来週の野沢4100Dの準備として、久々にヘッドライト購入 800lmで3920円なら悪くない。近くに職人さんの街があることに感謝！ #神戸　#ランニング　#たまにトレイル pic.twitter.com/wiXs1Xv2LJ

今週末の北須磨クラブは全長30kmを超えますので、そこまではちょっと、という方はデイリーヤマザキ 関西国際大学神戸山手Ｃ前店に09:30に集合ください。20kmほどです #神戸　#ランニング　#たまにトレイル

今週末の北須磨クラブは少し趣向を変えて森林植物園コースとします。 集合は通常通り8時名谷駅スタートですが、ビーナスブリッジの辺りを抜けて森林植物園まで登り、そのまま下るというコースになります。坂連にはもってこいです #神戸　#ランニング　#たまにトレイル

木蓮？@北須磨クラブ ランニング中に写真だなんて、不真面目！、なのではなく暑くて真面目に走れませんでした😂 こうやって誤魔化しながらもたもた20km動き続ける練習 #神戸　#たまにトレイル pic.twitter.com/QkocbhmLDl

今週末は上のレギュラーコース（約20km）で予定します。 ゆっくりマラニックで脚を作りたい方は、土曜日朝8時、神戸市営地下鉄名谷駅にてお待ちしています。事前御一報くださいね #神戸　#ランニング　#たまにトレイル

今週末6/22の北須磨クラブは２週連続になりますが下のレギュラーコースになります。初めての方をお迎えするので楽目の終わりやすいコース（ニッコリ） #神戸　#ランニング　#たまにトレイル

リコリコ第2期かと色めき立ってしまった、、、 、、、しまった、ランニングとカケラも関係ない話題だった、、、中の人なのに #神戸　#ランニング　#たまにトレイル

6/15（土）は比較的楽な、下のレギュラーコースです。北須磨クラブのコースなのに登りが少ないのが特徴です ご希望の方はご一報の上、朝8時神戸市営地下鉄名谷駅にお越しください #神戸　#ランニング　#たまにトレイル pic.twitter.com/Hzo3igcQ1j