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おはようございます 本日はランニングからスタートです 朝早くに走ってもめっちゃ暑い 持っていった水分も全部飲んでしまいました 10㎞以上走る予定をなんとかクリア 僕はとても日中には走れない #にゃんぴーす #ワークマン #ワークマンシューズ #ワークマン男子 #ワークマン女子 pic.twitter.com/hW8ZZo9S93

タケシタ ヨシタカ@y_takeshita_bmx

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ワイドスクワット30×4 中臀筋トレ20×5 パメラ腹筋、体幹 灼熱60分ウォーク 最近宅トレ毎日欠かさず頑張ってるから褒めてっ褒めてっ🤗 暑熱順化して走れる日を待つ🦖🌴👒 なんか夏っぽいことしたいねー🍺🤍 #walking #GARMIN #にゃんぴーす pic.twitter.com/b1wYe9hAGO

にゃん@10/27水戸黄門漫遊マラソン@pipiyaseru

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今日は暑かった😮‍💨 3度もシャワー浴びました🙌 仕事前・筋トレ後・モチのロンAREの後🥰 #にゃんぴーす #左上参照

プレジャー(プレおじ)@3dm0u33qlq51611

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おはようございます 朝飯前のランニングからスタート 普段は5㎞やけどどれぐらい走れるか試してみたら10㎞はいける ただ後半にエネルギー不足でペースダウン もう少し早起きして何か食べたら朝に走る距離は伸ばせそう 5時台でも湿度と暑さ凄いのに日中は間違いなく走れる気がしない #にゃんぴーす pic.twitter.com/pzBtibthZM

タケシタ ヨシタカ@y_takeshita_bmx

トレンド20:28更新

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