2024.10.1(火)7:56現在 88.2㌔（前日より2000㌘減） 目標まで、あと5.8㌔ 昨日は、朝から他人丼とみそ汁、昼ビッグマックセット、晩はカツ丼とうどん食べて、でこんな感じ。晩ごはんが18時で、それから何も口にしなかったのが、これほど結果に結びつくとは！ #なんのこっちゃねん pic.x.com/mYbvflKIwj

本日よる8時ダヨ！！なんば紅鶴！！ 万急だよりもお配りしますし、いけみずは、サンキュータイムスお渡しします。 #なんのこっちゃねん pic.x.com/lwbuz7v8gy

2024.9.30(月)6:49現在 90.2㌔（前日より2400㌘増） 目標まで、あと7.8㌔ 際限なく食べたら、こんなことになるという典型。確かに食べ過ぎた。 にしても、こんなに増えてしまうのか？！と勉強。それだけ、おでんにたこ焼き、蒸し豚、焼きそば、げんきさん、ごちそうさまでした。#なんのこっちゃねん pic.x.com/nf2cvvfcyq

2024.9.29(日)8:43現在 87.8㌔（前日より±0㌘増減なし） 目標まで、あと5.4㌔ 昨日は、朝から食パン2枚の上にキーマカレーのせて。11時半ぐらい、ジムで上半身トレ。測量できず。昼過ぎ鼓屋寄席。帰りに、阪神地下うまかラーメン、とパン。晩めしぬき。そんな感じ #ジャングルジム #なんのこっちゃねん pic.x.com/dqasbkkc68

2024.9.27(金)8:01現在 88.6㌔（前日より200㌘減） 目標まで、あと6.2㌔ 昨日は、朝食ぬきからの歴史館勤務。お昼、から揚げもやし炒めの日替わり定食たっぷり。そのあた、マクド挟みしたので、晩はあっさりひとり鍋。お腹張ってるなとおもたけど、こんな感じ。 #なんのこっちゃねん pic.x.com/cd5olfvebp

2024.9.26(木)8:26現在 88.8㌔（前日より1400㌘減） 目標まで、あと6.4㌔ 昨日は、朝から歴史館勤務。お昼はサイゼリア、夜は、尼崎でにしねとライブに打ち上げと、バタバタ。結構、食べたけど。よく動いた。夜中、便通よくなんか全部出し切った気分により、結果、こんな感じ。 #なんのこっちゃねん pic.x.com/3kzfinnwax

2024.9.25(水)7:15現在 90.2㌔（前日より1000㌘増） 目標まで、あと7.8㌔ こんな大人はいやだ！もう二度と90という数字を見ると思わなんだ！ 昨日は、お昼ゆで太郎で、そばとサバめしあっさりやったし、晩は、ひとり鍋でおさめて、それで終わればよかったのに、その後、快活が…。 #なんのこっちゃねん pic.x.com/lhon93rg2u

2024.9.24(火)9:50現在 89.2㌔（前日より400㌘減） 目標まで、あと6.8㌔ 昨日、歴史館勤務終わり、ざるそばめっちゃ食らったあと、2時間後18時ぐらいにから揚げと少量のごはん。夜中にポテチ食らってもたけど、ちゃんと家で寝たので、こんな感じ。 #なんのこっちゃねん pic.x.com/vcspathxce

2024.9.23㊗️(月)15:20現在 89.6㌔（前日より400㌘増） 目標まで、あと7.2㌔ 昨日、家族と三田のスーパー銭湯で過ごし、晩はガストでミックスグリル。ほいで、またまた夜通し快活CLUBなもんだから、そら太るのねん。今朝、一瞬91の文字が見えかかったので、歴史館勤務終わりの計測 #なんのこっちゃねん pic.x.com/p7pswiwkke

2024.9.22(日)8:23現在 89.2㌔（前日より600㌘増） 目標まで、あと6.8㌔ 昨日、ジム終わり、お好み焼きと焼きそば食らう。食べすぎたと思う。 それと、３日連続、快活CLUBでのナイトパックで、体重落ちる時間に、落ちていない模様。 #なんのこっちゃねん pic.x.com/kw3zrkv0v8

2024.9.21(土)15:02現在 88.6㌔（今朝より800㌘減） 目標まで、あと6.2㌔ 今朝、お茶碗一杯鮭ごはん。午前中、歴史館勤務で、お昼抜きで、ジム行ったらこんな感じ。下半身のトレーニング。 #ジャングルジム #なんのこっちゃねん pic.x.com/twzsf9lxn1

そーいえば祭りの時に幼馴染の長男(高1)と軽く喋った。 他にもツレの子供がいま中学生とか来年高校生なんねんとかきいて「ワシ何してんねん」のドデカ感情襲ってきた。 さっきそのドデカ感情思い出して訳もわからずロンT2枚ポチった。 #なんのこっちゃねん

2024.9.21(土)8:37現在 89.4㌔（前日より600㌘増） 目標まで、あと7㌔ 昨日も、一日中車に乗っての仕事。控えめの食事やったけど、間食が多いんでしょう。あかんあかん。２日連続快活CLUBナイトパックで、運動不足。 #なんのこっちゃねん pic.x.com/njgh8zxfih

2024.9.20(金)8:10現在 88.8㌔（前日より±0㌘増減なし） 目標まで、あと6.4㌔ 昨日は、一日中車に乗っている日。 あまりカラダを動かしていないので、初動でなんかアキレス腱が痛い。ハッキリ言って運動不足。食に関しても、我慢が足らない！から、こんな感じ。 #なんのこっちゃねん pic.x.com/hymxkwi3zi

2024.9.19(木)7:52現在 88.8㌔（前日より600㌘増） 目標まで、あと6.4㌔ 昨日は、朝行きの新快速で、ファミマでハムチーズはさんだん食べてるくせに、朝マックして、昼セブンでナポリタン。一日中ぶらばん。のロケで汗かいて、終わり、山口さんに飲みに連れてってもろた感じ。 #なんのこっちゃねん pic.x.com/az9xflwgsa

2024.9.18(水)7:09現在 88.2㌔（前日より200㌘減） 目標まで、あと5.8㌔ ジム行ってから、腹を空かして、19時前にスンドゥブ食べて、ぶっちょラミちゃんこお誕生日会でひとこっちゃやって、紅梅温泉行って、家帰ってからのラングドシャはいらんかった！ #なんのこっちゃねん pic.x.com/xr78jyqyly

2024.9.17(火)17:59現在 88.4㌔（今朝より±0㌘増減なし） 目標まで、あと6.㌔ 朝はごはんをおかわりして、しっかり食べた。『タイガースV特急』収録昼またぎやったのでお昼は抜いた。で、夕方、ジム行って汗かいたら、そんな感じ。 #ジャングルジム #なんのこっちゃねん pic.x.com/nmqtuxxsli

2024.9.17(火)8:31現在 88.4㌔（前日より400㌘減） 目標まで、あと6.㌔ 昨日は、尼崎で敬老会のお仕事。お昼はバランスよいお弁当。帰り、調子に乗って、ドーナツを。来店3回で1個無料だそうだが、だからといって、通っていたら、プレスリーみたいになっちゃうよ！要注意！ #なんのこっちゃねん pic.x.com/hv95mjsfsw

2024.9.16(月)㊗️8:17現在 88.8㌔（前日より600㌘減） 目標まで、あと6.4㌔ 昨日は、姫路WINK『ぶらばん』公開収録のあと、局で打ち上げを開いてくださり、こりゃまた太るぞー！おもたらこの感じ。ほんま、あの店、席数と店員さんの数が見合ってへんねん！ #なんのこっちゃねん pic.x.com/mp4sxbeb10

2024.9.15(日)6:43現在 89.4㌔（前日より600㌘増） 目標まで、あと7㌔ 昨日は、お昼、ｱﾒﾘｶｻﾞﾘｶﾞﾆ柳原さんのベタバース劇場終わり、ビックリツカサさんの招待で、ご馳走になりました。 翌朝、体重計に乗るのが怖かったけど、なんとか90の数字を見ずに済んだ。 #なんのこっちゃねん pic.x.com/3pnmmrbrk9

2024.9.14(土)9:10現在 88.8㌔（前日より1000㌘増） 目標まで、あと6.4㌔ 昨日の夕、ひさびさに、くりやんでパク丼！カロリーモンスター。そりゃ太るわ。おなかすいたときのひと我慢。これ大事。 #なんのこっちゃねん pic.x.com/p2zlsw8rli

2024.9.13(金)7:29現在 87.8㌔（前日より400㌘減） 目標まで、あと5.4㌔ 今週は、結構、連日の歴史館勤務。いっぱい汗かいて、晩は、ひさびさの、ひとり鍋。お腹だいぶ膨れてたけど、急におなか痛くなって便がでた。おかげで少し減ってた。 #なんのこっちゃねん pic.x.com/vhb2qz2hgq

2024.9.12(木)7:33現在 88.2㌔（前日より600㌘減） 目標まで、あと5.8㌔ 昨晩は、早い時間につるまるうどん。そこで終わればよかったが、西井いんとことかみじょうとで京セラでオ×ロ野球観戦。ポテチひと袋あけたのが余計やった！ #なんのこっちゃねん pic.x.com/zf1rumlu5u

返信先:@razibandari241でも、すんません。心はもちろん、タイガースです。 サンジャポのときのデーブスペクターさんを意識してみました。 #なんのこっちゃねん

2024.9.11(水)6:33現在 88.8㌔（前日より100㌘減） 目標まで、あと6.4㌔ 晩はツナマヨ大根おろしパスタとおいなりさん。定期的に、3件隣りのおばあちゃんが、おかきを持ってきてくれる。子どもたちは手をつけないので、自然とぼくの手に….。このおかきとどう向き合うべきか課題。 #なんのこっちゃねん pic.x.com/yzr0efzuxt

2024.9.10(火)17:56現在 88.9㌔（今朝より1100㌘増） 目標まで、あと6.5㌔減！ 朝昼しっかり食べたけど、下半身しっかり鍛えたら、昨日ジムで測ったのとピッタリプラマイ0！ にしても、増減激しい。食べるの控えよ。 #ジャングルジム #なんのこっちゃねん pic.x.com/1qyl0kmmkt

2024.9.10(火)7:44現在 87.8㌔（今朝より1100㌘減） 目標まで、あと5.4㌔減！ 昨日は、ジムのあとお昼抜きにして、18時台早めの夕飯スンドゥブ。そのあと、気を失ったかのように早めの寝落ち。夜中に目を覚まし、朝方寝落ち。目覚めたらこの感じ。カラダにいいのかどうかハテナ。#なんのこっちゃねん pic.x.com/sjc8khllfh

2024.9.9(月)12:38現在 88.9㌔（今朝より900㌘減） 目標まで、あと6.5㌔減！ 測量したのち、朝食バイキング食べたのに、これだけ落ちてた神秘。ただ便秘ではなく、便はよくでて、そのせいもあってかこの結果！ほんと、よくわからない。#なんのこっちゃねん pic.x.com/earoulyt4n

2024.9.9(月)6:25現在 89.8㌔（前日より400㌘減） 目標まで、あと7.4㌔減！ 新門司から大阪への帰路。 この9/7夕~9朝、通算2フェリー、4バイキング。チートデーにもほどがある。てか、こんな日を跨ぐチートデーはない。ただ、昨日は北九州よく歩いた。 #なんのこっちゃねん （フェリーにつき撮影なし）

2024.9.8(日)7:30ぐらい現在 90.2㌔（前日より2000㌘増） 目標まで、あと7.8㌔減！ 九州に向けてのフェリーが、夕食朝食バイキングのパック。気持ち控えめのつもりが、持ち前の貧乏性を発揮して、夕食直後は91の文字も！、にしてもこないに太る？ #なんのこっちゃねん （フェリーにつき撮影なし）

おやびっちゃこびっちゃまごびっちゃ おはよう #なんのこっちゃねん pic.x.com/mrgpecq2c6

2024.9.7(土)15:22現在 88.2㌔（前日より1200㌘増） 目標まで、あと5.8㌔減！ 油断したら、これですわ。確かに、食べる機会は多かった。先輩のとこで、ご馳走になりましたんで。ただ、それ以外で、間食とジュースはいらんな。 #そらそうよ #なんのこっちゃねん 目標8/17 87.4㌔→11/17 82.4㌔ pic.x.com/ewvm881rsj

あした、門司港にあります九州鉄道記念館に、『妄想鉄道展』を見に行きます！ 13時ごろに行きます！ 待ってろよ！九州！！ ぜひ、ぼくをみつけましたら、ほぼもれなく、『万急だより』のバックナンバーを差し上げますのねん！ #鉄道　#名門大洋フェリー #なんのこっちゃねん k-rhm.jp/news/detail.ph… pic.x.com/pv3surtnl0

73.太平のゆ（大阪市浪速区）40 前から気になってた木津市場にあるスーパー銭湯。露天風呂で、ちょうどよんちゃんTVやってた。見入る。 あたり見渡すと、平日昼間だというのに、おじさんのまあ多いこと多いこと。まさに、都会のオアシスやね。#なんのこっちゃねん 24.6.25(火) #銭湯　#大阪銭湯 pic.x.com/fytdxtqq2m

2024.9.6(金)6:42現在 87.0㌔（前日より1000㌘減） 目標まで、あと4.6㌔減！ 昨日は、よう動いた。朝6時から2時間半野球して、歴史館でスタジアムツアー2本ガイドして、晩はお米抜いたら、こんな感じ。見よ！左腹にスジできてる。小さな変化。 #なんのこっちゃねん 目標8/17 87.4㌔→11/17 82.4㌔ pic.x.com/mr1yzpoznm

2024.9.5(木)5:37現在 88.0㌔（前日より200㌘減） 目標まで、あと5.6㌔減！ 昨晩は、姫路でひめクリ！あとのお弁当。規則正しい食生活。そこに一杯のビール。結果のこのありさま。 #なんのこっちゃねん 目標8/17 87.4㌔→11/17 82.4㌔ pic.x.com/pjlpxl5qtb

2024.9.4(水)8:44現在 88.2㌔（前日より±0㌘増減なし） 目標まで、あと5.8㌔減！ 昨晩は、担々麺スープはるさめが全部吸ったやつが美味しすぎて、ご飯がすすむ。おかわりしてしまいました。あの2杯目を今朝にまわしとけば、もう600は落ちてたねん #なんのこっちゃねん 目標8/17 87.4㌔→11/17 82.4㌔ pic.x.com/mwkshzeqrz

2024.9.3(火)8:02現在 88.2㌔（前日より250㌘減） 目標まで、あと5.8㌔減！ 昨晩は、ライブおわり、シンプレ渡辺さんに、おかるのお好みをご馳走になった。 翌朝、見た目昨日より太っているのかな？と思って測ってみたら、250㌘減！ #なんのこっちゃねん 目標8/17 87.4㌔→11/17 82.4㌔ pic.x.com/cfafel55gf

2024.9.2(月)11:16現在 88.45㌔（前日より50㌘増） 目標まで、あと6.05㌔減！ １週間以上トレーニングが空くと、如実にしんどい！今回もそうでした。 #ジャングルジム #なんのこっちゃねん 目標8/17 87.4㌔→11/17 82.4㌔ pic.x.com/gk6p1pkwpc