#天王寺駅前 中の人です。おすすめのたんぱく質は「サバ缶」です🐟たんぱく質だけでなく、DHA、カルシウム・鉄、ビタミンB群といった身体によい色々な栄養素を一緒に摂れるのがうれしいところ✨ そのままでもアレンジでも美味しい万能選手です😊 #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー

#ワークスあべの　中の人です🙋‍♀️おすすめのたんぱく質はチーズです🧀私はチーズが大好きなので、好きな物を食べられてたんぱく質が取れるなんて一石二鳥です😎ただ、チーズにはカロリーや脂質が多く含まれているそうなので食べ過ぎには注意です😭 #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー

ワークスみなもりの中の人です😄 おすすめのたんぱく質は「プロテイン」です たんぱく質をそのまま体に流し込むのが( ・∀・)ｲｲ!! 色々な味が販売されているので飽きずに飲めます✌️ 時間のない朝に飲めるので朝ご飯に👍️ 運動せずに飲むと太るので注意😝 #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー

こんミラ～(・ω・)ノ #横浜関内 中の人、おすすめタンパク質は… 秋刀魚！さんま！サンマ！ 旬ですね✨旬のものは栄養価が高い！ 今年の秋刀魚、お値段はお安いようです～！ #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー

ミライエ #鶴見駅前 の中の人です✨ おすすめのタンパク質は「卵」です🍳 TKGや卵焼き、オムライス、卵スープなど食べ方色々で、栄養素もタンパク質の他に脂質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています🥰 #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー

#堺筋本町 の中の人です。 おすすめのたんぱく質は「ピータン」です！あまりタンパク質含有量とか気にせずだったので、多く含まれている食品を調べたらピータンが優秀なんですね〜 大好きなピータンが紹介されていて満足♡ #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー

#上本町 の中の人です🐹 おすすめのたんぱく質は、ズバリ「大豆製品」です🔥先日、母から大きなお味噌をもらいそれ以降「毎日味噌汁」を実行中です( ◠‿◠ ) 体も心も温まります～💛 #ミライエチャレンジ　#つぶやきリレーデー

おはミラ～！！ 今日の #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー お題はたんぱく質の日にちなんで「おすすめたんぱく質👀」 たんぱく質も気になりますが、中の人は今日にでもアレではないかとソワソワしています😆 #何がとは言わない

#堺筋本町 の中のひとです やり残したこと何かあったかな～とスタッフで話をしていたら、名言が生まれたので紹介します🍄 「夏は何かをやり抜く季節ではない、耐え抜く季節だ」 過酷な環境をみなさんよくがんばりました😇 #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー

#天王寺駅前 の中の人が夏にやり残したのは「痩せること」です🥲　痩せないまま夏が終わってしまいましたが、アイスやスイカなど美味しいものをたくさん食べ、幸せだったので良しとします😋 体が冬に向けて冬眠の準備を始める前に、運動を頑張りたいです！ #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー

ワークスみなもりの中の人が夏にやり残したのは 「流しそうめん」です✌ いつかやりたいと思ってましたが 最近は自宅で出来る簡易的なものも販売されているとか... 暑いと食欲も落ちますが、ツルッと食べれるそうめんは夏の味方です( ・∀・)! #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー pic.x.com/4fyiud4otz

今年は海に行けていないのが心残りな #京橋駅前 中の人です🐳 ほかのスタッフにも聞いてみたら「ビアガーデン行きたい」「スイカ割りしたい」 「かき氷食べたい」・・・とのこと🍻🍉🍧 まだまだ諦めるには早すぎますよね！！ #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー

ミライエ #鶴見駅前 の中の人です🍀 夏にやりのこしたことは「ディズニー・オン・アイス」に行けてない…😭来年は行きたいと思います🐭💓 前に行った時のキュートなドナルドお届けします🥰 #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー pic.x.com/kdgkxqt5ga

#上本町 の中の人です🐹 この夏やり残したことは、BBQです…🍖この夏やりたいことの一つにしていましたが叶わず😢もう少し涼しくなってからでも、まだ間に合う‥？！と、まだ諦めていません🍺🔥 #ミライエチャレンジ　#つぶやきリレーデー

おつイエさま～＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 明日は #つぶやきリレーデー の日です お題は「夏にやりのこしたこと」 あるスタッフは夏が終わる前にデカかき氷を食べて大満足とのこと🥰 pic.x.com/d6pebojlds

#京橋駅前 中の人です。 9月のおすすめ講座は「栄養学」講座！ 外部の先生をお招きして「生命の不思議」や「食べることの意味」について学びます！ #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー pic.x.com/xc0i5epchg

#上本町 の中の人です🐇 来月のおすすめ講座は、「スタッフ紹介講座」です( ◠‿◠ )7月に入社されたあの方のスペシャル講座🏥✨どんなお話しをされるのでしょうか‥🥰お楽しみにっ！！ #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー pic.x.com/snix5utimw

#堺筋本町 の中の人です🐇 9月のおすすめ講座は、20日の「コーラス・グループによるゲスト公演」です♪ 京橋駅前事業所で大好評だった企画がとうとう堺筋本町に降り立ちます！ 美しい歌声が響く至福の1時間、ご期待ください！ #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー pic.x.com/szbzkewir4

#ワークスあべの　中の人です🙋‍♀️来月のおすすめ講座は「特別実務訓練」です！実際の職場での役割分担を想定した「模擬職場」で働いてみよう！の講座です😎 3限4限と連続で実施する、あべの初の特別講座です！見学だけでも可能なので興味のある方は是非💭 #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー pic.x.com/b0sygvlhrg

ワークスみなもりの中の人です 来月のおすすめ講座は9日の「郵送物」講座です📮 事務職であれば郵送物を出したりする機会は多くあるため、はんこを押して重さを図って練習しましょう👍️ 10月からは郵送物の料金も変わるので更に難しくなるので要注意だ💁 #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー pic.x.com/u1myhxab6z

横浜関内です( ´ ▽ ` )ﾉ 9/24㈫のボッチャは近くの就労継続支援B型チャレンジラボ関内と練習試合です🥎秋のボッチャ大会に向けて気合入れていきます！！ #つぶやきリレーデー #ミライエチャレンジ #おススメ講座 #就労移行支援 pic.x.com/cjsygrjnbw

ミライエ #鶴見駅前 の中の人です🍀 来月のおすすめ講座は「訓練教材体験会」です！ オンラインで資格取得を目指せる新しい訓練教材の体験会を実施します📝 これを機に資格取得を身近に感じていただけると嬉しいです😆 #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー pic.x.com/3clzk0nuxa

今日の #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー お題は、月末恒例「来月のおすすめ講座」 興味のある講座があれば、ぜひお問い合わせくださいね😊

1日遅れの　#ミライエチャレンジ 京橋駅前スタッフのおすすめアプリは 超シンプル！！「支出管理」です！ 普通の家計簿とは異なり、払ったお金だけを見える化。 私は家計簿をつけるのが苦手なので毎月いくら使ったかくらいを把握するために使っています。 #つぶやきリレーデー

ミライエ #鶴見駅前 の中の人です✨ 中の人のおすすめアプリは「駅すぱあと」です🚋 全国の鉄道やバス路線、新幹線、船、飛行機などの公共交通機関の経路や運賃、運行情報を調べることができ、とっても便利なアプリです😆！！ #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー

ワークスみなもり 中の人ですお勧めアプリは「パスワード管理」アプリです😄 セキュリティ観点からパスワードの使いまわしは良くない、だけど色んなパスワードは覚えられない！ という方にオススメ👍 ぜひパスワード管理アプリで検索してみてね💁‍♂️ #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー

#ワークスあべの 中の人です🙋‍♀️お勧めアプリは「週刊じゃらん」です📚私は旅行が好きなのですが、行き当たりばったりも好きな反面、ザ・観光もしたいので週刊じゃらんでよく情報収集します💭地名などを検索するとご当地グルメや観光スポットが沢山でてきます🧙‍♂️ #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー

#上本町　の中の人です🌻 おすすめアプリは「家計簿アプリ」です✨今年は貯金もしながら、計画的にしっかり遊ぶぞ！という心構えから始めたこのアプリ‥何にどれだけ使っていいかの予算決めから、積立額と記録、結果まで💸シンプルで使いやすい💛 #ミライエチャレンジ　#つぶやきリレーデー

#堺筋本町 の中の人です🐨 「筆順辞典」がおすすめアプリ❗ うろ覚えで手書きしても候補を出してくれますので、書けないor読めない漢字に遭遇しても安心😌 そして最大の推しポイントは漢字を画面いっぱいに表示するとこ！画数が多くても潰れず確認できます🖊 #ミライエチャレンジ　#つぶやきリレーデー

#ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー お題は「おすすめアプリ📱」 iPhoneのメモアプリ📝とリマインダー🔜をフル活用✨横浜関内の中の人は３歩歩くと忘れる特性の持ち主なので、メモとリマインダー機能に日々、助けられています( ´∀｀ )

きょうは「治療アプリの日」だそうです。そこで #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー お題は「おすすめアプリ📱」。 ミライエスタッフがおすすめするアプリ、ぜひ参考にしてみてくださいね！

日本の夏、ミライエの夏 #京橋駅前 事業所ではお盆の特別訓練を実施中📢 利用者さんがミライエ公式SNSに掲載するための投稿を作成してくださっています！ #盆ジュール特別訓練 のタグでミライエのインスタとXにて順次ご紹介していきますのでお楽しみに！！ #ミライエチャレンジ #つぶやきリレーデー pic.x.com/woxilpp9ch