サウナ #ととのう

#サウナ　#ととのう　#今年19回目　#血圧　#ガリガリ君 1.7キロ汗出た☺️ ととのった😌 いつものようにガリガリ君でシメ🤤 暇なのでちょっと小金稼ぎ仕事に行く🤑 pic.x.com/7U9dRjbg4o

本日6月6日土曜日18時〜 TOKYO MXテレビ 『サバンナ高橋の、サウナの神さま』 ナレーション #菖蒲みらい 担当しております。 是非ご覧ください！ #サバンナ高橋 #サウナの神さま #サウナ #高橋茂雄 #歌舞伎俳優 #中村獅童 #TVer #のむシリカ #ととのう x.com/saunakami/stat…

こんにちは🤗 本日から週末スタート❗️ 沢山遊んだ後はサンフラワーでととのいませんか👍 毎週土曜日はOFFCOLAのアロマロウリュも実施してますよ～🥰 是非週末はサンフラワー巣鴨の極上快適空間で疲れを癒しにおこしくださいね🫡 #サンフラワー巣鴨 #OFFCOLA #ととのう #半外気浴 #氷水風呂 #サ活 pic.x.com/1zZuPIOE3c

本日のアウフグーススケジュールはこちら↓ また、ロビーにてドリンク無料配布致します😊 #久留米 #温泉 #アウフグース #源泉掛け流し #游心の湯 #サウナー #サウナ #ととのう pic.x.com/n2dK7gredV

本日のアウフグーススケジュールはこちら↓ 本日、ロビーにてドリンク無料配布致します😊 #久留米 #温泉 #アウフグース #源泉掛け流し #游心の湯 #サウナー #サウナ #ととのう pic.x.com/EQidWRCjFE

♨お客様へお知らせ♨ 現在家族湯に空室が多数あります 待ち時間なしで入れるチャンス‼️ 皆様のご来館お待ちしております🥰 #やまなみの湯別府店　#家族湯 #温泉　#サウナ　#ととのう pic.x.com/L0bmFIrTfO

🔥【307サウナ小屋が進化】🔥 ＼ 6月5日、生姜サウナ誕生！ ／ 温感・発汗・血行促進で知られる生姜エキスをたっぷり使用🌿 絶妙な湿度と生姜の蒸気に包まれ、身体の芯からじんわり温まり、いつもより深い“ととのい”へ。 個人的には… サウナ後の食欲も加速します🤒 #喜助の湯 #サウナ #ととのう pic.x.com/vvfT5qd1rU

♨️6/5(金) 空きあり♨️ 完全個室ラストサウナでリセットしませんか？🌿 サウナ・水風呂・休憩まで、誰にも邪魔されない自分だけの時間✨ ご予約・ご来店お待ちしております♨️ #ラストサウナ #仙台完全個室サウナ #サ活 #ととのう #空きあり pic.x.com/dTdFDK62rS

本日のアウフグーススケジュールはこちら↓ #久留米 #温泉 #アウフグース #源泉掛け流し #游心の湯 #サウナー #サウナ #ととのう pic.x.com/M8vgK07Sg9

ととのいすぎて、外気浴の椅子から立てなくなること、ありませんか。あの「体が溶ける」感覚、サウナーにしか分からない幸せだと思います。立ち上がるタイミングを見失うあの瞬間が、僕はけっこう好きです。 #サウナ #ととのう #サウナガイド