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#つくりおき #つくおき生活 冷凍庫にあった備蓄用食材をメインにつくりおき 他にお肉を塩麹に漬けたりして半調理 昨日から微熱と軽い頭痛がするので 外出は最小に控えて自宅でゆるゆると過ごします pic.x.com/gedqhr0zua
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