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自主練終了 やっと筋肉痛から解放され Tモビがスムーズに深くできた ランジは少しマシ 他は通常通りまたは 以前に比べてよく動いた 素振りはインパクトの瞬間を 分解中 力入れずに緩く振る分には 大丈夫なんだけど workoutの時はできない で、空気が凍る #できたかは個人的感覚
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自主練終了 やっと筋肉痛から解放され Tモビがスムーズに深くできた ランジは少しマシ 他は通常通りまたは 以前に比べてよく動いた 素振りはインパクトの瞬間を 分解中 力入れずに緩く振る分には 大丈夫なんだけど workoutの時はできない で、空気が凍る #できたかは個人的感覚